Special Packages دليــل عروضنــا almanarayurvedicmuscat

Special Packages دليــل عروضنــا almanarayurvedicmuscat

قبل القدوم إلى المنار عند حجزك لموعد لعالجات األيروفيدا ضع في االعتبار أنك قد تحتاج إلى الحصول على قدر من الراحة بعد االنتهاء. يفضل القدوم إلى الموعد بمعدة فارغة عالجات األيروفيدا لها تأثير على الجهاز الهضمي وال ينصح بها في حال المعدة الممتلئة. أغلب المستحضرات المستخدمة في عالجات األيروفيدا زيتية لذلك احرص على ارتداء مالبس ال تمانع تلوثها بالزيوت. شعرك أيضا قد يتم دهنه بالزيت المغذي لذلك ارتد مالبس مناسبة ومريحة بإمكانك ارتداء قميص قديم تستطيع التخلص منه بعد االنتهاء. Before you come to Al Manar When scheduling an appointment for ayurvedic treatments, keep in mind that you may need additional rest following the treatment. Eat lightly before your appointment. ayurvedic treatments has an effect on the digestive system and a full stomach is not advised. Ayurvedic treatments are usually very oily, so if you choose to wear anything, make sure it s dispensable. Your hair will be saturated with oil. Dress appropriately and comfortably. Wear an old shirt, something you don t mind getting oil on.

عندما تجتمع الطبيعة مع الجسم والعقل والروح Nature Meets Body, Mind & Soul

Ayurveda األيروفيدا األيروفيدا هي علم الحياة الوقاية من األمراض وإطالة العمر هي نظام طبي متكامل يهتم بحياة اإلنسان من كل الجوانب ليحافظ على صحته ولها أصل ضارب في القدم ألكثر من خمسة آالف عام. باإلضافة إلى تركيزها على الحفاظ على الصحة والوقاية من األمراض تمتلك األيروفيدا أيضا مجموعة واسعة من الطرق العالجية لمكافحة األمراض وعالجها باستخدام الطرق الطبيعية للرعاية الصحية بما في ذلك: التأمل التغذية الصحية الرياضة التدليك وأسلوب الحياة الصحي. على النقيض من الطب الحديث تعتبر العالجات المستخدمة في األيروفيدا آمنة لجميع الفئات العمرية وال تسبب أي أثار أو أعراض جانبية. األيروفيدا بال شك هي النظام األمثل للرعاية الصحية وتعاملها مع كال الجانبين الوقائي والعالجي للحفاظ على الصحة هو التجسيد الحقيقي لمفهوم الصحة الذي وضعته منظمة الصحة العالمية. Ayurveda is the Science of Life, Prevention and Longevity and is the most holistic system available to the mankind. It is the oldest surviving complete medical system in the world as its origin goes back nearly 5000 years. Besides dealing with the principles of maintenance of health, it has also developed a wide range of therapeutic measures to combat illness. It uses a vast variety of natural approaches to healthcare including meditation, dietary advice, exercise, massage and daily and seasonal lifestyle routines. Unlike modern medicine, Ayurvedic treatments are safe for all age groups, free from side effects and non-habit-forming. Ayurveda is undoubtedly the world s healthcare system of the millennium. Ayurveda deals with both the curative and preventive aspects of life in a most comprehensive way and presents a close similarity to the World Health Organization s concept of health propounded In the modern times.

العناية بالجمال Beauty Care 3 HOURS تدليك الرأس Head massage مدة العالج 10 دقائق Duration of the treatment 10 minutes مساج كامل للجسم Full body massage مدة العالج 40 دقيقة Duration of the treatment 40 minutes بخار Steam bath مدة العالج 10 دقائق Duration of the treatment 10 minutes تنظيف الجسم Body scrub مدة العالج 40 دقيقة Duration of the treatment 40 minutes فيشل للوجه Herbs & Fruits Facial مدة العالج 40 دقيقة Duration of the treatment 40 minutes ثاال بوثيشيل )عالج الرأس باألعشاب( Thala Pothichil مدة العالج 20 دقيقة Duration of the treatment 20 minutes OMR 56/-

حزمة العناية بالمسنين Old Age Care 1,7,14 DAYS مساج كامل للجسم Full body massage مدة العالج 40 دقيقة Duration of the treatment 40 minutes بخار Steam bath مدة العالج 10 دقائق Duration of the treatment 10 minutes بيزي شيل )مساج بالزيوت( Pizhichil مدة العالج 40 دقيقة Duration of the treatment 40 minutes شيرو دارا )مساج الرأس بالزيوت( Shirodhara مدة العالج 45 دقيقة Duration of the treatment 45 minutes ناجافارا كيزي )كمادات األرز( Njavara Kizhi مدة العالج 50 دقيقة Duration of the treatment 50 minutes

حزمة االسترخاء وعالج التوتر OVERALL RELAXATION AND ANTISTRESS PROGRAM 2.30 HOURS تدليك الرأس Head massage مدة العالج 10 دقائق Duration of the treatment 10 minutes تدليك Massage مدة العالج 40 دقيقة Duration of the treatment 40 minutes بخار Steam bath مدة العالج 10 دقائق Duration of the treatment 10 minutes ثاكرادارا )العالج بتدفق اللبن( Thakradhara مدة العالج 40 دقيقة Duration of the treatment 40 minutes تنظيف القولون Vasthi (Colon cleansing) مدة العالج 20 دقيقة Duration of the treatment 20 minutes OMR 32/-

حزمة اإلصابات الرياضية وإعادة التأهيل SPORTS INJURY AND POSTOPERATIVE (ORTHOPEDIC REHABILITATION) 1,7,14 DAYS عالج دارا ( للجسم كامل أو أحد األعضاء( Localdhara / full body dhara مدة العالج 30 أو 45 دقيقة Duration of the treatment 30/45 minutes بانديج )عالج العظام( Bandage مدة العالج 14 7 1 يوم Number of days 1,7,14 بيزي شيل )مساج بالزيوت( Pizhichil مدة العالج 50 دقيقة Duration of the treatment 50 minutes أنا ليبانام -ناجافارا )معجون األرز( Anna Lepanam - Njavara مدة العالج 30 أو 45 دقيقة Duration of the treatment 30/45 minutes

حزمة فقدان الوزن والتخسيس WEIGHT LOSS PROGRAM 21 DAYS تدليك Massage مدة العالج 40 دقيقة Duration of the treatment 40 minutes دانياماال دارا )حمام األعشاب( Dhanyamla Dhara مدة العالج 45 دقيقة Duration of the treatment 45 minutes كيزي)كمادات األعشاب( + بخار Kizhi & steam مدة العالج 60 دقيقة Duration of the treatment 60 minutes مساج بمساحيق األعشاب Udhwarthanam (Herbal Powder Massage) مدة العالج 50 دقيقة Duration of the treatment 50 minutes فاسثي )تنظيف القولون( Vasthi (Colon cleansing) مدة العالج 30 دقيقة Duration of the treatment 30 minutes

برنامج التطهير من السموم DETOXIFICATION PROGRAM 3.5 HOURS مساج بخار تنظيف الجسم Massage, steam & body scrub مدة العالج 90 دقيقة Duration of the treatment 90 minutes ثاكرادارا )العالج بتدفق اللبن( Thakradhara مدة العالج 40 دقيقة Duration of the treatment 40 minutes نيثرادارا )تطهير العين( Netradhara مدة العالج 20 دقيقة Duration of the treatment 20 minutes ناسيام )تطهير األنف( Nasyam مدة العالج 30 دقيقة Duration of the treatment 30 minutes فاسثي )تنظيف القولون( Vasthi (Colon cleansing) مدة العالج 30 دقيقة Duration of the treatment 30 minutes OMR 59/-

العناية بالنساء 40+ Female 40+ Care 1,7,14 DAYS كيزي)كمادات األعشاب( + بخار Kizhi & steam مدة العالج 60 دقيقة Duration of the treatment 60 minutes ثاكرادارا )العالج بتدفق اللبن( Thakradhara مدة العالج 50 دقيقة Duration of the treatment 50 minutes ناجافارا كيزي )كمادات األرز( Njavara kizhi مدة العالج 50 دقيقة Duration of the treatment 50 minutes فاسثي )تنظيف القولون( Vasthi (Colon cleansing) مدة العالج 30 دقيقة Duration of the treatment 30 minutes

حزمة عالج الظهر والعمود الفقري HEALTHY SPINE CARE 14,21 DAYS ابيانجام )تدليك بالزيوت( Abhyangam مدة العالج 45 دقيقة Duration of the treatment 45 minutes كيزي)كمادات األعشاب( + بخار Kizhi & steam مدة العالج 60 دقيقة Duration of the treatment 60 minutes فاسثي للظهر Spinal Vasthi مدة العالج 30 دقيقة Duration of the treatment 30 minutes بانديج )عالج العظام( Bandage مدة العالج 14 7 1 يوم Number of days 1,7,14 فاسثي )تنظيف القولون( Vasthi (Colon cleansing) مدة العالج 30 دقيقة Duration of the treatment 30 minutes

العناية بالحوامل واألمهات والمواليد PREGNANCY MASSAGE & POST DELIVERY MOTHER & BABY CARE 2 HOURS تدليك بالزيوت + بخار Oil massage & steam مدة العالج 60 دقيقة Duration of the treatment 60 minutes بانديج )عالج العظام( Traditional bandage مدة العالج 14 7 1 يوم Number of days 1,7,14 حمام بالماء المعالج لألم والطفل Medicated water shower for mother & baby مدة العالج 30 دقيقة Duration of the treatment 30 minutes نستخدم مزيج ا من األعشاب والزيوت الطبيعية. We Use Natural Customised Herbs & Oils

للتقنيين والمحاسبين FOR IT AND BANK PROFESSIONALS 14,21 DAYS فاسثي للظهر Spinal Vasthi مدة العالج 30 دقيقة Duration of the treatment 30 minutes تدليك + بخار Massage & steam مدة العالج 60 دقيقة Duration of the treatment 60 minutes ثاكرادارا )العالج بتدفق اللبن( Thakradhara مدة العالج 50 دقيقة Duration of the treatment 50 minutes نيثرادارا )تطهير العين( Netradhara مدة العالج 20 دقيقة Duration of the treatment 20 minutes فاسثي )تنظيف القولون( Vasthi (Colon cleansing) مدة العالج 30 دقيقة Duration of the treatment 30 minutes

تدليك لعالج العضالت للرياضيين MUSCLE THERAPY MASSAGE FOR ATHLETES 1,7,14 DAYS تدليك الرياضيين + بخار Sports massage & steam مدة العالج 60 دقيقة Duration of the treatment 60 minutes بانديج )عالج العظام( Bandage مدة العالج 14 7 1 يوم Number of days 1,7,14 ليبانام )ضمادة األعشاب( Lepanam مدة العالج 30 دقيقة Duration of the treatment 30 minutes Afterwards You ll probably want to relax for a while, taking a long, leisurely shower to wash off all the herbal oil. Sip some water to re-hydrate yourself and enjoy feeling calm, composed and balanced for the rest of the day. Ayurvedic treatments cleanses the mind and senses. Make use of this time and avoid unnecessary stimulation after your treatment. Avoid large crowds (concerts, restaurants/bars, large gatherings) and make the remainder of your day peaceful. This is your time for mental rest. It is advised to leave the oil in your hair for at least a few hours following the treatment. It s best to leave the oil in your hair overnight. Oil is generously applied during Abhyanga session and also all of our ayurveda therapies. Shirodhara session makes hair very oily. Please do not plan social events or outdoor events after your Ayurevda/ Shirodhara/ Panchakarma session. Try to rest staying indoor. You may shower after 2 hours after shirodhra to remove oil from hair as it is recommended to keep oil on the body for minimum 1 hour (ideally 24 hours) as it continues to heal cells after the therapy. Prepare to cover your head following the treatment. If the weather is cool, windy or cold, bring an old warm hat, again something you don t mind getting oil on. An old scarf works well to cover the head and hair in warmer weather. A plastic shower cap also works well. We look forward to assist you in your wellbeing.

بعد ذلك سوف تحتاج على األرجح لالسترخاء لفترة من الوقت مع االستحمام لفترة طويلة الزالة الزيوت العشبية من البدن. أشرب رشفة من المياه إلعادة عناصر الماء )اعادة تموه ) لنفسكواالستمتاعبالهدوء ومتوازنةالطبيعةلبقيةاليوم. العالجات االيورفيدا ينظف العقل والحواس بشكل تام كما تنظف خارج الجسم من االورام والجروح وداخلها من تعطالت الوظيفية. عليك أن تستفيد من هذا الوقت وتجنب الحركات الجنسية والتحفيز بعد العالج. تجنب الحشود الكبيرة )الحفالت الموسيقية والمطاعم / الحانات والتجمعات الكبيرة( وحاول أن تكون فيما تبقى من يومك السلميا وهادئا. هذا هو وقتك للراحة النفسية. ينصح بترك الزيت في شعررأسك لمدة ال تقل عن بضع ساعات بعد العالج. من األفضل ترك الزيت في شعرك بين عشية وضحاها. يتم تطبيق الزيت خالل دورة أبهيانغا وأيضا كل من العالجات األيورفيدا لدينا. جلسة شيرودارا يستعمل فيها الزيت كثيرا جدا. من فضلك ال تخطط المناسبات االجتماعية أو األحداث في الهواء الطلق بعد جلسة أيورفدا / شيرودهارا / بانشكارما الخاص بك. حاول الخذ الراحة البقاء في األماكن المغلقة خالية من هواء الطلق وازدحام المجتمع. االستحمام بعد ساعتين بعد شيرودرا إلزالة النفط من الشعر كما يوصى للحفاظ على الزيت على الجسم لمدة الحد األدنى 1 ساعة )مثالي 24 ساعة( الستكمال تأثيرها في الخاليا الجسمية. االفضل تغطية رأسك بعد العالج. إذا كان الطقس عاصف أو بارد واستخدم قبعة دافئة قديمة شيئا ال تبال في صب الزيت فيه. وشاح قديم أفضل بشكل جيد لتغطية الرأس والشعر في الطقس األكثر دفئا. غطاء بالقبعة البالستيكية أيضا جيد. ونحن في خدمتك ونتطلع إلى مساعدتك في رفاهك وتصحيحجسمكوعقلكمنالمشاكلالتيتعانيمنها.

Shatti Al Qurum Branch Villa No. 1311, Way 3017, Al Kharijiyah Street, Shatti Al Qurum, Muscat Contact: +96824961874, +968 9249 0884 فرع شاطئ القرم فيال رقم ١٣١١ السكة ٣٠١٧ شارع الخارجية شاطئ القرم مسقط اتصل على: +96824961874 +96892490884 Al Koudh Branch Villa No. 601, Court road, Al we am R/A Al Mazoon Street, Al Koudh Contact: +968 2427 2522, +968 9450 4488 فرع الخوض فيال رقم 601 شارع المحكمة دوار الوئام شارع المزون الخوض اتصل على: +96824272522 +96894504488 www.almanarayurvedic.com Follow us on almanarayurvedicmuscat almanarmuscat Headquarters Taliparamba - Kannur, Kerala - India, 670141 Contact: +91 94477 03477, +91 94464 67595 pkmhospital@gmail.com المقر الرئيسي تاليبارامبا كانور كيراال الهند - بين 670141 اتصل: +919447703477 +919446467595 www.pkmhospital.com Follow us on /pkmhospital