المجلة الدولية للتنمية المجلد الثالث العدد االول )2014(: International Journal of Development, Vol.3, No.(1) (2014): ISSN: e-iss

النسخ

1 المجلة الدولية للتنمية المجلد الثالث العدد االول )014(: 35-5 International Journal of Development, Vol.3, No.(1) (014): 5-35 ISSN: e-issn: (Online) www. ijd.byethost13.com و ١ خ ا ف ا زظب ١ عب ؼخ أ ا مش ا ىخ ا ؼشث ١ خ ا غؼ د ٠ خ F-mmn@hotmail.com ان سخخهض ر ػ ز ا ذساعخ زؼشف ػ ؿشق إ مبص ا ص ؼ ١ خ ا غؼ د ٠ بد ث ىخ ا ىش خ ( ع ١ ذح ) لذ اعزخذ ذ ا مبث خ ا شخظ ١ خ لذ عذ ا 45 ا ؼ ١ خ وب ذ ف ا فئخ ا ؼ ش ٠ خ 0 5 ع خ ا 5 ا ؼ ١ خ رؼ ١ عب ؼ ا 53 ا ؼ ١ خ أ غؤد. لذ عذد ػاللخ دا خ إؽظبئ ١ ب ث ١ ز عؾ ص ا غغ ا فئبد ا ؼ ش ٠ خ ػ ذ غز ( 001. ) وز ه ػاللخ دا خ إؽظبئ ١ ب ث ١ ز عؾ ا ي ا فئبد ا ؼ ش ٠ خ ( 005. ) ا ٠ ؼب عذد دا خ إؽظبئ ١ ب ث ١ ؤشش وز خ ا غغ ا فئبد ا ؼ ش ٠ خ ( 001. ). و ب ارؼؼ ا زبئظ ا ثذا ٠ خ ص ٠ بدح ا ص ف ؾ 3.1 ا ؼ ١ خ ثذأ ف شؽ خ ا شا مخ ا.6 ا ؼ ١ خ ٠ ؼب ١ اسرفبع ػغؾ ا ذ و ب ٠ ؼب ؾ.6 ا ؼ ١ خ األ ا ز بثبد ف األسع ا فبط. لذ أرؼؼ رؾ ١ ا زبئظ ا 48.8 ا ؼ ١ خ رغزخذ ا ظ ١ ب إل مبص ص ا غغ ؾ 39.3 ا ؼ ١ خ رغزخذ ا شبؽ ا ش ٠ بػ إل مبص ا ص ث ١ ب 61 ا ؼ ١ خ رش أ أفؼ ؿش ٠ مخ إل مبص ا ص بسعخ اي ر بس ٠ ارجبع ؽ ١ خ غزائ ١ خ. لذ عذ ا 89. ا ؼ ١ خ ر بسط ا شبؽ ا ش ٠ بػ ف ا اد ا غبئ ١ خ اال ا 46.4 ا ؼ ١ خ رش طؼ ثخ االعز شاس ف ا اد ا غبئ ١ خ السرفبع أعؼبس ب. انكه بث ان فخبحيت: إ مبص ص ا غغ ا ظ ٠ ذاد ا غؼ د ٠ خ ىخ ا ىش خ ان مذيت ش ذد ا ىخ ا ؼشث ١ خ ا غؼ د ٠ خ ف ا غ اد األخ ١ شح رمذ ب رى ع ١ ب الزظبد ٠ ب وج ١ شا أد إ اسرفبع غز ا ؼ ١ شخ ا عذ س ػذد ايرغ ١ شاد ف ا بؽ ا ؾ ١ بح أ ب ا خفبع غز ا شبؽ ا جذ اي رغ ١ ش اي ؾ ف ف ) 1 ( ا ؼبداد ا غزائ ١ خ ب وب رؤص ١ ش وج ١ ش ػ طؾخ أفشاد ا غز غ ا غؼ د. ثذساعخ ؾ ا شبؽ ا جذ ذ ا غؼ د ١٠ ا زو س ف ذ ٠ خ ا ش ٠ بع أرؼؼ أ أوضش 53 أفشاد ػ ١ خ ا جؾش ال ر بسط أ شبؽ س ٠ بػ ػ اإلؿالق ث ١ ب 8 فمؾ ا ؼ ١ خ ٠ بسع ا شبؽ ا جذ ثظ سح زظ خ وب ذ أوضش األعجبة ا ؤد ٠ خ ؼذ بسعخ ا شبؽ ا جذ ػذ ع د لذ وبف إ أوضش األ شاع ش ١ ػب ث ١ ا غ ١ ش بسع ١ شبؽ ا جذ اسرفبع ػغؾ ا ذ ) ( ا ى ١ غزش ي. رش ١ ش اؽذ ا ذساعبد ا أ ١ 50 شخض أ ش ٠ ى ثب غ ( 5 ا غىب ) ال ٠ بسع أ شبؽ ة د ٠ ؼب اسرفبع ػغؾ ا ذ ب ٠ ى أصش خ ١ ش ف اإلطبثخ ثؤ شاع ا م ت لذ أ طذ ا ذساعخ ثؼش سح رغ ١ ش ؾ ) 3 ( ا ؾ ١ بح ؤالء ا شػ زخف ١ ف أ صا ػ ؿش ٠ ك بسعخ ا شبؽ ا جذ. و ب أشبسد ظ خ ا ظؾخ ا ؼب ١ خ 00 (WHO) أ أؽذ أعجبة ا فبح أ اإلطبثخ ثبإل شاع أ ػذ ا مذسح ػ ا ؾشوخ ػذ بسعخ ا شبؽ ا جذ ؽ ١ ش عذ أ أوضش ١ ؽب خ فبح رؾذس و ػب ثغجت ػذ بسعخ ا شبؽ ا جذ ( ا خ ي ا جذ ) ا ز رظ غجخ إ زشبسح ث ١ عىب ا ؼب ا ؾ 60 و ب أ ا شبؽ ا جذ أؽذ األسوب األعبع ١ خ ؾ ١ بح ع اء وب رذس ٠ جب س ٠ بػ ١ ب أ ش أ ر بس ٠ س ٠ بػ ١ خ ف ا اء ا ك أ سو ة دساعخ ػ ا شغ ر ه عذ ف ثش ٠ ب ١ ب أ و 10 سعبي 6 سعبي و 10 غبء 7 غبء ٠ طؾز.و ب أ ا غ ن ا غزائ ا ظؾ غ ١ ش ا غ ٠ ض ا غجت ا شئ ١ غ ف ١ بد أوضش صالص بئخ أ ف شخض و ػب ف ا ال ٠ بد ) 4 ( ا زؾذح األ ش ٠ ى ١ خ.

2 6 أهذاف انبحث 1. ا زؼشف ػ ثؼغ ا ج ١ ب بد ا ؼب خ ا ؼ ش ا غز ا زؼ ١ ا ؾب خ االعز بػ ١ خ ؼ ١ خ ا غؼ د ٠ بد ث ىخ ا ىش خ.. ا زؼشف ػ ثؼغ ا مب ١٠ ظ األ زش ث زش ٠ خ " ا ص ا ي " الفشاد ا ؼ ١ خ. 3. ا زؼشف ػ ا شبو ا ظؾ ١ خ ا ظبؽجخ ض ٠ بدح ص ا غغ ذ افشاد ا ؼ ١ خ. 4. ا زؼشف ػ أ اع ا ؾ ١ بد ا غزائ ١ خ ا شبئؼخ بسعخ ا شبؽ ا جذ أل مبع ا ص الفشاد ػ ١ خ ا ذساعخ. أه يت انبحث ر ك أ ١ خ ا جؾش مض ا ؼ اد ؽ ي ا شق ا ز ر غبء ا ١ ب ا غ ١ ذاد ف ا غؼ د ٠ خ ال مبص ا صا ػذ أ ز ب ا ىض ١ ش ث بسعخ ا ش ٠ بػخ اال شؾح ح ا جذ ال مبص أ صا ذؽغ ١ ظبئف ا غغ ض ا غ بص ا ؼظج ا ؼؼ ا ذ س. يشكهت انبحث أ ا زغ ١ شاد ا برغخ ا ا خز فخ ا ز ال ٠ جزي ف ١ ب غ د وج ١ ش أ ٠ ؼب ا زمذ ا زى ع ا غش ٠ غ ظ س اال زش ذ ا ز ١ فض ٠ أع ضح ا ؾ ي ا زمذ ا ظ بػ ا ضساػ ا ؼ ا ا ز أدد إ ػذ ا ؾشوخ ص ٠ بدح ص ا غغ ا زشبس األ شاع ا خز فخ ف ؽ ١ أ ٠ ى رؾم ١ ك ا ١ بلخ ا جذ ١ خ ا ض ػ ؿش ٠ ك ػذح عبئ ا ا شبؽ ا جذ ا زغز ٠ خ ا ظؾ ١ خ ا شػب ٠ خ ا ج ١ خ ا غ ١ خ. لذ عذ ا بسعخ ا شبؽ ا جذ غ أ ل اإلطبثخ ثبأل شاع ٠ غبػذ ػ ا زخ ض ا ىآثخ إدخبي ا غش س ا غؼبدح ص ادح إفشاص ش األ ذ سف ١ ( Endorphin ) ا ز ٠ زظ ا غذح )5( ا خب ١ خ ٠ غبػذ ػ رم ٠ خ ا غ بص ا بػ ٠ مؼ ػ األسق ٠ ا زاوشح. و ب ا ا بسعخ ا زظ خ شبؽ ا جذ اسرفبع ا ١ بلخ ا جذ ١ خ ٠ ؤصش إ ٠ غبث ١ ب ػ ظبئف ا غغ ا خز فخ ٠ ؼ د ثف ائذ طؾ ١ خ ػ اإل غب ػ ا ؼىظ فئ ) 6 ( ا خ ي ا جذ ا شو إ ا شاؽخ ٠ ى أصبس ع ج ١ خ ػ طؾخ ا فشد ا غز غ. حسبؤالث انبحث ب ع ا ؾ ١ بد ا غزائ ١ خ ا شبئؼخ. 1. ب ع ا شبؽ ا جذ ا ز ٠ بسط.. ب شبو ا اد ا ش ٠ بػ ١ خ ا ز ر اع ا غ ١ ذاد. 3. ان ىاد وؿزائك انذراست ػي ت انبحث أعش ا جؾش ػ ػ ١ خ ى خ ع ١ ذح غبء ا غز غ ا غؼ د ث ىخ ا ىش خ ا زشدداد ػ ثؼغ ا اد ا غبئ ١ خ ا ش ٠ بػ ١ خ أ ٠ ؼب أ بو رغ غ ا غ ١ ذاد ض ا ذاسط ا غب ؼبد ر ػ اعز بسح اعزج ١ ب اعزخذ ذ ا مبث خ ا شخظ ١ خ أعش ٠ ذ ا ذساعخ ف ب ٠ خ ػب و كب ج يحبور االسخبيب حذور حىل ححميك أهذاف انبحث بحيث اشخ هج ػهي : ا ج ١ ب بد ا ؼب خ ض ا ؼ ش ا غز ا زؼ ١ ا ؾب خ االعز بػ ١ خ. 1( اي مب ١٠ ظ األ زشث زش ٠ خ ض ا ا ص ا ي. ( ا شبو ا ظؾ ١ خ ا ظبؽجخ ض ٠ بدح ص ا غغ. 3( ا شق ا زجؼخ إل مبص ا ص. 4( إدخبي ا ج ١ ب بد ػ ا ؾبع ة زؼب ظ ث اعخ ا جش ب ظ اإلؽظبئ )SPSS( اعزخذ ذ ر ان ؼبندت اإلحظبئيت ثؼذ ع غ ا ج ١ ب بد ANOVAs one way analysis & variance ا غت ا ئ ٠ خ ا زىشاس ا جغ ١ ؾ اال ؾشاف ا ؼ ١ بس رؾ ١ ا زجب ٠ األؽبد ) 7 ( العزخشاط ا زبئظ.

3 7 ان خبئح وان بلشت ا فئخ 3.8 ا فئخ ا ؼ ش ٠ خ 0 5 ع خ ث ١ ب أوال : انبيب بث انؼبيت 1 انفئبث انؼ زيت نؼي ت انبحث ٠ زؼؼ ث ١ ب بد عذ ي ( )1 أ 45. ا ؼ ١ خ ا ؼ ش ٠ خ 6 31 ع خ ف ؽ ١ أ ألشاد ا ؼ ١ خ ف ا فئخ ا ؼ ش ٠ خ 3 37 ع خ زا ٠ ػؼ أ أوضش ص ش ا ؼ ١ خ ( 86.9 ) ف ا فئخ ا ؼ ش ٠ خ 0 37 ع خ. خذول ( 1 ).انفئبث انؼ زيت نؼي ت انبحث. انفئبث انؼ زيت نؼي ت انبحث ألم ي 19 س ت فأكثز ان سبت ان ئىيت ( ) ان سخىي انخؼهي ي نؼي ت انبحث ٠ زج ١ عذ ي ( ) أ 5.4 ا ؼ ١ خ غز ا ا زؼ ١ عب ؼ ف ؽ ١ أ 35.7 ف ا شؽ خ ا ضب ٠ خ ر ه ٠ زؼؼ أ 88.1 ا ؼ ١ خ ف غز رؼ ١ ب ث ١ عب ؼ ا شؽ خ ا ضب ٠ خ زا ٠ ػؼ أ ػ ١ شرفغ ثؤ ١ خ بسعخ ا شبؽ ا ش ٠ بػ ف ز ا شؽ خ ا ؼ ش ٠ خ. خذول ( ). ان سخىي انخؼهي ي نؼي ت انبحث ان سخىي انخؼهي ي نؼي ت انبحث ابخذائي يخىسؾ ثب ىي خبيؼي فىق اندبيؼي ان سبت ان ئىيت ( )

4 8 3 انحبنت االخخ بػيت نؼي ت انبحث ٠ زج ١ عذ ي ( 3 ) أ ا ؾب خ االعز بػ ١ خ ؼ ١ خ ا جؾش غذ أ ( 53.5 ) ا ؼ ١ خ آ غخ ف ؽ ١ أ ا زض عبد وب ذ غجز ( 38.1 ) زا ٠ ػؼ أ ظف ا ؼ ١ خ فؤوضش غ ١ ش زض عبد ز ه ف ٠ ز ا ثؤعغب سشبلز. خذول ( 3 (. انحبنت االخخ بػيت نؼي ت انبحث. انحبنت االخخ بػيت نؼي ت انبحث آ ست يخشوخت يهمت أريهت ان سبت ان ئىيت ( ) ثب يب : بؼغ ان مبييس األ خزوبىيخزيت 1 انىس ٠ زؼؼ ث ١ ب بد عذ ي ( 4 ) أ ع ١ غ ا فئبد ا ؼ ش ٠ خ ؼ ١ خ ا جؾش ص صائذ ػ ا ص ا ضب ثب زب ف ؽبعخ إل مبص أ صا ف ا اد ا ش ٠ بػ ١ خ ث بسعخ ا ش ٠ بػخ أرجبع ا ؾ ١ خ ا غزائ ١ خ ؽ ١ ش أ وب أػ ص غغ فؤ ف ا فئخ ا ؼ ش ٠ خ 33 ع خ فؤوضش فمذ ث غ ( وغ ) إ ا ص ا ضب 56.9 وغ ١ ٠ ا فئخ ا ؼ ش ٠ خ ع خ. ؽ ١ ش وب ا ص ا الؼ ؼ ١ خ ا جؾش ( وغ ) ا ص ا ضب ز ا فئخ ا ؼ ش ٠ خ 56.9 وغ ر عذ ػاللخ راد دال خ إؽظبئ ١ خ (.001 ) ػ ذ اعزخذا ف ( ) ث ١ ا فئبد ا ؼ ش ٠ خ ز عؾ ص ا غغ ؼ ١ خ ا جؾش. خذول ( 4 (. يخىسؾ انىس نؼي ت انبحث و اخخببراث انخببي األحبدي ( لي ت ف انفئبث انؼ زيت ألم ي 19 س ت انؼذد يخىسؾ انىس )كدى(.) ANOVA اال حزاف ان ؼيبري انىس ان ثبني فأكثز = ػ ذ يسخىي انذانت.001

5 9 38 ع خ فؤوضش ف ؽ ١ أ وب 6.8± ع فئخ ا ؼ ش ٠ خ انىل ٠ زج ١ عذ ي ( 5( أ ز عؾ ا ي وب 3 37 ع خ 7.± 9.3 ع ف ا فئخ ا ؼ ش ٠ خ 6 31 ع خ ث ١ ب وب ع فئخ ا ؼ ش ٠ خ وب ذ بن دال خ إؽظبئ ١ خ ػ غز 005. ل ١ خ ف = ث ١ و ا فئبد ا ؼ ش ٠ خ ز عؾ ا ي. خذول ( 5 (. يخىسؾ انىل نؼي ت انبحث و اخخببراث انخببي األحبدي (.)ANOVA انؼذد يخىسؾ انىل )سى( انفئبث انؼ زيت اال حزاف ان ؼيبري ألم ي 19 س ت فأكثز لي ت ف = ػ ذ يسخىي انذانت 3 يإشز كخهت اندسى ( BMI Body Mass Index ) نفئبث انؼ ز ان خخهفت ٠ زؼؼ ث ١ ب بد عذ ي )6( ا زشبس ا غ خ ا ذسعخ ا ضب ١ خ ث ١ ا فئبد ا ؼ ش ٠ خ أل 19 ع خ 3 إ 37 ع خ 38 ع خ فؤوضش وب ؤشش وز خ ا غغ ػ ا ز ا وغ / وغ / ص وغ / ف ؽ ١ أ ا فئبد ا ؼ ش ٠ خ 0 إ 5 ع خ وب ؤشش وز خ ا غغ وغ / 9 إ 31 ع خ فئ وغ / ٠ ؼب ا ا غ خ ا ذسعخ األ ر عذ ػاللخ دا خ إؽظبئ ١ ب ( 001. ) ل ١ خ أخزجبس ف = 4.7 ث ١ ؤشش وز خ ا غغ ا فئبد ا ؼ ش ٠ خ. خذول ( 6.) يإشز كخهت اندسى ( BMI ) نهفئبث انؼ زيت ان خخهفت. انؼذد يإشز كخهت اندسى )كدى / اال حزاف ان ؼيبري و ) انفئبث انؼ زيت ألم ي 19 س ت فأكثز 30.3 س ت ي انذرخت نثب يت 9.1 س ت ي انذرخت األوني 8.3 س ت ي انذرخت األوني 31.9 س ت ي انذرخت نثب يت 3 س ت ي انذرخت نثب يت لي ت ف = ػ ذ يسخىي انذانت

6 30 ثبنثب : سيبدة وس اندسى و ان شبكم ان ظبحبت نه و انزق ان خبؼت إل مبص انىس 1 سيبدة وس اندسى : ػ ذ عؤاي ػ ١ خ ا جؾش.. رشؼش ٠ ثض ٠ بدح ص ا غغ رج ١ أ ( 9.8 ) أعج ث ؼ.. ز ز ثذأد رشؼش ٠ ثز ه عذ أ 3.1 رشؼش ثز ه ز شؽ خ ا شا مخ ث ١ ب ( 3.8 ) ثذأ ٠ شؼش ثض ٠ بدح ص ا غغ ثؼذ ع ػشش ٠ ػب ب ف ؽ ١ أ.6 ثؼذ ا ؾ ا الدح )عذ ي 7(. خذول ( 7 (. ان زحهت انؼ زيت انخي بذأث فيهب سيبدة وس اندسى. ان زحهت انؼ زيت ي ذ انفىنت يزحهت ان زاهمت بؼذ س انؼشزي بؼذ انح م و انىالدة خ يغ يب سبك ٠ ؼب اإل ١ ١ بء ان شبكم انظحيت انخي حؼب ي ي هب ػي ت انبحث: ارؼؼ عذ ي )8( أ.6 ثؼب ١ اسرفبع ػغؾ ا ذ ا.6 وب ظبثبد ث شع ا غىش. خذول )8 (. ان شبكم انظحيت انخي حؼب ي ي هب ػي ت انبحث. ث ١ ب ىع ان شكهت انظحيت ارحفبع ػغؾ انذو اآلو في ان فبطم انزفي األ ي يب يزع انسكز طؼىبت في انخ فس

7 31 3 ؿزق ئ مبص انىس ) 1 أحببع انح يت انغذائيت : ػ ذ عؤاي ػ ١ خ ا جؾش ػ ػذد شاد ؾب الد إ مبص ا ص ثئرجبع ا ؾ ١ بد ا غزائ ١ خ عذ عذ ي ( 9( أ 78.6 ؽب شر ١ فؤوضش إرجبع ؽ ١ بد غزائ ١ خ فش وب ا ذافغ إلرجبع ا ؾ ١ بد ا غزائ ١ خ و ب ٠ زؼؼ عذ ي )10( ؽذ س شبو فغ ١ خ رؼب ب.6 ػ ١ خ ا جؾش ث ١ ب 19 رؼب شبو طؾ ١ خ ف ؽ ١ أ و ٠ غزغج ي ظبئؼ ا ض ط أ ا ظذ ٠ مبد ػش سح إرجبع ؽ ١ خ غزائ ١ خ إل مبص ا ص. خذول ( 9 ). ػذد يزاث يحبوالث ئحببع انح يبث انغذائيت ػذد يزاث ئحببع انح يت يزة يزحي ثالثت فأكثز خذول ( 10 ). أسببة ئحببع انح يبث انغذائيت. أسببة احببع انح يبث انغذائيت ان شبكم ان فسيت ان شبكم انظحيت ظبئح انشوج وانظذيمبث أسببة أخزي رغزخذ ا ظ ١ ب و ع ١ خ إل مبص ا ص 48.8 ) انح يبث انغذائيت انشبئؼت نؼي ت انبحث ٠ زؼؼ ث ١ ب بد عذ ي ( 11 ) أ ب ٠ مشة ظف ا ؼ ١ خ ث ١ ب رج ١ رغزخذ ؽزف ثؼغ األؿؼ خ ا عجخ ض ا ىشث ١ ذساد ا ذ ا ب ٠ مشة افشاد ا ؼ ١ خ ٠ غزؼ غزؾؼشاد ؿج ١ ؼ ١ خ ( ا ت ا شؼج ) ا ز ر عذ ف األع اق ػ ذ ا ؼبس ٠ ث ١ ب و ز ا ؾ ١ بد ا ؤوذ ا ذساعبد ا غبثمخ ا ا ؼ ١ خ رغزؼ غزؾؼشاد و ١ ١ بئ ١ خ ا ز ر عذ ف ا ظ ١ ذ ١ بد. خبؿئخ ؽ ١ ش ال ثذ ظب ر ب ي صالس عجبد ا ؼب ١ ٠ ب غذ األؽز ١ بعبد ا غزائ ١ خ ا ؼ بطش ا غزائ ١ خ ا ؼش س ٠ خ و ب ) 10 8 ( أ ا زظب اػ ١ ذ ا ز ب ي ٠ غبػذ ػ ا ؼ اال زظبص ر ض ١ ا غزاء داخ ا غغ.

8 خذول ( 11 (. انح يبث انغذائيت انشبئؼت. ىع ظبو انح يت انغذائيت انظيبو حذف احذي انىخببث حذف بؼغ األؿؼ ت اسخؼ بل يسخحؼزاث ؿبيؼيت اسخؼ بل يسخحؼزاث كي يبئيت ) 3 ي برست ان شبؽ انبذ ي نؼي ت انبحث انغزع ي ي برست ان شبؽ انبذ ي و انذهبة نه ىادي انزيبػيت أرؼؼ أ 9.9 افشاد ا ؼ ١ خ ر بسط ا شبؽ ا جذ ع اء ف ا ضي أ ف ا اد ا ش ٠ بػ ١ خ ر ه ؼذح 3.1 ر بسط ا شبؽ ا جذ غشع ث ١ ب وب ذ أعجبة ب ا مبص ا ص غجز ف ا ؼ ١ خ ع ١ غ ب عجك أ ا ششبلخ إ مبص 6 وب ألعجبة طؾ ١ خ أعبثذ ا ؾظ ي ػ ا ششبلخ ف ؽ ١ أ 13.1 ا ص أعجبة طؾ ١ خ ا زشف ١ خ ػ ا فظ. خذول ( 1 (. انغزع ي ي برست ان شبؽ انبذ ي و انذهبة نه ىادي ان سبئيت انغزع ي ي برست ان شبؽ انزيبػي نهزشبلت ئ مبص انىس أسببة طحيت انخزفيت ػ ان فس خ يغ يب سبك

9 33 أفؼم وسيهت نهخخسيس ي وخهت ظز ػي ت انبحث عذ ي ( 13( أ 61.9 ا ؼ ١ خ رش أ أفؼ ؿش ٠ مخ إل مبص ا ص ارجبع ؽ ١ خ غزائ ١ خ خفؼخ ا غؼشاد ا ؾشاس ٠ خ و ب ٠ ؾذس ف ا اد ا ش ٠ بػ ١ خ. بسعخ ا ز بس ٠ ا ش ٠ بػ ١ خ غ خذول ( 13 (. أفؼم ؿزيمت نهخخسيس ي وخهت ظز ػي ت انبحث أفؼم وسيهت نهخخسيس ح يت غذائيت ح بري ريبػيت ببن شل ان شي في أيبك ػبيت ح بري + ح يت غذائيت يكب ي برست ان شبؽ انبذ ي نؼي ت انبحث رج ١ عذ ي ( 14( أ 89. ػ ١ خ ا جؾش ٠ ز ج أل ذ ٠ خ ا غبئ ١ خ ف ىخ ا ىش خ زبثؼخ أ صا بسعخ ا شبؽ ا جذ ث ١ ب 4.6 ٠ ؼزجش أ ا ش ف األع اق ع ا شبؽ ا جذ ف ؽ ١ أ 3.6 ٠ ز ى أع ضح س ٠ بػ ١ خ ثب ضي. خذول ( 14 (. يكب ي برست ان شبؽ انبذ ي نؼي ت انبحث يكب ي برست ان شبؽ انبذ ي ان بدي ان سبئي ان شل انهىاء انهك األسىاق

10 34 أسببة ػذو االسخ زار في انذهبة نأل ذيت ان سبئيت : ٠ زؼؼ عذ ي ( ( أ 46.4 ػ ١ خ ا جؾش رش ا اسرفبع ل ١ خ اشزشان األ ذ ٠ خ ا غبئ ١ خ االعجبة ا ز رم اعز شاس ٠ خ ا ز بة ا اال ذ ٠ خ ف ؽ ١ أ 44 أفشاد ا ؼ ١ خ رغذ ا طؼ ثخ ا ط ي أل ذ ٠ خ جؼذ ا غبفخ ػ ض االعجبة ا ب خ ث ١ ب عذد 8.3 أفشاد ا ؼ ١ خ ا شى خ سػب ٠ خ األؿفبي أص بء بسعخ ا ش ٠ بػخ ف ا بد ا غبئ رؾذ اعز شاس ر بث ا ا بد بسعخ ا شبؽ ا جذ. خذول ( (. أسببة ػذو االسخ زار في األ ذيت ان سبئيت طؼىبت االسخ زار أرحفبع األسؼبر بؼذ ان سبفت يشكهت رػبيت األؿفبل خ يغ يب سبك ان زاخغ ا ذ خب ذ ( 003 (. ا غ خ ف ا غؼ د ٠ خ ا غ خ ا ؼشث ١ خ غزاء ا زغز ٠ خ ا غ خ ا شاثؼخ ا ب خ ا جؾش ٠. 1. سػ ا ؾ ذ ظش ظ س أؽ ذ ا ز ( 000 (. ا ١ بلخ ا جذ ١ خ غ ١ غ ا ؼشث ١ خ جبػخ ا شش ا مب شح (. ذ اسرجبؽ ا شبؽ ا جذ ثبأل شاع ا ض خ ا غ خ ا ؼشث ١ خ غزاء ا زغز ٠ خ ػجذ ا فزبػ أث ا ؼال أؽ ذ ( 3. ا غ خ ا خب غخ ا ؼذد ا ؼبشش. ثى ١ ش ل ح ا م ة ا شف ف ص ٠ خ ( 003 (. رغز ٠ خ اإل غب داس ا خشا ٠ غ شش عذ ا ىخ ا ؼشث ١ خ ا غؼ د ٠ خ 4. ا ضاع ضاع ؾذد ( 00 (. ا ؼتء ػ ا ظؾخ ا ؼب خ ا خ ي ا جذ ف غز غ ا ىخ ا ؼشث ١ خ ا غؼ د ٠ خ 5. ا ذ ح ا ؼشث ١ خ األ ؽ ي ا غ خ ا شبؽ ا جذ ف ا ؿ ا ؼشث ا ب خ ىخ ا جؾش ٠. ا ضاع ضاع ؾ ذ ( 004 (. ا ظفبد ا ذ ٠ غشاف ١ خ ا ػ ا زغز ا زؼ ك ثب شبؽ ا جذ ذ شربد األ ذ ٠ خ 6. ا ظؾ ١ خ ف ذ ٠ خ ا ش ٠ بع ا غ خ ا ؼشث ١ خ غزاء ا زغز ٠ خ ا غ خ ا خب غخ ا ؼذد ا ؼبشش ا جؾش ٠. ػج ١ ذاد ر لب ػجذ ا ؾك وب ٠ ذ ػذط ػجذ ا شؽ ( 005 (. ا جؾش ا ؼ ( ف أد ار أعب ١ ج ) داس 7. ا فىش ػ ب األسد. ا ؾ الر عالي خ ١ ( 1997 (. د ١ ا زغز ٠ خ ا شع ف ا غزشف ١ بد داس ا ششق شش ا ز ص ٠ غ ػ ب األسد ). ا ؼ ا ا شرجخ ثب غ خ ف ا ؿ ا ؼشث ا ذ ح ا ؼشث ١ خ األ ؽ ي ظمش ػجذ ا شؽ ػج ١ ذ ( 9. ا غ خ ا شبؽ ا جذ ف ا ؿ ا ؼشث شوض ا جؾش ٠ ذساعبد ا جؾ س ا ب خ ا جؾش ٠. 10. ا ض شا بس ٠ ؿب ت ( 00 (. سعب خ دوز سا عب ؼخ أ ا مش ىخ ا ىش خ.

11 35 Reduce the body weight of a sample of Saudi women in Makah Elmokarma Fawzia Mohamed Elmotrafy Faculty of Arts and Designs, Ome Elkora University F-mmn@hotmail.com ABSTRACT This study aims to recognize the methods for decreasing the body weight for a sample of Saudi women in Makah El-Mokrama. The results indicated that 45 of the individuals in the sample was in the age group 0-5 years. Also, 5 in the Higher education levels and 53 was unmarried. It was also shown that the increase of weight in 3.1 of individuals was from adolescence. The results also indicated that of individuals suffered from high blood pressure and 48.8 and 39.3 used fasting and physical activities, respectively to decrease their weight. One of the most restricted reasons for women to decrease their weight by practice exercises was the higher costs of women clubs.