جامعة قاصدي مرباح ورقلة معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية قسم النشاط البدني الرياضي التربوي شعبة النشاط البدني الرياضي التربوي مذكرة مقدمة الستكمال متطلبات شهادة ماستر أكاديمي تخصص تربية حركية للطفل و المراىق بعنوان: تقدير الحد األقصى الستهالك األكسجين و عالقتو بالتحمل البدني العبيكرة القدم )صنف أشبال و أواسط( دراسة حالة على العيب فريق الوفاؽ الرياضي بورقلة لدى إعداد الطالبين :. مجاؿ صحراوي. سعد قريدة... بالقاعة / ادلدرج:... ( د = D...) نوقشت و أجيزت علنا بتاريخ :... 216/5/29 أما اللجنة ادلكونة من السادة: األستاذ )ة(: صليب عبابسة أستاذ مساعد )أ( جامعة ورقلة رئيسػػا األستاذ )ة(: يوسف ناصر أستاذ مساعد )أ( جامعة ورقلة مشرفا األستاذ )ة(: بن عبد الواحد عبد الكرمي أستاذ مساعد )أ( جامعة ورقلة شلتحنا السنة الجامعية: 215 / 216 1
اإلهداء إلى: العمل هذا نهدي.. الزمن عوادي تكدره ال الذي المحبة نبع..... عائق طريقو في يقف ال الذي الحنان وفيض والوالدين إلي.. عمرىما في اهلل أطال الكريمين.. اهلل حفظهم األخوة العائلة شموع وإلى... القول فيهم حق من إلى عبدا".. لو صرت حرفا علمني "من.. فيهم اهلل بارك الكرام أساتذتنا.. الكفاح و العلم درب رفقاء إلى لحملهم... األوراق تسع ولم القلب حملهم من كل إلى سعد مجال* الباحثان: أ
وتقدير شكر العظيم العلي اهلل {صدق ل أ ز يد ن ك م ش ك ر ت م ل ئ ن }و : تعالى اهلل قال المتواضع العمل ىذا إلتمام والقوة بالصبر لنا إليامو على ونحمده اهلل نشكر أوال " يوسف ناصر " و اضل الف األستاذ إلى واالمتنان بالشكر نتقدم وعلى العمل ىذا على اإلشراف تقبل الذي. العمل ىذا إنجاح ألجل بيا ام ق التي المجيودات و التوجييات كل الرياضية و البدنية التربية معيد أساتذة و عامة اإلنسانية العلوم كلية أساتذة إلى الجزيل بالشكر نتقدم كما خاصة دل ا من كال ونشكر في لنا, قدماىا التي المساعدة على " قوراح محمد " الدكتور و " سليمخميس " كتور. واالحترام التقدير كل ليما و, " SPSS" بنظام البيانات معالجة و, بعيد أو قريب من بالعون أمدنا من كل إلى الجزيل بالشكر نتقدم كما واالمتنان. التقدير ىؤالء لكل سعد * مجال : الباحثان ب
الممخص العنوان : " تقدير أشباؿ و أواسط " احلد األقصى الستهالؾ األكسجني و عالقته بالتحمل البدين لدى العيبكرة القد صنف ىدفت الدراسة إىل القيا بتقػدير قيمػة االسػتهالؾ األقصػى لسكسػجني )Vo2max) الػيي يعتػم مولػد إلنتػاج الااقػة يف ج اجملػاؿ اذلػوائي و عالقتػه بالتحمػل البػدين لػدى العػيب كػرة القػد صػنف أشػباؿ و أواسػط و اعتمػد الباحاػاف علػى المنه الوصفي باألسػلوب االرتبػا ي لدراسػة حالػة قصػد حتقيػق فػروض البحػي حيػي تػنم العامػة علػى وجػود عالقػة دالػة إحصػائيا بػني مقػدار )Vo2max( و مسػتوى التحمػػل البػدين لػدى العػػيبكػرة القػد )صػػنف أشػباؿ و أواسػط( يف حػػني نصػت اجلزئيػات علػػى وجػػود فػػروؽ دالػػة إحصػػائيا يف مقػػدار )Vo2max( و مسػػتوى التحمػػل البػػدين لػػدى العػػيبكػػرة القػػد )صػػنف أشػػباؿ و أواسػػط( بػاالتالؼ الفئػة العمريػة )أشػباؿ و أواسػط( و الػوزف أمػا عينة الدراسة فقػد تلػت العػيب فريػق الوفػاؽ الرياضػي بورقلػة ادلكػوف مػػن و اعتمػػػد الباحاػػػاف علػػػى اختبار كػػػوبر 12 دقػػػائق لقيػػػاس التحمػػػل البػػػدين العػػػا و االتبػػػار هارفػػػارد لل اػػػو لقيػػػاس الباحااف بأف : ( )Vo2max من أهم ادلؤشرات لقياس التحمل البػدين كمػا ؼلتلػف مسػتوى التحمػل 5 العبػػػا )Vo2max) و استنت البػػدين بػػاالتالؼ عػػاملي الفئػػػة العمريػػة )أشػػباؿ و أواسػػػط( و الػػوزف يف حػػني أوصى الباحاػػاف برػػػرورة إجػػرا دراسػػات دلؤشرات و لفئات عمرية أالرى. الكلمات المفتاحية: احلد األقصى الستهالؾ األكسجني )Vo2max( التحمل البدين. و حبػػػوث Abstract: Title : The Estimation of the maximum limit of Oxygen Consumption and its Relation with the Physical Forbearance (Endurance) of footballers (cubs and mids). The study aimed at estimating the value of maximum oxygen consumption (VO2 Max) which is considered the generator of energy from the aerobic sphere. and its relation with physical forbearance (Endurance). The two researchers relied on the descriptive approach Case Study to investigate (validate) the research hypotheses which state that there is a statistically indicative relationship between the volume of (VO2 Max) and the level of physical forbearance of footballers (cubs and mids), whereas the Partial hypotheses state that there are statistically indicative descripancies between the volume of (VO2 Max) and the level of physical forbearance of footballers (cubs and mids) and that is with regard to differences in age categories and weight. As for the sample of this study, some footballers were chosen from Ouargla ElWifak ElRiyadhi which comprises 5 footballers. The two researchers depended on Cooper s Test (12 minutes) to measure the physical forbearance, and Harvard s Test(5 minutes) for stepping to measure (VO2 Max). The two researchers concluded that VO2 Max is one of the most important indicators for measuring physical forbearance, knowing that the level of physical forbearance differs according to the two factors, age categories and weight. Thus, the two researchers recommended that studies be executed to discover other indicators with other age categories. Key words : The maximum consumption limit of oxygen (VO2 Max), Physical Forbearance (Endurance).
فهرس المحتويات الموضوعات الصفحة أ ب ج د و... االهداء. شكر و تقدير....... الممخص. فهرس المحتويات. فهرس الجداول.......... مقدمة. الجانب النظري الفصل األول : مدخل لمد ارسة 66 67 67 68 68 68 مشكمة الد ارسة و تساؤالتها. فرضيات الد ارسة. أهمية الد ارسة. أهداف الد ارسة............. التعاريف اإلج ارئية لمتغي ارت الد ارسة. مصطمحات و مفاهيم الد ارسة....... الفصل الثاني : الد ارسات و البحوث السابقة 1 2 3 4 5 6 18 21 عرض الد ارسات السابقة. تحميل و مناقشة الد ارسات السابقة.......,... 1 2 د
الجانب التطبيقي الفصل الثالث : طرق و منهجية الد ارسة 24 24 25 25 25 28.................. 1 منهج الد ارسة. 2 مجتمع الد ارسة و عينتها. 3 حدود الد ارسة. 4 أدوات جمع البيانات. 5 سيكومترية أداة البحث. 6 األساليب االحصائية المستخدمة في الد ارسة. الفصل ال اربع : عرض وتحميل و مناقشة نتائج الد ارسة 36 36 38 39 43...... 1 عرض و تحميل و مناقشة نتائج الد ارسة. 2 أهم االستخالصات و المقترحات.......... خاتمة. الم ارجع. المالحق. ه
فهرس الجداول الرقم 1 1 1 1 1 1 17 18 19 1 العنوان جدول يوضح النتائ بالنسبة الختبار كوبر 12 دقيقة جدول يوضح زمن أداء اختبار ىارفارد و ارتفاعات الصندوق للجنسين جدول يوضح تقييم مستوى اللياقة الهوائية في اختبار ىارفارد جدول يوضح توزيع العينة حسب الفئة العمرية جدول يوضح توزيع العينة حسب الوزن جدول يوضح درجة معامل ثبات أداة الدراسة جدول يوضح نتائ الفرضية العامة جدول يوضح الفروق في )Vo2max( باختالف الفئة العمرية لنتائ الفرضية الجزئية األولى جدول يوضح الفروق في )Vo2max( باختالف الوزن لنتائ الفرضية الجزئية الثانية جدول يوضح الفروق في التحمل البدني باختالف الفئة العمرية لنتائ الفرضية الجزئية الثالثة جدول يوضح الفروق في التحمل البدني باختالف الوزن لنتائ الفرضية الجزئية الرابعة الصفحة 11 11 12 24 25 27 3 31 32 33 34 و
مقدمة يتميز العصر احلػديي بالتقػد التكنولػوجي و العلمػي السػريذ و ذلػال مػن الػالؿ اسػت دا العديػد مػن العلو و ادلعارؼ و األالي بالوسائل احلدياة و قد امتد هيا التاور إىل اجملاؿ الرياضػي حيػي شػهدت السػنوات األالرية اهتماما متزايدا بالبحي عن أساليب و رؽ جديدة يف تدريب الالعبني و االعتماد على أسػ علميػة يف وضذ المامج التدريبية و اليت تؤدي إىل حدوث تغريات فيزيولوجية تشمل مجيذ أجهزة اجلسم تقريبػا و تكػوف هػي التغريات إغلابية مبا ػلقق التكيف الفيزيولوجي ألجهزة اجلسم ألدا احلمػل البػدين و حتمػل األدا بكفػا ة عاليػة مػذ اقتصػاد يف اجلهػػد إذ إف إظلػػا األجهػػزة احليويػػة باجلسػػم و لياقتهػػا الوشيفيػػة مػػرتبط بنشػػاط الالعػػب حيػػي يتوقػػف 1 استمرار قوة هي األجهزة وكفا ة عملها على مستوى اللياقة البدنية. و يعػرؼ علػػم فسػػيولوجيا الرياضػػة علػى أنػػه" العلػػم الػػيي يػػدرس التغػريات الفسػػيولوجية الػػيت حتػػدث ألجهػػزة اجلسم احليوية و أعرائه ادل تلفػة حتػت تػأاري اجلهػد البػدين ادلػؤدى دلػرة واحػدةكاسػتجابة مباشػرة أو كنتيجػة لػسدا عػدة أسػابيذ ادلتكػرر للجهػد البػدين و االنت ػا يف عمليػات التػدريب الرياضػي أو شلارسػة الرياضػة لفػوات ويلػة 2 أو أشهركعملية تكيف أو استجابة غري مباشرة". من الالؿ ما تقد شرحه عن علم الفسيولوجيا بصفة عامة فإف ما يهمنا بادلوضوع هو دراسة أهم عامل مػػػػرتبط بكفػػػػا ة األجهػػػػزة الوشيفيػػػػة و هػػػػو احلػػػػد األقصػػػػى السػػػػتهالؾ األكسػػػػجني )Vo2max( الػػػػيي يعػػػػد مػػػػن القياسات الفسيولوجية و اجلسمية احليوية اليت ترتبط ارتبا ا وايقا بالرياضي و هو كيلال من ادلتالبات األساسػية يف سلتلف األلعاب الرياضية و يعد احلد األقصى الستهالؾ األكسجني أدؽ قيػاس للياقػة البدنيػة للجهػاز الػدوري و التنفسي و ؼلتلف من لعبة إىل أالرى و من ش م آلالر باالتالؼ اجملهود ادلبيوؿ يفكل نشاط رياضي. مػػن هػػيا ادلنالػػق جػػا ت هػػي الدراسػػة لتلقػػي الرػػو علػػى العالقػػة بػػني احلػػد األقصػػى السػػتهالؾ األكسػػجني )Vo2max( و التحمػػل البػػدين لػػدى العػػيبكػػرة القػػد )صػػنف أشػػباؿ و أواسػػط( و قػػد ت تنػػاوؿ ادلوضػػوع مػػن جانبيه الن ري و التابيقي يف أربعة فصوؿ على النحو اآليت: يوسف الزكماش اللياقة البدنية لالعبين في كرة القدم ليبيا: جامعة النصر 22 ص 1. أمحد نصر الدين السيد فسيولوجيا الرياضة نظريات و تطبيقات ط 1 القاهرة مصر: دار الفكر العريب 23 ص 2. 1 2
الجانب النظري: الفصل األول: و الصػػػم دلػػػدالل الدراسػػػة ترػػػمن حتديػػػد مشػػػكلة الدراسػػػة بتسػػػاؤال ا فرضػػػيا ا و األهداؼ ادلرجوة من الدراسة و أعليتها و ادلصالحات و ادلفاهيم اليت قامت عليها الدراسة. الفصل الثاني: و هو فصل الدراسات السابقة ترمن الدراسات ادلرتباة بالدراسة احلالية حيي ػلتػوي على عرض و حتليل و مناقشة ذلي الدراسات. الجانب التطبيقي: الفصل الثالث: و تل ػرؽ و منهجيػة الدراسػة حيػي ترػمن مػنهج الدراسػة العينػة وكيفيػة االتيارهػا حدود الدراسة و أدوات مجذ البيانات مذ األساليب االحصائية ادلستعملة يف الدراسة. الفصل الرابع: و ترمن عرض لنتائج الدراسة و مناقشتها يف ضو اإل ار الن ػري للدراسػة و الدراسػات السابقة. 3
ل األول الفص مدخل لمد ارسة مشكلة الدراسة و تساؤالتها. فرضيات الدراسة. أىمية الدراسة. أىداف الدراسة. التعاريف االجرائية لمتغيرات الدراسة. 1 2 3 4 5 6 مصطلحات و مفاىيم الدراسة.
الفصل األول مدخل للدراسة مشكمة الد ارسة و تساؤالتها: ال زالػػػت البحػػػوث و الدراسػػػات يف اجملػػػاؿ الرياضػػػي حباجػػػة إىل ادلزيػػػد مػػػن ادلعلومػػػات لغػػػرض الوصػػػوؿ إىل احلقائق العلمية ألساسيات األنشاة الرياضية و من أعلها ما يتعلق باألجهزة الوشيفية. و يعد االستهالؾ األقصى لسكسجني )Vo2max( عػامال مػؤارا يف الرياضػات التحمليػة الػيت تعتمػد صػفة اذلوائية التحمل لزيادة القدرات إذ يرتبط ارتبا ا وايقا باألدا البدين كمػا تكمػن أعليػة تقػدير االسػتهالؾ األقصػى لسكسجني )Vo2max( أقصى لسكسجني ) للتدريب يف معرفة التحسن مػن جػرا تػدريب معػني و يف معرفػة الشػدة الالزمػة ( نسػبة اسػتهالؾ أو شلارسة النشاط بغرض رفذ اللياقػة القلبيػة و التنفسػية حيػي أشػارت العديػد مػن الدراسػػات أف االسػػتهالؾ األقصػػى لسكسػػجني يعتػػم مؤشػػر لكفػػا ة عمػػل القلػػب و الػػرئتني و عليػػه فػػإف حتديػػد اللياقػة القلبيػة و التنفسػية مػرتبط باػرؽ التقػدير و التقػومي القابلػة للتابيػق ادليػداين و مػن م احلكػم علػى مسػتويات اللياقػػة الفسػػيولوجية و ذلػػيا البػػد مػػن اسػػتعماؿ االالتبػػارات ادليدانيػػة ادلناسػػبة و ادلقننػػة لغػػرض تقػػدير عمػػل اجلهػػاز الدوري و التنفسي. و هيا ما دفعنا يف حبانا إىل رح اإلشكاؿ التايل: هل توجد عالقة مقدار بني دالة إحصائيا احلد األقصى الستهالؾ األكسجني و مستوى التحمل البدين لدى العيبكرة القد )صنف أشباؿ و أواسط(. و من هيا ادلنالق ؽلكن رح التساؤالت التالية: هل هناؾ فروؽ مقدار يف دالة إحصائيا احلد األقصى الستهالؾ األكسجني لدى العيب كرة القد )صنف أشباؿ و أواسط( باالتالؼ الفئة العمرية )أشباؿ و أواسط(. هل هناؾ فروؽ دالة إحصائيا يف مقدار احلد األقصى الستهالؾ األكسجني لدى )صنف أشباؿ و أواسط( باالتالؼ الوزف. العيب كرة القد هل هناؾ فروؽ دالة إحصائيا يف مستوى التحمل البدين لدى العيب كرة القد )صنف أشباؿ و أواسط( باالتالؼ الفئة العمرية )أشباؿ و أواسط(. 6
الفصل األول مدخل للدراسة هل هناؾ فروؽ دالة إحصائيا يف مستوى التحمل البدين لدى العيب كرة القد )صنف أشباؿ و أواسط( باالتالؼ الوزف. فرضيات الد ارسة : بعد االستناد على تساؤالت الدراسة ؽلكن لنا صياغة الفرضيات على النحو اآليت: الفرضية العامة: توجد عالقة دالة إحصائيا بني مقدار احلد األقصى الستهالؾ األكسجني و مستوى التحمل البدين لدى العيبكرة القد )صنف أشباؿ و أواسط(. الفرضيات الجزئية : هناؾ فروؽ دالة إحصائيا يف مقدار احلد األقصى الستهالؾ األكسجني لدى )صنف أشباؿ و أواسط( باالتالؼ الفئة العمرية )أشباؿ و أواسط(. هناؾ فروؽ دالة إحصائيا يف مقدار احلد األقصى الستهالؾ األكسجني لدى )صنف أشباؿ و أواسط( باالتالؼ الوزف. العيب كرة القد العيب كرة القد 1 هناؾ فروؽ دالة إحصائيا يف مستوى التحمل البدين لدى العيب كرة القد )صنف أشباؿ و أواسط( باالتالؼ الفئة العمرية )أشباؿ و أواسط(. هناؾ فروؽ دالة إحصائيا يف مستوى التحمل البدين لدى العيب كرة القد )صنف أشباؿ و أواسط( باالتالؼ الوزف. أهمية الدراسة: جا ت الدراسة لتبني للقارئ أعلية التعرؼ على االتبارات تقدير و التحمل البدين و جتسيدها ميدانيا. احلد األقصى الستهالؾ األكسجني 7
الفصل األول مدخل للدراسة أهداف الد ارسة: دؼ هي الدراسة إىل معرفة ما يلي: العالقة ادلوجودة بني احلد األقصى الستهالؾ األكسجني )Vo2max( و التحمل البدين. تأاري الفئة العمرية )أشباؿ و أواسط( على متغري احلد األقصى الستهالؾ األكسجني تأاري الوزف على احلد األقصى الستهالؾ األكسجني.)Vo2max( تأاري عاملي الفئة العمرية )أشباؿ و أواسط( و الوزف على التحمل البدين..)Vo2max( التعاريف اإلج ارئية لمتغي ارت الدراسة: 1 االستهالك األقصى ل كسجين: هػػػو حجػػػم األكسػػػجني األقصػػػى )Vo2max( الػػػيي يسػػػت د اجلهاز العرلي لالعب الوفاؽ الرياضي بورقلػة لكػرة القػد )صػنف أشػباؿ و أواسػط( أانػا اجلهػد البػدين للموسػم الرياضي 215/214. 2 التحمل البدني: هو قدرة العب الوفػاؽ الرياضػي بورقلػة لكػرة القػد )صػنف أشػباؿ و أواسػط( علػى مواجهػػة التعػػب و االسػػتمرار يف بػػيؿ رلهػػود بشػػدة من فرػػة نسػػبيا أل ػػوؿ فػػوة شلكنػػة يلػػة فػػوة النشػػاط البػػدين للموسم الرياضي 215/214. مصطمحات و مفاهيم الدراسة: االستهالك األقصى ل كسجين: 1 1 هناؾ عدة تعاريف نيكر منها: 1 يعرؼ على أنه كمية األكسجني القصوى على مستوى ساح البحر ادلستهلكة يف وحدة زمن الالؿ رلهود 1 عرلي. 1 Jeun Forie, bernard philipe leroux somoui, Dictionnaire de APS, Paris: Edition amphora,1998, p245. 8
الفصل األول مدخل للدراسة يعػػم عػػن وحدة قياس ال) Vo2max (: احلػػد األقصػػى السػػتهالؾ األكسػػجني بعػػدد اللػػوات 2 1 ادلستهلكة مػن األكسػجني يف الدقيقػة الواحػدة بينمػا يعػم عػن احلػد األقصػى النسػيب السػتهالؾ األكسػجني بعػدد مليلوات األكسجني مقابلكل كيلوغرا من وزف اجلسم يف الدقيقة الواحدة و حتسب نسبة احلد األقصى ادلالق الستهالؾ أكسجني 1 بادلليموات على وزف اجلسم بالكيلوغرا فيكوف الناتج مبللو/ دقيقة. 3 طرق قياس االستهالك األقصى ل كسجين: 1 هناؾ نوعاف من رؽ القياس مباشر و غري مباشر و نيكر هنا أهم هي الارؽ و أكارها انتشارا. أ الطريقة المباشرة لقياس ال) Vo2max (: يف هػي الاريقػة يػتم قيػاس احلػد األقصػى لسكسػجني مػن الػالؿ قيػا ادل تػم بػأدا جهػد بػدين متػدرج الشػدة متواصػل األدا حػت مرحلػة التعػب أو عػد القػدرة علػى االسػتمرار يف اجلهد و التوقػف عػن األدا و يسػت د يف ذلػال وحػدة قيػاس متكاملػة تشػتمل علػى جهػاز لتقنػني اجلهػد البػدين ( السري ادلتحرؾ أو الدراجة األرجوموية( يتصل جبهاز آالر يست د يف التحليل ادلباشر لغػازات التػنف أانػا األدا و من الالؿ هيا األالري تؤالي قرا ة احلد األقصى الستهالؾ األكسجني 2.)Vo2max( و من أشهر االالتبارات يف هػي الاريقػة ( اختبار ميشل و سبرول و شايمان( حيػي يقػو ادل تػم يف هيا االالتبار بادلشي دلدة دقائق بسرعة االاة أمياؿ/ساعة) 4.8 كلم/ساعة( علػى السػري ادلتحػرؾ بزاويػة %1 1 و هػػيا األدا لغػػرض اإلمحػػا و هػػي كافيػػة لتجعػػل ادل تػػم متكيفػػا مػػذ بيعػػة العمػػل علػػى اجلهػػاز يلػػي ذلػػال أدا االالتبار وفقا للتسلسل اآليت: 1 دقائق راحة ( بعد اإلمحا مباشرة(. اجلري على السري ادلتحرؾ دلدة 2 دقيقة بسرعة ميل/ساعة) 3.2 كلم/ساعة( على درجة ميل صفر. 2.5 يتم مجذ هوا الزفري لتحليله ابتدا من من اجلري. 2.3 إىل 1.3 يعاى للم تم 1 دقائق راحة. 3 مجذ هوا الزفري و يستمر تنفيي هي العمليات حت الوصوؿ إىل احلد األقصى الستهالؾ األكسجني. 9 يوسف الزكماش مرجع سابق ص 97. 1 2 3 هزاع بن زلمد ذلزاع فيزيولوجيا الجهد البدني لدى األطفال الناشئين الرياض: مكتبة ادللال فهد للنشر 1997 ص 154. أبو العال أمحد ع الفتاح زلمد صبحي حسانني فسيولوجيا و مورفولوجيا الرياضي مصر: دار الفكر العريب 1997 ص 262 263.
الفصل األول مدخل للدراسة ب الطريقة الغير مباشرة لقياس ال) Vo2max (: تعتػم مػن الاػرؽ السػهلة التابيػق و الغػري مكلفػة حيػي يػتم مػػن الالذلػػا حتديػػد الػػػ )Vo2max( 1 و تسارع ضربات القلب.)fc( علػػى أسػػاس العالقػػة اخلايػػة مػػا بػػني حجػػم األكسػػجني )O2( و سػػرعة اجلػػري هناؾ عدة االتبارات نيكر أعلا: ( االتبار كوبر )اخلاو((. دقائق 5 هارفارد و االتبار 12 د ب 1 اختبار كوبر ( 12 )Cooper دقيقة: هػيا االالتبػار ابتدعػه ( كينث إيتك كوبر( يف فحػم جنػود عػػا 1968 حيػػي قػػا باالالتبػػػار علػػى 15 فػػردا يف سػػن تػػػواوح مػػا بػػني ( 17 52( و وزف ( 52 122 كػػػ ) تابعني للارياف احلريب األمريكي. البروتكول: غلػرى االالتبػػار يف مرػمار ألعػػاب قػػوى و هػو يقػػو علػػى اجلػري بػػأكم مسػػافة شلكنػة يف وقػػت قػػدر 2 12 دقيقة. الخصائص: االتبار مستوى واحد الوقت 12 دقيقة. سرعة قصوى الوسائل المستعملة: مرمار ألعاب قوى ميقاتية أو ساعة. تحليل النتائ : ؽلكن تقدير الػػػػػ )Vo2max( 3 بواساة ادلعادلة التالية : Vo2max=22.31 d 11.288 d= كم حيي: =Vo2max( مليلو/د/ك ) و و اجلدوؿ التايل يوضح النتائج بالنسبة الالتبار كوبر 12 دقيقة. 1 Véronique Billat, physiologie et méthodologie de L'entrainement, op,cit, p 152 2 José lopez,c,almuden.e emendez, Fiosiologia deldgercicio,madrid: editorail,26, p466. 3 felio carmelo.ruiz munueram, education fisica, Madrid: editorial eduforma, 26, p466. 1
الفصل األول مدخل للدراسة الجدول رقم )1(: يوضح النتائ بالنسبة الختبار كوبر 12 1 دقيقة Vo2maxملل/كغ/د 51.5 فأكار 42.6 إىل 51.4 33.8 إىل 42.5 25 إىل 33.7 أقل من 25 المسافة بالمتر 27 مو فما فوؽ 24 إىل 28 مو 2 إىل 24 مو 16 إىل 2 مو حتت 16 مو الحكم ممتاز جيد متوسط دون الوسط ضعيف ب 2 اختبار ىارفارد 5 دقائق: يف معمل دراسػات التعػب جبػػػامعة هػػػػارفػػػػػػارد بالو..أ أعد "بروىا" و مساعدو )1942( االتبارا لقياس الكفا ة البدنية لاالب اجلامعة و ذلال بعملية الصعود و اذلبوط فوؽ صندوؽ أو مقعد مذ االتالؼ االرتفاع تبعا للسن و اجلن و يتم العمل وفقا لتوقيت معني ػلسب النبض الالؿ فوة االستشفا و بواساة دليل الاص ػلدد 2. مقدار )Vo2max( البروتكول: ؼلتلف ارتفاع الصندوؽ أو ادلقعد كما ؼلتلف زمن األدا تبعا للسن و اجلن وفق اجلدوؿ التايل: 3 الجدول رقم )2(: يوضح زمن أداء اختبار ىارفارد و ارتفاعات الصندوق للجنسين زمن األداء االرتفاع ( سم ) السن و الجنس 5 دقائق 5 الرجال 5 دقائق 43 السيدات 4 دقائق 5 بنون 128 سنة دقائق 4 3 بنات 8 12 سنة توقيػػت العمػػػل للجميػػػذ هػػػو 3 مػػرة صػػػعود و هبػػػوط يف الدقيقػػػة برػػبط التوقيػػػت علػػػى الدقيقة وكل مرة تتكوف من أربذ عدات ( صعود صعود هبوط هبوط(. نبرػػػة يف 12 1 briksi.a, hanifi.h, Dakkar, technique d evaluation physiologique, Alger:comité olympique,1998, p83. 11 2 أمحد نصر الدين سيد فسيولوجيا الرياضة: نظريات و تطبيقات ط 1 مصر دار الفكر العريب 23 ص 233. 3 أمحد نصر الدين سيد نفس المرجع 23 ص 233
الفصل األول مدخل للدراسة غلػػب أف يبػػدأ الصػػعود و اذلبػػوط دائمػػا بػػنف القػػد و ؽلكػػن السػػماح بتبػػديل القػػد أانػػا مرات. العمػػل عػػدة إذا مل يػتمكن الالعػب مػن األدا بػنف التوقيػت الػالؿ 2 اانيػة يوقػف االالتبػار و يسػجل الػزمن الػيي توقف عند الالعب و يست د الزمن يف ادلعادلة ادل تصرة عند تقومي الكفا ة البدنية. يقو ادل تم بأدا االالتبار غلرى له قياس النبض دلدة االنتها من األدا. 3 اانية يف الدقيقة الاانية و الاالاة و الرابعػة بعػد : تقويم النتائ حتسب قيمة الػػػػػػ) Vo2max ( بواساة ادلعادلة التالية : 1 زمن األداء بالثانية = vo2max )نبض + 1 نبض + 2 نبض )3 2 حيػػي نػػبض 1: عػػدد نبرػػات القلػػب دلػػدة 3 الدقيقة الاالاة و نبض 3 يف الدقيقة الرابعة من هناية االالتبار. اانيػػة يف الدقيقػػة الاانيػػة بعػػد االنتهػػا مػػن اجملهػػود و نػػبض 2 يف ادلعادلة ادل تصرة ( دلن مل يكمل زمن االالتبار بالكامل ) 1 زمن األداء بالثانية = Vo2max نبض 1 5.5 و يكمػػن تقيػػيم مسػػتوى اللياقػػة اذلوائيػػة بقػػا لنتػػائج االتبػػار هارفػػارد بواسػػاة الكشػػف عػػن نتػػائج االالتبػػار يف جدوؿ ادلعايري اليي توصل إليه " ماثيور". الجدول رقم 3: 1 تقييم مستوى اللياقة الهوائية في اختبار ىارفارد نتائ االختبار أكم من 9 89 8 79 65 64 55 أقل من 55 مستوى اللياقة ممتاز جيد متوسط أقل من المتوسط ضعيف 1 أمحد نصر الدين سيد مرجع سابق ص 235 12
الفصل األول مدخل للدراسة 4: العوامل المؤثرة في الحد األقصى الستهالك األكسجين : عنػػدما نقػػو بػػإجرا االتبػػار للقػػدرة اذلوائيػػة القصػػوى )Vo2max( ألحػػد األفػػراد فػػإف مقػػدار اسػػتهالكه 1 االقصى لسكسجني سيتحدد بفعل مجلة من العوامل أعلها: نوعية االختبار المستخدم: من ادلتعارؼ عليه أف االالتبػار الػيي يػتم فيػه اسػت دا كتلػة عرػلية كبػرية أانػا 1 اجلهػد البػدين يعاػي مقػدارا مػن االسػتهالؾ األقصػى لسكسػجني أعلػى مقارنػة باالالتبػار الػيي تسػت د فيػه كتلػة صػػغرية مػػن اجلسػػم فاسػػت دا السػػري ادلتحػػرؾ علػػى سػػبيل ادلاػػاؿ يػػؤدي إىل الوصػػوؿ يف الغالػػب إىل مسػػتوى مػػن االسػتهالؾ األقصػى لسكسػجني أعلػى شلػا يف حالػة اسػت دا الدراجػة الاابتػة كمػا أف اسػت دا اداة قيػاس اجلهػد البدين حتاكي إىل حدكبري ما يستعمله الرياضي أانػا التػدريب أو ادلسػابقة يعاػي مقػدارا مػن االسػتهالؾ األقصػى لسكسجني مقارنة بأداة أالرى غري متعود عليها الرياضي. الوراثة: مػػػا يػػػزاؿ السػػػؤاؿ حػػػوؿ تػػػأاري الورااػػػة يف األدا البػػػدين ياػػػري فرػػػوؿ الكاػػػري مػػػن العلمػػػا و ادلتهمػػػني 2 بفسيولوجيا اجلهد البػدين و مػن ادلعلػو أف لكػل مػن الورااػة و التػدريب البػدين دورا يف حتديػد االسػتهالؾ األقصػى لسكسجني لػدى الفػرد حيػي تشػري الدراسػات الػيت أجريػت علػى التػوأ ادلتاػابقني أف الورااػة تلعػب دورا مهمػا يف حتديػد نسػبة االسػتهالؾ األقصػى لسكسػجني الػيت يسػػتايذ الفػرد حتقيقهػا و االعتقػاد السػائد حاليػا أف الورااػػة يف االسػتهالؾ األقصػى لسكسػجني يصػل إىل حػوايل )4 % 5 %( و يف الدراسػة ادلشػهورة و ادلعروفػة االتصػارا بدراسػػػة " هرييتػػػػاج = "HERETAGE اسػػػتااعت العوامػػػػل الوراايػػػة أف تفسػػػػر %4 مػػػن التبػػػػاين يف االسػػػػتهالؾ االقصػى لسكسػجني و لقػدكػػاف التبػاين موجػودا يفكػػل الفئػات العمريػة و بغػض الن ػػر عػن مسػتوى االسػػتهالؾ األقصػػى لسكسػػجني قبػػل التػػدريب أو نػػوع اجلػػن شلػػا جعػػل البػػاحاني يسػػتنتجوف أف هنػػاؾ رلموعػػة أالػػرى مػػن اجلينػات تػتحكم يف مسػتوى االسػتهالؾ األقصػى لسكسػجني قبػل التػدريب البػدين و رلموعػة أالػرى مػن اجلينػات تتحكم يف مقدار استجابة الش م للتدريب البدين. 1 عػػػ عػػػن القػػػوؿ أف التػػػدريب البػػػدين يػػػؤدي إىل حتسػػػني مسػػػتوى االسػػػتهالؾ األقصػػػى الحالة التدريبية : 3 لسكسػجني علػى الػػرغم مػن تفػػاوت نسػبة التحسػػن بػني فػرد و آالػػر إذ غلػدر االشػػارة إىل أنػه كلمػػا كػاف الفػػرد يف حالػػة لياقػػة عاليػػة قبػػل االطلػػراط يف التػػدريبكػػاف التحسػػن يف مقػػدار االسػػتهالؾ األقصػػى لسكسػػجني مػػن جػػرا هزاع بن زلمد اذلزاع فسيولوجيا الجهد البدني: األسس النظرية واالجراءات المعملية للقياسات الفسيولوجية ج 2 السعودية: النشر العلمي و ادلاابذ جامعة ادللال سعود 29 ص 466. 13 1
األول الفصل للدراسة مدخل االسػػػتهالؾ مسػػػتوى يف التغػػػري مقػػػادير أف تبػػػني هرييتػػػاج دراسػػػة يف و صػػػحيح العكػػػ و ضػػػعلة أكاػػػر التػػػدريب حػوايل لكػن %19 ادلتوسػط يف بل البدين التدريب بعد لسكسجني األقصى %5 التحسػن يتجػاوز مل األفػراد مػن يف التحسػن نسػبة وصلت بينما تغري بدوف حت أو %5 نسبة لديهم لسكسجني األقصى االستهالؾ مستوى يف التدريب. قبل مبا مقارنة %45( )4 إىل الدراسة يف ادلشاركني من %5 لدى لسكسجني األقصى االستهالؾ يفػوؽ لسكسػجني اسػتهالكا ادلتوسػط يف ؽلتلكػوف الرجاؿ بأف للفراد االعتيادية ادلعدالت تشري الجنس: نوع 4 الدقيقة. يف اجلسم وزف من لكلكجم بادلليمو احتسابه عند %215 من الفرؽ يواوح حيي النسا دتتلكه ما ذلػال مػرد أف يعتقػد بالرجػاؿ كمػا مقارنػة الشػحو مػن نسػبة ؽلػتلكن النسػا أف إىل يعػود ذلػال سػبب أف يعتقػد و مػن بنسػبة لػديهن يقػل حيػي بالرجاؿ مقارنة النسا لدى اذليموجلوبني مستوى اطلفاض إىل أيرا %151 عمػا شلػا أكػم الرجػاؿ لػدى األكسػجني( محػل علػى الػد قػدرة )أو للػد األكسػجينية السػعة غلعػل شلا الرجاؿ لدى هو. النسا لدى هي الدقيقػة( يف )لػو ادلالػق بػاحلجم لسكسػجني األقصػى االسػتهالؾ حسػاب عنػد للفرد: الجسمي التكوين 5 االسػتهالؾ مػن عاليػا مسػتوى الغالػب يف سػيحققوف عرػالتكبػرية و مة ضػ أجسػاما ؽلتلكػوف اليين األفراد فإف ليسػػػت العػػػمة فػػػإف اجلػػػري يف كمػػػا جسػػػمه الفػػرد ػلمػػػل أف تتالػػػب الػػػيت الرياضػػػات يف أمػػػا لسكسػػػجني. األقصػػى وزف مػػن إىلكػػلكجػػم نسػػبة لسكسػػجني األقصػػى االسػػتهالؾ حسػػاب ينبغػػي لكػػن و وحػػد ادلالػػق باالسػػتهالؾ للفرد. القصوى اذلوائية القدرة دلعرفة أفرل مؤشرا يعتم ذلال ألف اجلسم لسكسجني األقصى لالستهالؾ قيمة أعلى تصل العمر: 6 أف صلد حيي السن يف التقد مذ التدرغلي بالتناقم تبػدأ القيمػة هػي أف علػى سػنة 2518 بػني الفػرد لػدى عمػر عند للفرد لسكسجني األقصى االستهالؾ 6 عػن يقػل سػنة مػن يقلػل م ادلنػت البػدين التػدريب أف ػة بادلالح اجلػدير و %3 حػوايل إىل تصل بنسبة العشرين سن عند مستوا مذ لسكسجني األقصى االستهالؾ يف االطلفاض أف يعتقد و العمر يف التقد مذ ػلدث اليي التدرغلي التناقم مػذ األقصػى القلػب حاصػل يف االطلفػاض و القصػوى القلػب ضػربات يف اطلفػاض إىل جزئيػا يعػود العمػر يف التقػد 1 للفرد. البدين النشاط مستوى اطلفاض إىل باإلضافة العمر يف التقد 1.467 ص سابق مرجع اذلزاع زلمد بن هزاع 14
الفصل األول مدخل للدراسة 2 التحمل البدني: 1 هناؾ عدة تعاريف نيكر منها: 2 يعرفػه "عماد الدين" 1 نسبيا أل وؿ فوة شلكنة. علػى أنػه القػػدرة علػى مواجهػػة التعػب و االسػػتمرار يف بػيؿ رلهػػود بشػدة من فرػػة و يعرفه "عصام عبد الخالق" بأنه مقدرة الفػرد الرياضػي علػى االسػتمرار يف األدا بفاعليػة دوف هبػوط يف كفا ته و ؽلكن أف يفهػم علػى أنػه قػدرة الفػرد يف االسػتمرار ألدا نشػاط بػدين أل ػوؿ فػوة و أكػم تكػرار بإغلابيػة 2 دوف هبوط مستوى االصلاز. أنواع التحمل: يقسم التحمل إلى ما يلي: 2 2 أ التحمل العا. ب التحمل اخلاص. ج التحمل اذلوائي. د التحمل الالهوائي أ التحمل العام: يعرؼ على أنه ادلقدرة على مواجهة التعب و االستمرار يف بػيؿ رلهػود بشػدة من فرػة نسػبيا 3 أل وؿ فوة شلكنة. ب التحمل الخا : يعرفػػه "محمد صبحي" و "أحمد كسري" بكونػػه مقػػدرة الالعػػب علػػى الوقػػوؼ ضػػد التعب اليي ينمو يف حدود مزاولته لنشاط رياضي زلدد. ج التحمل الهوائي: يعػػرؼ بأنػػه القػػدرة علػػى االسػػتمرار يف األدا بفاعليػػة دوظلػػا هبػػوط يف مسػػتوى األدا يف الرياضة الت صصية باست دا األكسجني. د التحمل الالىوائي: عرفػػه "عمرو بدران" بأنػػػه ادلقػػدرة علػػػى االسػػػتمرار يف األدا بفاعليػػة دوظلػػػا هبػػػوط يف مستوى األدا 4 يف الرياضة الت صصية بدوف است دا األكسجني. عماد الدين عباس أبو زيداف التخطيط و األسس العلمية لبناء و إعداد الفريق في األلعاب الجماعية نظريات و تطبيق القاهرة 25 ص 258. 15 1 2 3 4 عصا عبد اخلالق التدريب نظرياتو تطبيقاتو ط 11 اإلسكندرية: منشات ادلعارؼ 23 ص 149. عماد الدين عباس أبو زيد مرجع سابق 23 ص 258. زلمد صبحي حسنني أمحد كسري معاين موسوعة التدريب التطبيقي ط 1 القاهرة: مركز الكتاب للنشر 1998 ص 196.
األول الفصل للدراسة مدخل البدني: التحمل على المؤثرة العوامل 3 2 منها: يكر ن البدين التحمل على تؤار اليت العوامل من العديد هناؾ النفسي: العامل الاقػػة و اإلرادة قػوة و كاحلمػاس ػػا ؽلػر الػيت احلالػػة و الفػرد ػا يتميػػز الػيت النفسػية اجلوانػػب تػؤار علػى سػلبيا الدافعيػة و بػالنف الاقػة ضػعف و االكتئػاب حػاالت تػؤار بيمنػا التحمػل مسػتوى زيػادة علػى بػالنف عامة. بصفة التحمل و اجلسم يف العرلية القوة مقدار العمر: فض ين تقل حيي العمر يف التقد مذ البدين التحمل عمػر عند االنساف ؽلتلها اليت القوة 6 حػوايل إىل علميػة حقيقػة إىل البػاحاوف و بػا األ توصػل قػد و التحمػل. علػى يػؤار مػا هيا و العشرين سن عند منها % 8 ة كفا و عا بوجه االنساف ة كفا أف تؤكد 1 العمر. يف االنساف تقد تتأاركلما القلب أعلها و احليوية أجهزته الزائد: الوزن تكػوف اخلاليػا هػي و الغيائي ا الن نتيجة الدهنية اخلاليا عدد تزداد العمر من األوىل السنوات مذ احلراريػػة بالسػعرات الغنيػة التغييػة زادت وكلمػػا العػدد يف لػي و احلجػم يف البلػوغ سػػن بعػد تػزداد دهنيػة كػتال البدين التحمل مستوى على بشدة ذلال يوار احلركة قلت و 2 البدنية. اللياقة ة وكفا الرئوية التهوية التػنف حجػم ضرب زلصلة احلسابية الناحية من يساوي الرئوية التهوية حجم إف : مػرات عػدد يف حوايل من يرتفذ هو و الدقيقة يف التنف قرابػة ليبلػ احلجػم ادلتوسػط الشػاب لػدى الراحػة يف لػوات 1 لػو 6 على يؤار النقصاف أو فيها احلاصلة الزيادة أف على يفسر ما هيا و األقصى البدين اجلهد أانا الواحدة الدقيقة يف 3 البدين. التحمل كما البدين التحمل على تؤار اليت العوامل من الكاري هناؾ أف علػى تػؤار الػيت منهػا و آنفػا ذكػر مػا منها متعلػػػق هػػو مػػا ومنهػػا التػػدريب شػػدة و كادلهػػارة الرياضػػػي بالتػػدريب متعلػػق هػػو مػػا منهػػا و )Vo2max( متغػػري مباشػػرةكالتغييػػة بصػػفة التػػأاري شػػأهنا مػػن الارجيػػة عوامػػل هنػػاؾ أف العرػػلي كمػػا اجلسػػميةكاإلجهػػاد بالوشيفػػة احلرارة. درجة و 1 السيد الدين نصر أمحد 6362. ص سابق مرجع 2.73 ص 1995 الشروؽ دار القاهرة: 1 ط بدنية لياقة و صحة : الرياضة الوهاب عبد فاروؽ 3 اجلهد فسيولوجيا سلتم الرياض: مهمة إكلينيكية أداة التنفسية القلبية الوظائف قياس مع البدني الجهد اختبار : احلويكاف زلمد بن الرمحاف عبد اذلزاع. زلمد بن هزاع 98. ص سعود ادللال جامعة الوبية احلركة كلية علو و البدنية الوبية قسم البدين 16
الفصل الثاني الد ارسات و البحوث السابقة 1 عرض الدراسات السابقة تحليل و 2 مناقشة الدراسات السابقة
الفصل الثاني الدراسات و البحوث السابقة عرض الد ارسات السابقة: تعد الدراسات السابقة ( ادلرتباة( مصدر اهتمػا كػل باحػي مهمػا كػاف ختصصػه فكػل حبػي هػو عبػارة عن تكملة لبحوث أالرى و دتهيد لبحوث قادمة حيي يؤكد " رابح تركي 1984" فيما يتعلق بأعلية الدراسات السابقة إذ يقوؿ " من الرروري ربط ادلصػادر األساسػية مػن دراسػات و ن ريػات سػابقة حػت تػتمكن مػن تصػنيف و حتليػل معايػات البحػي و الػربط بينهػا و بػني ادلوضػوع الػوارد البحػي فيػه" 1. و مػن هػيا ادلبػدأ يترػح أنػه مػن ادلناقي استعراض أهم الدراسات السابقة و ادلتشا ة ذات العالقة مبوضوع الدراسة. 2 1 دراسة بوفروة مختار 1999 بعنوان: " دراسة القدرة اذلوائية للعدائني اجلزائريني دلسافات النصف ويلة و الاويلة". ىدفت الدراسة إلى حتديد اخلصائم ادلورفولوجية و الفسػيولوجية للعػدائني اجلزائػريني للمسػافات الاويلػة و النصػف ويلػػة بػػد ا مػػن تقيػػيم )Vo2max( العتبػػة اذلوائيػػة و القػػدرة الالهوائيػػة. و كػػيلال دراسػػة تػػأاري التػػدريب علػػى هػػي ادلعػػايري أمػػا المنه المتبع ىو ادلػػنهج التجػػرييب ألنػػه يالئػػم و بيعػػة الدراسػػة يف حػػني تلػػت عينة على الدراسة من اجلن الواحد مستوى و ت تػوزيعهم علػى رلمػوعتني اجملموعػة األوىل ترػم عػدائني 8 12 االتصاص ادلسافات النصف ويلة و اجملموعة الاانية ضمت 4 عدائني من االتصػاص ادلسػافات الاويلػة كمػا ت تابيػػق اختبارين ميدانيين ىما: االتبػػار مرػػمار 5 )BRIKCI ET DEKKAR ( دقػػائق ( )Vo2max( )V.m.A و االتبػػار مرػػمار GNONI( )MO ( العتبػػة اذلوائيػػة و القػػدرة اذلوائيػػة (. و قد أظهرت الدراسة النتائ التالية : )Vo2max( هو من أهم العوامل احملددة لسدا بالنسبة لعدائي ادلسافات النصف الاويلة و الاصة ذي االالتصاص 3 15 مو. تاوير القدرة اذلوائية يسمح للعدائني بتحسني عنصر السرعة. )Vo2max( االالتصاص. ؽلكػػن االعتمػػاد عليهػػا لتشػػكيل الػػمامج التدريبيػػة و تاػػوير القػػدرة اذلوائيػػة القصػػوى حسػػب 18 1 رابح تركي مناى البحث في علوم التربية و علم النفس اجلزائر: ادلؤسسة الو نية للكتاب 1984 ص 123. 2 بن زرهودة يوسف زلارزي نبيل تقدير الحد األقصى الستهالك األكسجين و أثره على تدريب المداومة لدى ناشئين كرة القدم )141 سنة( ميكرة خترج ضمن متالبات نيل شهادة ادلاسو يف ع و ت النشا ات البدنية و الرياضية عني الدفلى جامعة مخي مليانة 214/213 ص.5
الفصل الثاني الدراسات و البحوث السابقة 1 دراسة كمال عارف ظاىر و سعاد عبد الكريم 21 بعنوان: "دراسة مقارنة دلستوى الكفا ة 2 الوشيفية و احلد األقصى الستهالؾ األكسجني لالعبات الكرة الاائرة وكرة اليد". ىدفت الدراسة إىل التعرؼ على احلد األقصى الستهالؾ األكسجني و مستوى الكفا ة الوشيفيػة لػدى العبات الكرة الاائرة وكرة اليد وكيا ادلقارنة بني العبات الكػرة الاػائرة وكػرة اليػد يف احلػد األقصػى السػتهالؾ األكسجني و مستوى الكفا ة الوشيفية و قد تلت عينة الدراسة 44 العبة من منت ب الكلية بواقذ العبػة 22 مػن منت ػػب الكػػرة الاػػائرة و 22 العبػػة مػػن منت ػػبكػػرة اليػػد كمػػا اسػػتعمل الباحاػػاف المنه الوصفي و ذلػػال دلالئمتػػه و بيعػػة مشػػكلة الدراسػػة و ذلػػال باسػػت دا اختبار الدراجػػة الاابتػػة لقيػػاس الكفػػا ة الوشيفيػػة و احلػػػد األقصػى السػتهالؾ األكسػػجني و قد أظهرت الدراسة: وجػود فػػروؽ دالػة إحصػػائيا بػني العبػػات الكػرة الاػػائرة و كرة اليد يف الكفا ة الوشيفية ادلالقة و النسبية و احلد األقصى الستهالؾ األكسجني ادلالق و النسػيب و لصػا العبات كرة اليد كما أشهرت أيرا ضعف مستوى العبات الكرة الاائرة يعود إىل ضعف برامج التدريب. بعنوان: "االتبار القدرة اذلوائية )Vo2max( لعدائي ادلسافات دراسة صادق بن حمو 26 3 ادلتوساة القصرية و الاويلة". ىدفت الدراسة إىل حتديد االسػتهالؾ األقصػى لسكسػجني )Vo2max( و السػرعة اذلوائيػة القصػوى عنػد عدائي ادلسافات ادلتوسػاة القصػرية ( مػو( و الاويلػة ( 5 مػو( عػن ريػق اختبارين ميدانيين 15 8 علػػا: االتبػػار مرػػمار كػػوبر) )Cooper واالتبػػار مرػػمار (.)navette و اعتمػػد الباحػػي المنه التجػػرييب ألنػه يالئػم بيعػة الدراسػة أمػا عينة الدراسة فقػد تلػت علػى 16 عػدا مػن اجلػن الواحػد ( ذكػور( تراوحػت أعمػارهم مػػا بػػني) 2 29 سػنة( مػػوزعني علػػى رلمػػوعتني ضػمت األوىل عػػدائي )158 مػػو( متوسػػط أعمارهم مػا بػني ( 2 24 سػنة( أمػا اجملموعػة الاانيػة فقػد احتػوت عػدائي ( 5 مػو( متوسػط أعمػارهم مػا 2925 سنة(. و قد أظهرت الدراسة النتائ التالية : بني ( االتبػػار كػػوبر مػػن اغلابياتػػه أنػػه سػػهل التنفيػػي و لكػػن ػلمػػل بعػػض السػػلبيات كتحديػػد السػػرعة اذلوائيػػة القصوى ؽلكنال است دامه على أنه أسلوب للتقدير الغري مباشر لالستهالؾ األقصى لسكسجني. 19 1 2 مجلة التربية الرياضية األكادؽلية الرياضية العراقية اجمللد العاشر العدد الرابذ 21 ص 11 12. بن زرهودة يوسف زلارزي نبيل مرجع سابق ص 4.
الفصل الثاني الدراسات و البحوث السابقة قػيم ذلػػا ارتبػاط وايػػق مػذ فعاليػػة األدا بالنسػػبة لسػباقات ادلسػػافات النصػف متوسػػاة لكػػال )Vo2max( اجملموعتني. حتليل النتائج لتقومي القدرة اذلوائية تشري على أنه ال يوجد فرؽ بني اجملموعتني. 4 1 1 دراسة لؤي سامي رفعت األسدي 28 بعنوان: "تقدير احلد األقصى الستهالؾ األكسػجني بداللة بعض قياسات القلب لالعيب ادلنت ب الو لكرة السلة". ىدفت الدراسة إىل تقدير احلػد األقصػى السػتهالؾ األكسػجني بداللػة بعػض القياسػات ادلورفولوجيػة ( حجم الرػربة الػدفذ القلػيب حجػم الباػني األيسػر معػدؿ ضػربات القلػب قبػل و بعػد اجلهػد )Vo2max و التعػػػرؼ علػػػى أاػػػػر هػػػي القياسػػػات يف احلػػػػد األقصػػػى السػػػتهالؾ األكسػػػػجني و اسػػػتعمل المنه الوصفي باألسلوب ادلسحي و تكونت عينة الدراسة من العيب ادلنت ب الو لكرة السػلة و البػال عػددهم )12 العبػا( ؽلالػػوف اجملتمػػػذ األصػػل و اسػػػتعمل الباحػػػي جهػػاز السػػػري ادلتحػػػرؾ للتعػػرؼ علػػػى معػػػدؿ ضػػربات القلػػػب و احلػػػد األقصى الستهالؾ األكسجني عن ريق االتبار بروس و تقنية جهاز األيكو لقياس السعة القلبية و الدفذ القلػيب و حجم الباني األيسر و قد أظهرت الدراسة أف أكػم ادلتغػريات تػأاريا يف احلػد األقصػى السػتهالؾ األكسػجني كانت السعة القلبية معدؿ ضربات القلب الدفذ القليب حجػم الباػني األيسػر كمػا أف هنػاؾ تػأاري لعوامػل أالرى غري اليت داللت يف الدراسة و اليت دمؿ عليها احلد الاابت. 2 1 مجلة التربية الرياضية األكادؽلية العرقية اجمللد العشروف العدد الااين 28
الفصل الثاني الدراسات و البحوث السابقة تحميل و مناقشة الدراسات السابقة: مػػن الػػالؿ مػػا تقػػد عرضػػه للدارسػػات السػػابقة و الػػيت يف رلملهػػا تناولػػت احلػػد األقصػػى لالسػػػتهالؾ األكسجني مذ االتالؼ يف نوع العينة ادلدروسة و رلتمذ الدراسة حيي تناولت دراسة بوفروة مختار) 1999 ( القػدرة اذلوائيػة للعػدائني اجلزائػريني و ركػزت علػى معيػار العتبػة اذلوائيػة و القػدرة الالهوائيػة يف حػني أشهػرت نتػائج علػى أف )Vo2max( مػن العوامػػل احملػددة لعػػدائي ادلسػافات و هػػو مػا يتفػق مػػذ دراسػتناكػػوف مؤشػر أو متغػػري )Vo2max( من أهم العناصر يف صناعة اللياقة البدنيػة أمػا دراسػة كمال عارف ظاىر و سعاد عبد الكريم )21( اليت عاجلػت بػدورها عامػل )Vo2max( إضػافة إىل ذلػال الكفػا ة الوشيفيػة لػدى جػن االنػاث إال أف درستنا االتارت جن اليكور عينة و رلتمذ ذلا. أمػػػػا دراسػػػػة صادق بن حمو )26( فقػػػػد تناولػػػػت )Vo2max( لعػػػػدائي ادلسػػػػافات القصػػػػرية و ادلتوساة و الاويلة و هي تتفق إىل حد بعيد مػذ دراسة بوفروة مختار )1999( كمػا تاابقػت نتائجهمػا إىل حدكبري يف كوف )Vo2max( له ارتباط وايق بفاعلية األدا بالنسبة للعدائني على االتالؼ االتصاصا م إال أهنا تتعارض مذ دراستنا كوف هي األالرية تأالي )Vo2max( وعالقته بالتحمل البػدين أمػا دراسػة لؤي سامي األسدي )28( و اليت تارقت إىل متغري )Vo2max( استنادا أو بداللػة بعػض قياسػات القلػب أي ركػزت علػػى اجلانػػب الفسػػيولوجي الػػوشيفي جلهػػاز القلػػب و علػػى بعػػض القياسػػات ادلهمػػة قبػػل و بعػػد اجلهػػد البػػدين و عرضت نتائجها على أف السعة القلبية و نبض القلب و الػدفذ القلػيب و غػري مػن ادلؤشػرات علػى هػيا الوتيػب مػن أكػػػم ادلػػػؤارات يف مغػػػري )Vo2max( و هػػػيا مػػػا سػػػاعدنا يف أالػػػي قياسػػػات القلػػػبكػػػأهم مؤشػػػرات لتقػػػدير )Vo2max( يف دراستنا. هيا من جهة. مػػن جهػػة أالػػرى فقػػد سػػاعلت الدراسػػات الػػيت تارقنػػا ذلػػا يف هػػيا الفصػػل يف إفادتنػػا بػػالكاري مػػن الاػػرؽ و األدوات و االالتبارات اليت تقي متغري )Vo2max( ناهيال عم قدمتػه لنػا يف تفسػري النتػائج الػيت أفصػحت عنها نتائج فرضيات الدراسة. 21
الفصل الثالث طرق و منهجية الد ارسة منه الدراسة. مجتمع الدراسة و عينتها. حدود الدراسة. أدوات جمع البيانات. سيكومترية أداة البحث. 1 2 3 4 5 6 األساليب االحصائية المستخدمة في الدراسة.
الفصل الثالث طرق و منهجية الدراسة منهج الدراسة : مبػا أف هػدؼ الدراسػة هػو التعػرؼ علػى مسػتوى اللياقػة البدنيػة ( التحمػل البػدين ) و اللياقػة التنفسػية اناالقا من متغري الػػػ ( )Vo2max فإف ادلنهج ادلالئم و ادلناسب للدراسة احلالية هػو ادلػنهج الوصػفي باألسػلوب االرتبا ي لدراسة احلالةكونه يقو بوصػف مػا هػو موجػود و يفسػر و ال يقتصػر علػى مجػذ البيانػات و تبويبهػا و 1 لكنه يترمن قدرا من التفسريات ذلي البيانات. مجتمع الدراسة و عينتها: يتماػل المجتمع االحصائي للدراسػة العػػيب فريػق الوفػاؽ الرياضػػي بورقلػة صػنفي أشػػباؿ )1716 سنة( و أواسط )1918 سنة( للموسم الرياضي.215/214 عينة الدراسة أما فيعرفها "رشيد زرواتي" على أهنا رلتمػذ الدراسػة الػيي جتمػذ منػه البيانػات ادليدانيػة و هي جز من الكل مبعىن أف تؤالي رلموعة من أجزا اجملتمذ األصلي علػى أف تكػوف شلالػة للمجتمػذ الػيي جتػري 2 عليه الدراسة. و ذلػيا فػإف العينػة تلػت مجيػذ العػيب فريػق الوفػاؽ الرياضػي صػنفي األشػباؿ و األواسػط البػال.) 5 عددهم العبا تراوحت أعمارهم ما بني )16 44 61 ك 19 سنة ( أما أوزاهنم بني ( الجدول رقم ( 4( : يوضح توزيع العينة حسب الصنف )الفئة العمرية( الصنف )الفئة العمرية( أشبال 16 17 سنة أواسط 1918 سنة المجموع العدد 25 25 5 النسبة المئوية % 55 % 55 % 155 24 1 2 زلمد مرسي البحث التربوي وكيف نفهمو القاهرة: عامل الكتب 1994 ص 27. رشيد زروايت تدريبات على منهجية البحث في العلوم االجتماعية ط 1 اجلزائر: دار هومة 22 ص 91.
الفصل الثالث طرق و منهجية الدراسة الجدول رقم )5( : يوضح توزيع العينة حسب الوزن الوزن العدد النسبة المئوية % 32 16 فئة أولى 44 49 % 46 23 فئة ثانية 5 55 % 22 11 فئة ثالثة 56 61 % 155 5 المجموع حدود الدراسة: الحدود البشرية: تلت عينة البحي مجيذ العيب فريق الوفاؽ الرياضػي الػيين تراوحػت أعمػارهم مػن 1 ) سنة مقسمني إىل صنفني أشباؿ و أواسط. 19 16( الحدود الزمانية: أجريػػػػػػت الدراسػػػػػػة يف الفػػػػػػوة ادلمتػػػػػػدة مػػػػػػن 215 3/1/ إىل غايػػػػػػػة 3 2.215/9/ الحدود المكانية: ت إجرا الدراسة على مستوى ادلركب الرياضي 17 فماير بالرويسات ورقلة. 3 أدوات جمع البيانات: ت االستعانة يف الدراسة ادليدانية باختبارين ىما: االتباركوبر 12 دقيقة و االتبار هارفارد ( اخلاو( 5 دقائق. اختبار كوبر 12 دقيقة: 1 ىدف االختبار: قياس التحمل البدين العػػا. األدوات المستعملة: مرمار ألعاب قوى ميقاتية صافرة. 12 االجراءات: غلري االالتبار يف مرمار ألعػاب القػوى و هػو يقػو علػى اجلػري بػأكم مسػافة شلكنػة يف وقػت قػدر دقيقة بعد االمحا حوايل 1 ضمن ادلعادلة ادل صصة ليلال. 15 إىل دقيقة قبل إجرا االالتبار ليتم بعدها إدراج ادلسافة ادلقاوعة بػالكيلومو 25
الفصل الثالث طرق و منهجية الدراسة اختبار ىارفارد ( الخطو( 5 دقائق: 2 ىدف االختبار: قياس االستهالؾ األقصى لسكسجني (.)Vo2max األدوات المستعملة: صندوؽ أو كرسي ارتفاع ) 3 سم( صافرة ميقاتية. االجراءات: يف هيا االالتبار يقو الالعب بالصعود و اذلبوط على صندوؽ أوكرسػي ارتفاعػه 3 سػم مبعػدؿ 3 مػػرة كػػل دقيقػػة و هػػيا دلػػدة دقػػائق ليػػتم بعػػدها قيػػاس نػػبض القلػػب دلػػدة 3 اانيػػة يف الدقيقػػة الاانيػػة و الاالاػػة 5 و الرابعة لتدرج بعدها يف ادلعادلة ادل صصة ليلال. سيكومترية أداة الدراسة: الصدق: ت حتديػػد الصػػدؽ مػػن الػػالؿ صدق المحتوى إذ يعتمػػد هػػيا النػػوع مػػن الصػػدؽ بصػػورة 1 5 أساسػية علػى مػدى إمكانيػة دتايػل االالتبػار دلعنويػات عناصػر و كػيلال ادلواقػف و اجلوانػب الػيت يقيسػها دتاػيال و متجانسا صادقا و لتحقيق ذلال غلب مراعاة ما يلي: معرفة ادلكونات اليت يشملها االالتبار. حتديد نسبة كل مكوف و جتان هي األسباب يف اإل ار العا لالالتبار. التأكيد من 1 أف مكونات االالتبار رلتمعة دتال اذلدؼ اليي من أجله وضذ االالتبار. حيي ت فيه عرض أداة البحي ادلتمالة يف االالتبارين ادليدانيني )االتبار كوبر 12 د و االتبػار هارفػارد لل اػو 5 د( على رلموعة من األساتية. )ينظ ر الملحق رقم 3( بعػػد ليػػتم فيػػه حتكػػيم أداة البحػػي يف مػػدى مالئمتهػػا لقيػػاس متغػػريات الدراسػػة و بعػػد التحكػػيم تبػػني ادلوافقػػة علػػى قبػػوؿ االتبػػارات األداة لقيػػاس متغػػريات الدراسػػة صػػدؽ زلتػػوى االالتبػػار و بػػيلال أصػػبحت أداة االالتبار صادقة. 1 مرواف عبد اجمليد ابراهيم األسس العلمية و الطرق االحصائية لالختبارات و القياس في التربية الرياضية اجلامعة اذلولندية: قسم ادلناهج و ادلقررات كلية الوبية الرياضية 26 1998 ص.219
الفصل الثالث طرق و منهجية الدراسة 5 1 الثبات: ت اسػػػػت دا ريقػػػػة إعػػػػادة االالتبػػػػار و هػػػػي ريقػػػػة تسػػػػتعمل بصػػػػورةكبػػػػرية يف رلػػػػاؿ االالتبػػارات و القيػػاس العامػػة و الصوصػػا يف اجملػػاؿ الرياضػػي إلغلػػاد معامػػل ابػػات االالتبػػار مػػن الػػالؿ اتبػػاع اخلاوات التالية: حتديد االالتبار. حتديد العينة اليت غلرى عليها االالتيار. اجرا االالتبار للمرة األوىل و احتساب النتائج. اجرا االالتبار للمرة الاانية و احتساب النتائج حتت نف ال روؼ و على نف اجملموعة. مالح ة الفوة الزمنية بني اجرا االالتبار يف كلتا ادلرتني. اغلاد معامل االرتباط بني نتائج االالتبارين يف كلتا ادلرتني. 1. الجدول رقم )6( : يوضح درجة معامل ثبات أداة الدراسة المؤشرات معامل االرتباط بيرسون درجة الحرية الداللة المتغيرات اختبار.983 Vo2max 48 دالة عند.1 اختبار التحمل البدني.985 مػػػن الػػػػالؿ اجلػػػػدوؿ رقػػػم )6( صلػػػػد بػػػػأف معامػػػل االرتبػػػػاط بريسػػػػوف سػػػجل قيمػػػػة ).983( يف االتبػػػػار االسػتهالؾ االقصػى لسكسػجني و قيمػػة ).985( الالتبػار التحمػل البػدين و هػػو مؤشػر قػوي و هػيا عنػػد درجػػة احلريػػة )5 االالتبارين. 2 = 48( وهػػي دالػػة عنػػد مسػػتوى الداللػػة ).1( مػػا يعػػ ابػػات أداة الدراسػػة ادلتمالػػة يف 27 1 مرواف عبد اجمليد ابراهيم مرجع سابق ص 87.
الفصل الثالث طرق و منهجية الدراسة األساليب االحصائية المستخدمة في الدراسة: يقػوؿ زلمػد أبػػو صػا و آالػروف بػػأف علػم اإلحصػا هػػو ذلػال العلػم الػػيي يبحػي يف مجيػذ البيانػػات 1 و تن يمها و عرضها و حتليلها و اختاذ القرارات بنا عليها. من هنا نستنتج أف اذلدؼ من استعماؿ األساليب االحصػػائية هػػو التوصػػػل إىل مؤشػػرات تسػػاعدنا علػػػى التحليػػل و التفسػػري و التأويػػػل و احلكػػم حيػػي ت يف هػػػي الدراسة استعماؿ برنامج ادلعاجلة اإلحصائية للبيانات ( )SPSS نس ة 2 و ذلال ألجل حساب: االتبار ت. ادلتوسط احلسايب االضلراؼ ادلعياري حتليل التباين معامل االرتباط بريسوف 1 زلمد أبو صا و آالروف مقدمة في االحصاء اجلزائر: ديواف ادلابوعات اجلامعية 1989 ص 9. 28
الفصل ال اربع عرض و تحميل و الد ارسة نتائج مناقشة عرض و تحليل و مناقشة نتائ الدراسة. 1 2 أىم االستخالصات و المقترحات.
الفصل الرابع عرض و مناقشة نتائ الدراسة تحميل و و عرض مناقشة نتائج الد ارسة: 1 عرض و تحليل نتائ الفرضية العامة: 1 نص الفرضية : توجػد عالقػػة دالػة إحصػائيا بػػني مقػدار احلػػد األقصػى السػتهالؾ األكسػػجني و مسػتوى التحمػػل البػػدين العػػيبكػػرة القػػد )صػػنف أشػػباؿ و أواسػػط( و للتأكػػد مػػن صػػحة الفرضػػية ت حسػػاب معامػػل االرتبػػاط بريسوف و النتائج ادلتحصل عليها مدونة يف اجلدوؿ التايل. الجدول رقم )7(: يوضح نتائ الفرضية العامة المتغيرات المؤشرات معامل االرتباط بيرسون درجة الحرية الداللة 48 دالة عند.1.97 VO2 max التحمل البدني قػػوي نالحظ من الالؿ اجلدوؿ رقم )7( بأف معامل االرتباط بريسوف سػجل قيمػة ).97( و هػو مؤشػر أي عالقػػة االرتبػػاط قويػػة وهػػي دالػػة عنػػد مسػػتوى الداللػػة ).1( و هػػيا مػػا يفسػػر وجػػود عالقػػة رديػػة موجبة أي أنهكلما مقدار ( )Vo2max زاد مستوى التحمل البدين و هيا مػا يتفػق مػذ مػا جػا يف دراسػة لػؤي رفعػػت سػػامي األسػػدي )28( حيػػي يػػرى أف مؤشػػر )Vo2max( يتػػأار مبتغػػريات ( حجػػم الرػػربة الػػدفذ القلػيب حجػم الباػػني معػدؿ القلػػب قبػل و بعػد اجلهػػد ( مػا يسػػتدعي سػالمة هػي ادلتغػػريات للتحمػل البػػدين و هيا ما أابتته نتائج هيا االالتبارات. منكل ما تقد ؽلكن لنػا أف نقبػل الفرضػية العامػة الػيت تػنم علػى وجػود عالقػة دالػة إحصػائيا بػني مقػدار احلد األقصى لسكسجني و مستوى التحمل البدين لدى العيبكرة القد )صنف أشباؿ و أواسط(. مناقشة نتائ الفرضية العامة: 2 1 3 بعد عرض النتائج ادلتعلقة بالفرضية العامة يف اجلدوؿ رقم )7( تبني لنا وجػود عالقػة دالػة إحصػائيا بػني مقػػدار احلػػػد األقصػػى السػػػتهالؾ األكسػػجني و مسػػػتوى التحمػػل البػػػدين لػػدى العػػػيب كػػرة القػػػد )صػػنف أشػػػباؿ و أواسػػط( و هػػيا راجػػذ إىل أف احلػػد األقصػػى لسكسػػجني يعتػػم مػػن أحػػد مقومػػات التحمػػل البػػدين و هػػو أحػػد
الفصل الرابع عرض و مناقشة نتائ الدراسة الشروط الواجب توفرها لتحسني اللياقة البدنية و هيا ما يتفق مذ ما جا ت بػه دراسػة بػوفروة سلتػار) 1999 ( الػيت هػػدفت إىل حتديػػد اخلصػػائم ادلورفولوجيػػة و الفسػػيولوجية للعػػدائني اجلزائػػريني للمسػػافات الاويلػػة بػػد ا مػػن تقيػػيم االسػػػتهالؾ األقصػػػى لسكسػػػجني و هػػػيا مػػػا يف مسػػػر علػػػى أف زيػػػادة مسػػػتوى التحمػػػل البػػػدين الاضػػػذ إىل حتديػػػد اخلصػػػائم الفسػػػيولوجية اناالقػػػا مػػػن متغػػػري االسػػػتهالؾ األقصػػػى لسكسػػػجني ( )Vo2max أيرػػػا يؤالػػػي بعػػػني االعتبػػار سػػالمة وكفػػا ة األجهػػزة الوشيفيػػة ألفرػػل أدا للتحمػػل البػػدين و هػػو مػػا جػػا ت بػػه دراسػػة لػػؤي سػػامي األسدي )28(. 1 عرض و تحليل نتائ الفرضية الجزئية األولى: 2 نص الفرضية : هناؾ فروؽ دالة إحصائيا يف مقدار االستهالؾ األقصى لسكسجني لدى العيبكرة القد )صنف أشػباؿ و أواسػط( بػػاالتالؼ الفئػة العمريػػة )أشػباؿ و أواسػػط( و للتأكػد مػػن صػحة الفرضػػية ت حسػا ا باالتبػػار )ت( و النتائج ادلتحصل عليها مدونة يف اجلدوؿ التايل. الجدول رقم )8(: يوضح الفروق في )Vo2max( باختالف الفئة العمرية للفرضية الجزئية األولى المتغيرات المؤشرات التكرار المتوسط الحسابي االنحراف المعياري )ت( المحسوبة )ت( المجدولة درجة الحرية الداللة دالة عند أشبال 1716 سنة 6.98 76.12 25 48 2.42 6.8 أواسط 1918 سنة.1 8.66 89.65 25 31 نالحػػظ مػػن الػػالؿ اجلػػدوؿ رقػػم )8( و الػػيي يوضػػح الفػػروؽ يف مقػػدار) Vo2max ( بػػاالتالؼ أعمػػار الالعبني بأف ادلتوسط احلسايب لصنف األشباؿ ق در بػػػػ )76.12( و هيا عند اضلراؼ معيػاري قػدر )6.98( يف حني بل ادلتوسط احلسايب لدى صنف األواسط )89.65( عند اضلرؼ معياري قدر )8.66( كمػا صلػد بػأف قيمػة )ت( احملسوبة )6.8( و هي أكم من قيمة )ت( اجملدولة )2.42( و هػيا عنػد درجػة احلريػة )48( و هػي دالػة عنػػػد مسػػػتوى الداللػػػة ).1( أي مػػػا يعػػػ وجػػػود فػػػروؽ يف )Vo2max( بػػػاالتالؼ الفئػػػة العمريػػػة لصػػػا فئػػػة األواسط و هيا ما يتفػق مػا دراسػة لػؤي سػامي األسػدي )28( الػيت تػرى بػأف العمػر مػن أهػم العوامػل ادلػؤارة يف متغػػري.)Vo2max( ؽلكػػن لنػػا لػػيا قبػػوؿ الفرضػػية اجلزئيػػة األوىل الػػيت تػػنم علػػى وجػػود فػػروؽ دالػػة إحصػػائيا يف مقػدار االسػتهالؾ األقصػى لسكسػجني لػدى العػيب كػرة القػد )صػنف أشػباؿ و أواسػط( بػاالتالؼ الفئػة العمريػة و أواسط(. )أشباؿ
الفصل الرابع عرض و مناقشة نتائ الدراسة مناقشة نتائ الفرضية الجزئية األولى: 2 2 مػػن الػػالؿ مػػا جػػا يف اجلػػدوؿ رقػػم )8( يترػػح لنػػا وجػػود فػػروؽ دالػػة إحصػػائيا يف مقػػدار االسػػتهالؾ األقصى لسكسجني لدى العيبكرة القد )صػنف أشػباؿ و أواسػط( بػاالتالؼ الفئػة العمريػة )أشػباؿ و أواسػط( و هيا راجذ إىل أف االتالؼ الفئػات العمريػة يػؤار علػى متغػري )Vo2max( و هػو مػا جػا يف دراسػة لػؤي سػامي األسدي )28( و اليت ييكر فيها بأف العمر من أهم العوامل اليت توار على متغري )Vo2max( كيلال تشػري أغلػب الدراسػات علػى االتالفهػػا بػني الن ريػة و التابيػق إىل أعليػػة هػي ادلرحلػة العمريػة حيػػي يصػحبها الكاػري مػػن التغػػريات علػػى مسػػتوى مجيػػذ األجهػػزة علػػى غػػرار اجلهػػاز الػػدوري التنفسػػي و اجلهػػاز العرػػلي و غريهػػا و مػػدى تأاريها يف متغري.)Vo2max( 1 عرض و تحليل نتائ الفرضية الجزئية الثانية: 3 نص الفرضية : هناؾ فروؽ دالة إحصائيا يف مقدار االستهالؾ األقصى لسكسجني لدى العيبكرة القد )صنف أشباؿ و أواسط( باالتالؼ الوزف و للتأكد من صحة الفرضية ت حسا ا عن ريق حتليل التبػاين )anova( و النتائج ادلتحصل عليها مدونة يف اجلدوؿ التايل. الجدول رقم )9(: يوضح الفروق في مقدار االستهالك األقصى ل كسجين باختالف الوزن للفرضية الجزئية الثانية المؤشرات مجموع المربعات درجة الحرية التباين النسبة ( ف( الداللة المجموعات ما بين المجموعات 5.17 462.938 2 925.875 دالة عند داخل المجموعات 92.279 47 4337.15.1 المجموع 49 5262.98 نالحػػػظ مػػػن الػػػالؿ اجلػػػدوؿ رقػػػم )9( الػػػيي يوضػػػح الفػػػروؽ يف مقػػػدار )Vo2max( بػػػاالتالؼ أوزاف الالعبػني بػػأف التبػػاين احلاصػػل مػػا بػني اجملموعػػات قػػدر بػػػػػ) 462.938 ( عنػػد درجػة احلريػػة )2( أمػػا التبػػاين داالػػل اجملموعات فقدر بػػػػػػ) 92.279( عنػد درجػة احلريػة )47( و هػي دالػة عنػد مسػتوى الداللػة ).1( أي مػا يعػ وجػػود فػػروؽ و االتالفػػات يف قػػيم )Vo2max( بػػاالتالؼ أوزاف الالعبػػني و هػػيا مػػا جػػا أيرػػا يف دراسػػة لػػؤي سػػامي األسػػدي )28( بػػأف الػػوزف مػػن أهػػم ادلؤشػػرات أو العوامػػل الػػيت تػػؤار يف متغػػري.)Vo2max( و هػػيا مػػا 32
الفصل الرابع عرض و مناقشة نتائ الدراسة أابتته نتائج هيا االالتبار. ليا ؽلكن لنا قبوؿ الفرضية اجلزئية الاانية اليت تػنم علػى وجػود فػروؽ دالػة إحصػائيا يف مقدار االستهالؾ األقصى لسكسجني لدى العيبكرة القد )صنف أشباؿ و أواسط( باالتالؼ الوزف. 2 مناقشة نتائ الفرضية الجزئية الثانية: 3 علػػى حسػػب النتػػائج ادلوضػػحة يف اجلػػدوؿ رقػػم )9( و الػػيت تشػػري إىل وجػػود فػػروؽ دالػػة إحصػػائيا يف مقدار االستهالؾ األقصػى لسكسػجني لػدى العػيبكػرة القػد )صػنف أشػباؿ و أواسػط( بػاالتالؼ الػوزف تترػح أعلية هيا األالػري و درجػة تػأاري يف متغػري )Vo2max( و هػيا راجػذ إىل عػدة عوامػل أعلهػا: مؤشػر الػوزف الاضػذ إىل الكاػػري مػػن التغػػريات الفسػػيولوجية الػػيت تصػػحب هػػي ادلرحلػػة )1916 سػػنة( أيرػػا ػلػػدد مؤشػػر الػػوزف مػػدى استجابة الوشائف الفسيولوجية دلستوى حتمل أقصى استهالؾ لسكسجني و هيا ما أابتته نتائج االالتبار. 1 عرض و تحليل نتائ الفرضية الجزئية الثالثة: 4 نص الفرضية : هنػػاؾ فػػػروؽ دالػػة إحصػػائيا يف مسػػػتوى التحمػػل البػػدين لػػػدى العػػيبكػػرة القػػػد )صػػنف أشػػػباؿ و أواسػط( بػػاالتالؼ الفئػة العمريػػة )أشػباؿ و أواسػػط(. و للتأكػػد مػن صػػحة الفرضػية ت حسػػا ا باالتبػػار )ت( و النتائج ادلتحصل عليها مدونة يف اجلدوؿ التايل. الجدول رقم )1(: يوضح الفروق في التحمل البدني باختالف الفئة العمرية للفرضية الجزئية الثالثة المتغيرات المؤشرات التكرار المتوسط الحسابي االنحراف المعياري )ت( المحسوبة )ت( المجدولة درجة الحرية الداللة دالة عند أشبال 1716 سنة 1.62 4.78 25 48 2.42 3.45 أواسط 1918 سنة.1 7.86 5.11 25 نالحظ من الالؿ اجلدوؿ رقم )1( اليي يوضح الفروؽ يف التحمل البػدين بػاالتالؼ أعمػار الالعبػني بػأف ادلتوسػط احلسػايب لصػنف األشػباؿ قػدر بػػػػػ )4.78( و هػيا عنػد اضلػراؼ معيػاري قػدر )1.62( يف حػني بلػ ادلتوسػط احلسػػايب لػػدى صػػنف األواسػط )5.11( عنػػد اضلػػرؼ معيػػاري قػدر )7.86( كمػػا صلػػد بػػأف قيمػػة )ت( احملسوبة )3.45( و هػي أكػم مػن قيمػة )ت( اجملدولػة )2.42( و هػيا عنػد درجػة احلريػة )48( و هػي دالػة عنػد مسػتوى الداللػة ).1( مػا يعػ وجػود فػروؽ يف مسػتوى التحمػل البػدين بػاالتالؼ أعمػار الالعبػني لصػا فئػة 33
الفصل الرابع عرض و مناقشة نتائ الدراسة األواسط ليا ؽلكن لنا قبوؿ الفرضية اجلزئية الاالاة اليت تنم علػى وجػود فػروؽ دالػة إحصػائيا يف مسػتوى التحمػل البدين لدى العيبكرة القد )صنف أشباؿ و أواسط( باالتالؼ الفئة العمرية )أشباؿ و أواسط(. 2 مناقشة نتائ الفرضية الجزئية الثالثة: 4 1 من الالؿ ما تقػد مػن النتػائج ادلوضػحة يف اجلػدوؿ رقػم )1( يترػح لنػا وجػود فػروؽ دالػة إحصػائيا يف مستوى التحمل البدين لدى العيبكرة القد )صنف أشباؿ و أواسط( باالتالؼ الفئة العمريػة و هػيا راجػذ إىل الكاػػري مػػن التغػػريات الفسػػيولوجية الػػيت حتػػدث يف هػػي ادلرحلػػة العمريػػة )أشػػباؿ و أواسػػط( اناالقػػا مػػن التكػػوين ادلورفولوجي و ما يصحبه من متالبات يف بنا اجلسػم وكػيلال علػى مسػتوى العمليػات احليويػة و أيرػا الػمامج التدريبيػة و مسػتوىكفا ػا مػن شػأنه حتسػني مسػتوى التحمػل بػاالتالؼ عناصػر و هػيا مػا أكدتػه دراسػةكمػاؿ عارؼ شاهر و سعاد عبد الكرمي )21(. 1 عرض و تحليل نتائ الفرضية الجزئية الرابعة: 5 نص الفرضية : هنػػاؾ فػػػروؽ دالػػة إحصػػائيا يف مسػػػتوى التحمػػل البػػدين لػػػدى العػػيبكػػرة القػػػد )صػػنف أشػػػباؿ و أواسػػط( بػػػاالتالؼ الػػػوزف و للتأكػػػد مػػػن صػػػحة الفرضػػية ت حسػػػا ا عػػػن ريػػػق حتليػػػل التبػػػاين )anova( و النتائج ادلتحصل عليها مدونة يف اجلدوؿ التايل. الجدول رقم )11(: يوضح الفروق في التحمل البدني باختالف الوزن للفرضية الجزئية الرابعة المجموعات المؤشرات مجموع المربعات درجة الحرية التباين النسبة ( ف( الداللة 7.688 9.94 2 18.187 ما بين المجموعات دالة عند.1 1.183 47 55.593 داخل المجموعات 49 73.78 المجموع نالحػظ مػػن الػػالؿ اجلػػدوؿ رقػػم )11( الػػيي يوضػػح الفػػروؽ يف مسػػتوى التحمػػل البػػدين بػػاالتالؼ أوزاف الالعبػػني بػػأف التبػػاين احلاصػػل مػػا بػػني اجملموعػػات قػػدر بػػػػػ) 9.94 ( عنػػد درجػػة احلريػػة )2( أمػػا التبػػاين داالػػل اجملموعػات فقػػدر بػػػػػػػ) 1.183( عنػد درجػػة احلريػػة )47( و هػي دالػػة عنػػد مسػتوى الداللػػة ).1( أي مػػا يعػػ وجود فروؽ و االتالفات يف مستوى التحمل البدين باالتالؼ أوزاف الالعبني و هيا ما جا أيرا يف دراسػة لػؤي 34
الفصل الرابع عرض و مناقشة نتائ الدراسة سامي األسدي )28( بأف الوزف من أهم العوامل اليت تؤار يف التحمل البدين ليا ؽلكننػا قبػوؿ الفرضػية اجلزئيػة الرابعة اليت تنم على وجود فروؽ دالػة إحصػائيا يف مسػتوى التحمػل البػدين لػدى العػيبكػرة القػد )صػنف أشػباؿ و أواسط( باالتالؼ الوزف. 2 مناقشة نتائ الفرضية الجزئية الرابعة: 5 1 اناالقػا شلػا جػا يف اجلػدوؿ رقػم )11( الػيي يوضػح لنػا وجػود فػروؽ دالػة إحصػائيا يف مسػتوى التحمػل البدين لدى العيبكرة القد )صنف أشباؿ و أواسط( بػاالتالؼ الػوزف و هػيا راجػذ إىل أف مؤشػر الػوزف مهػم يف حتديػد عامػل التحمػل البػدين حيػي أف التغػريات الفسػيولوجية الػيت تاػرأ يف اجلسػم علػى عناصػر تابيػت ادلسػتوى ( اجلسمية التوافقية عناصر اللياقة البدنية( أو ما نسميها مبرحلة إعػادة بنػا الصػفات احلركيػة و ادلهاريػة تعتػم ذروة النمو احلركي اليت يستايذ من الالذلا الرياضي اكتساب و تعلم ادلهارات و احلركات )حتسني التحمػل( و إتقاهنػا باإلضافة إىل ذلال فإف زيادة قوة العرالت اليت دتييز هي الفوة تسػاعدكاػريا علػى إمكانيػة حتسػني التحمػل البػدين من الالؿ شلارسة أنواع عديدة من األنشاة الرياضية. و أشارت العديد من الدراسات احلدياة إىل أف االنساف يرث ظلط جسمه حيي يكوف من الصعب على بعض األش اص السيارة على أوزاف أجسامهم و السبب يف ذلال راجذ إىل كوف عائال م ذلا تاريخ يتميز بزيػادة الدهوف بأجرا أجسا أفرادها و تشري ذات الدراسات أيرا إىل أف التوفيػق يف تنفيػي بػرامج للتمرينػات البدنيػة مػذ األالػػي بعػػني االعتبػػار وجبػػات غيائيػػة مبوصػػفات مفيػػدة و شػػروط معينػػة تعتػػم أصلػػذ األسػػاليب فاعليػػة يف حتسػػني مستوى التحمل البدين 1 و احلفاظ على الوزف ادلاايل ألفرل أدا رياضي شلكن. 1 إبراهيم مفيت اللياقة البدنية: الطريق إلى الصحة و البطولة الرياضية ط 1 مصر: مركز الكتاب للنشر 24 ص 278. 273 35