تأثير تمارين كرة اليد المصغرة في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارية لطلاب المرحلة المتوسطة بعمر (12-13) سنة

النسخ

1 تأثير تمارين كرة اليد المصغرة في تطوير بعض القد ارت البدنية والميارية لطالب المرحمة المتوسطة بعمر )13-12( سنة أ.م. د ليث اب ارىيم جاسم طالبة الماجستير- ضحى عبد الجبار محمد جامعة ديالى كمية التربية البدنية والعموم الرياضة الكممات المفتاحية: تمارين كرة اليد المصغرة القد ارت البدنية القد ارت الميارية. ممخص البحث 22 تعد كرة اليد المصغرة وتمريناتيا مف الفعاليات واالنشطة المحببة لمصغار وليا في نفس الوقت االثر الفعاؿ في تطوير القد ارت البدنية والميارية التي تعتمد عمييا في اداء الميا ارت الفنية. ومما الشؾ فييا اف الرياضة المدرسية ىي ال ارفد االساسي لتمثيؿ المنتخب والفرؽ الرياضية فضبل عف أىدافيا التربوية والصحية لؤلف ارد مف خبلؿ ممارسة شتى االلعاب والفعاليات الرياضية وتبقى الدروس الرياضية ميدانا يت فيو بناء القد ارت الحركية والبدنية وتطويرىا والتي تشكؿ العمود الفقري لمتفوؽ الرياضي. والذي يرتبط مباشرة بدوافع المعب والتشويؽ ومف خبلؿ متابعة الباحثيف واىتماميما بدروس التربية البدنية والرياضية والذي يبنى بأسس عممية تساعد في تحقيؽ اىداؼ الدرس الحديثة وكرة اليد المصغرة وتمارينيا واثرىا في تطوير القد ارت البدنية ودور الرياضة المدرسية في تفعيؿ النشاط الرياضي في تطوير القد ارت البدنية ليا اثر الميارية لما كبير في الحفاظ عمى الصحة واف التماريف التي تكوف بشكؿ العاب صغيرة تعمؿ عمى جذب المرحمة العمرية عمى االداء بتشويؽ عا ؿ ودوف ممؿ وفاعمية كبيرة مما يشجع االف ارد عمى االداء بشكؿ افضؿ. وت تحديد االىداؼ في اعداد تماريف بكرة اليد المصغرة لطبلب المرحمة المتوسطة بعمر )13-12( سنة. وتعرؼ تأثير تماريف كرة اليد المصغرة عمى بعض القد ارت البدنية والميارية لطبلب المرحمة المتوسطة بعمر )13-12( سنة. لتطويرىا وذلؾ ألف المرحمة العمرية لدييا منيج متبع مسبؽ لتعم الميا ارت كرة اليد وجاء المنيج الحالي لتطوير القد ارت البدنية الميارية. واف اىمية الد ارسة تكمف في اعداد تماريف القد ارت البدنية الميارية لطبلب المرحمة المنيج التجريبي لمجموعة واحدة تجريبية كرة اليد المصغرة وتبياف تأثيرىا في تطوير المتوسطة بعمر )13-12( سنة. ولقد استخد الباحثاف وكاف عدد االف ارد المجموعة 24 طالب وقد ت استخدا تماريف كرة اليد واختبا ارت القوة االنفجارية لؤلط ارؼ العميا والسفمى والقوة المميزة بالسرعة لؤلط ارؼ العميا والسفمى معالجة النتائج باتباع نظا وتحمؿ السرعة مرتبطة بميا ارت المناولة والطبطبة والتصويب. وت SPSS واستنتج الباحثاف وجود فروؽ بيف االختبا ارت القبمية والبعدية

2 23 عمى اف يدؿ ما المنيج الذي اعتمد البدنية الميارية لعينة البحث واتضح ذلؾ مف خبلؿ التطور في القوة االنفجارية لمذ ارعيف والقوة المميزة بالسرعة كرة اليد المصغرة فعاؿ التي ومناسب ومتقف المنيج المدرسي يحتوي عمى وصوال الى المستويات العميا. عمى تماريف كرة اليد المصغرة عمؿ عمى تطوير القد ارت النتائج المعنوية لبلختبا ارت البعدية. اف لمساقيف ىي نتيجة اتباع العينة تماريف اثبتت أىمية كبيرة في جذب البلعبيف عمى االداء البدني الميارى وبشكؿ لما تحتويو مف عامؿ األثارة والتشويؽ. اما اى ما يوصى جعؿ ىو بو فعالية كرة اليد المصغرة لتطوير االداء البدني والميارى لبلعبيف واعتماد التماريف المتبعة في تطوير القد ارت البدنية وبشكؿ مباشر لم ارحؿ عمرية اصغر مف المرحمة العمرية لمد ارسة الحالية. جعؿ الدروس البدنية بمستوى ثبلثة دروس في االسبوع لغرض تحسيف الحالة الحركية والبدنية والصحية لطبلب الم ارحؿ المتوسط. "the impact of the exercises of mini handball in developing some students' physical abilities and skills of the intermediate stage aged( ) years old" asst. prof. laeth abrahem jasam (ph.d) duha abd- aljabar muhammad keyword: exercises minor handball physical abilities and skills abstract the mini handball and its exercises are considered ones of the lovely activities and events for the young and they had, the same time, an effective impact in developing the physical abilities and skills that are depended on the performing of the artistic skills. it was doubtless that the school sport is the main source of representing the national and other sport teams, in addition to their healthy and educational goals for individuals through practicing different sport games and activities. the sport lessons are still the field of building and developing the motor and physical abilities that constitute the backbone of sport proficiency. this is related directly with the playing and enthusiasm motives. throughout the researchers' observation and interest in the lessons of physical and sport education that are based on scientific foundations helping in carrying out the objectives of the lesson. the modern mini handball and its exercises had an impact in developing the physical abilities and the role of school sport in activating the sport activity in developing the physical abilities and skills because of its large effect in keeping the health. the exercises that are in the form of small games that are used to attract the individuals of this aged stage to perform them eagerly, without boring and effectively and encouraged the students to perform it in the best form. the objectives were

3 determined in preparing the exercises of the mini handball for the intermediate school students aged (12-13) years old and to know the effect of the exercises of mini handball on some physical abilities and skills for these students for the development because this aged stage learned the skills of handball according to an old approach and the current approach was intended to develop the physical abilities and skills. the importance of this study was in the preparation of the exercises of the mini handball and explaining their effect on developing the students' physical abilities and skills of the intermediate stage aged (12-13) years old.the researchers used the empirical method for the experimental group that included (24) students.they used the exercises of handball and the tests of the burst for the hands and legs and bearing the speed related to the skills of ball handling, dribble and shooting. the results were processed by the statistical system spss. they showed differences between the pre- and post- tests which indicated that the method depended on the exercises of the mini handball had an effect on developing the physical abilities and skills of the study sample and this appeared through the significant results of the post tests. also the significant results showed that the development in the burst power of the arms and the power that was recognized by its speed of the legs was because the sample followed the exercises. the mini handball had an large importance in attracting the players to do the physical and skill performance effectively,properly,and professionally because it had the exciting and enthusiasm factor. the important recommendations were: the school curriculum that include the activity of mini handball for developing the players' physical and skill performance must be used to arrive to the high levels. the exercises followed should be used in developing physical abilities directly for aged stages that are younger this aged stage of the present study. the physical lessons should be (3) lessens per a week in order to improve the motor, healthy, and physical case of the students in the intermediate stages. 24

4 1 -المقدمة: ومف ىناؾ العديد مف الفعاليات وااللعاب الرياضية التي يمكف اف تناسب جميع االعمار ىذه االلعاب كرة اليد والتي تعد االف ارد لما تحتويو أحدى والفئات الفعاليات الرياضية الميمة والممتعة والتي تستقطب مف ممي ازت تتس بالمتعة والتشويؽ واثارة دوافع الممارسيف. وكرة اليد المصغرة ىي المبنة االولى لممارسة كرة اليد االساسية كمعبة جماىيرية والتي تنسج مع امكانيات طمبة المرحمة المتوسطة وتحاكي م ارحؿ التطور الحركي لديي بما يعزز مف الحيوية والمتعة المبتغات مف ممارسة مثؿ ىذه االلعاب وتطورىا بما يعزز الصحة العامة او حتى انتظامي في الميداف الرياضي. ولمرياضة المدرسية فاعمية في استقطاب الطالبة كونيا احد الدروس المنيجية والمحببة والرئيسة لممارسة ىذه الفعالية. والشؾ اف درس الرياضة في المدارس يطبؽ عمى اساس خطة الدرس التي غالبا ما تناوليا المختصوف والباحثوف بالبحث والتمحيص بغية الوصوؿ الى افضؿ النتائج التعميمية ألنو البد مف ىذا الدرس وتمارينو التطبيقية اف يعمؿ عمى رفع قابميات الطمبة الحركية والبدنية والميارية الشريحة الميمة في المجتمع. بحيث "تعد والميارية لتطور الكائف البشري الواسعة )كاظ: )19 :2013. اف رياضيا بحسب ما وضعيا المعنيوف في تخطيطي ليذه مرحمة الطفولة مف اكثر م ارحؿ النشاطات البدنية فاألطفاؿ في الحقيقة ى الذيف يكونوف القاعدة الرياضية "القد ارت البدنية القاعدة العريضة لموصوؿ الى االداء المياري الجيد اذا يتوقؼ مستوى الميا ارت الرياضية بصفة عامة " بالميارة )محمد: :2014 عمى 28(. وتبرز تأثيرىا وبعض القد ارت البدنية والميارية ىذه المرحمة مف اكثر م ارحؿ النشاط البدني ما يتمتع بو البلعب مف تمؾ القد ارت ذات العبلقة أىمية البحث في اعداد تماريف كرة اليد المصغرة وتبياف لطبلب المرحمة المتوسطة بعمر )13-12( سنة. اذ اف أىمية ىذا مف جية ومف جية اخرى اف االلعاب والفعاليات الرياضية تعتمد بالدرجة االولى عمى حركة الرياضيف بشكؿ فعاؿ جدا ألداء الميا ارت الفنية... وعمى ىذا االساس عمى المعنيف في المدارس والمدربيف في النوادي اف ييتموا بالمناىج التعميمية والتدريبة المناسبة لدوافعي وقد ارتي الكامنة وافضؿ الط ارئؽ والوسائؿ التعميمية والتدريبة البلزمة والمناسبة لزيادة القد ارت الرياضية الكامنة ليؤالء االطفاؿ مف مستوى انجا ازتي في المستقبؿ )اب ارىي السوداني: ويشير محجوب )2000( أف القد ارت البدنية.)19 :2013 ىي أجؿ التفوؽ وتحسيف " صفات تتعمؽ بالناحية الجسمية لئلنساف وتكوف موروثة منذ والدتو ويمكف ليذه الصفات اف تتطور مف خبلؿ التمريف والتدريب وتعمؿ عمى رفع مستوى االداء المياري :2000 ويمكف اف تدمج ىذه الصفات مع بعضيا" 77(. واف تطوير القد ارت )القوة االنفجارية والقوة المميزة بالسرعة وتحمؿ )محجوب واخروف: القوة( ومدى 25

5 اىمية تأثير التماريف عمى تطويرىا وتعد مف اى الصفات البدنية التي تعتمد عمييا الفعاليات الرياضية المختمفة. واف اىداؼ البحث كانت اعداد تماريف لكرة اليد المصغرة لطبلب المرحمة المتوسطة بعمر )13-12( سنة. وتعرؼ تأثير تماريف كرة اليد المصغرة عمى بعض القد ارت البدنية والميارية لطبلب المرحمة المتوسطة بعمر )13-12( سنة. أما فرضية البحث ىي اف لتماريف كرة اليد المصغرة تأثيا ر في تطوير بعض القد ارت البدنية والميارية لطبلب المرحمة المتوسطة بعمر )13-12( سنة. 2 -اج ارءات البحث: 1-2 منيج البحث: اف اج ارءات البحث المستخدمة سواء في جمع البيانات او تحميميا وأستخبلص النتائج يتوقؼ عمى طبيعة البحث ونوعو أذ اف اختيار المنيج المبلئ لمبحث بالمشكمة وتحقيؽ اليدؼ مف أى الخطوات التي يترتب عمييا نجاح البحث. "أذ اف المنيج ىو أتباع خطوات منطقيو معينو في تناوؿ المشكبلت أو الظواىر أو معالجة القضايا العممية لموصوؿ الى اكتشاؼ الحقيقة") عمياف 53(. 2000: واف المنيج التجريبي بأسموب المجموعة التجريبية الواحدة. مبلئمة لطبيعة مشكمة البحث. 2-2 عينة البحث: ت اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية مف طبلب االوؿ متوسط لمدرسة طارؽ بف زياد لمبنيف وكانت العينة تتكوف مف 24 طالب والجدوؿ )1( يبيف تجانس العينة. جدول) 1 ( يبين تجانس العينة البحث معامل االلتواء االنح ارف الوسائل االحصائية وحدات الوسط الوسيط المعياري القياس الحسابي متغي ارت البحث سم الطول كغم الوزن م القوة االنفجارية لمذ ارعين سم القوة االنفجارية لمساقين عدة القوة المميزة بالسرعة لمذ ارعين م القوة المميزة بالسرعة لمساقين ثا تحمل السرعة عدة المناولة ثا الطبطبة عدة التصويب ان قيمة معامل االلتواء جاءت ضمن )3±( ما دل عمى حالة اعتدال اف ارد العينة 26

6 وسائل جمع المعمومات واالجيزة واالدوات البحث: المصادر العربية االختبا ارت-شبكة حاسبة يدوية نوع) CASLO (- قياس الوزف المي ازف اساسية عدد) 5 (- واالجنبية-المقاببلت المعمومات العممية االنترنيت الشخصية-المبلحظة العمؿ -فريؽ حاسبة الكترونية نوع) HP (- المساعد الذاتية-استما ارت ) ( - - تسجيؿ الوسائؿ االحصائي- ساعات توقيت عدد) 4 (- ممعب كرة يد مصغرة ك ارت يد مصغرة عدد) 20 ( حج )صفر(- ك ارت طبية عدد) 10 ( زنة 1 كغ صاف ارت عدد) بأنواع مختمفة و شريط قياس بطوؿ) 40 (اصباغ دىنية حم ارء الصؽ. لمتخطيط في االختبا ارت والتماريف التماريف حبؿ استخد في واالختبا ارت-اقبل واو ارؽ االجيزة االدوات )4 نوع -)OK( 4-2 اج ارءات البحث الميدانية: جياز ك ارت يد شواخص لمتخطيط في االختبا ارت وشريط ك ارسي عدد) 2 (. استخدمو في وطباشير. لوضع العبلمات ورس الخطوط اطواؽ عدد) 6 (. االختبا ارت-مربعات خشبية قياس) ( عدد) 4 ( استخدمت في االختبا ارت. تحديد متغي ارت البحث: مف اجؿ اف يكوف االختبار الذي يت اختياره يخضع لمشروط العممية واف يكوف يقيس الصفة الم اردة أكثر مف غيره فقد قا الباحثاف بعد االطبلع عمى المصادر العممية التي تتعمؽ بالموضوع قاما باختيار عدد مف االختبا ارت التي تقيس متغي ارت البحث وذلؾ لكوف كبلىما ذوي االختصاص في مجاؿ المعبة االختبا ارت الخاصة بالبحث: اختبا ارت القد ارت البدنية: والتدريب وقا باختيار االنسب لمبحث. ت اختيار مجموعة مف االختبا ارت البدنية تصؿ الى ثبلثة اختبا ارت لكؿ قدرة بدنية وبحسب اليدؼ وبما اف االط ارؼ العميا والسفمى كمتييما تشتركاف في العبة لذلؾ اعتمد اختبا ارت لؤلط ارؼ العميا والسفمى لقدرتي القوة االنفجارية والقوة المميزة لبلط ارؼ العميا واالخر لؤلط ارؼ السفمى مف قبؿ الخب ارء. اوال : اختبا ارت القوة االنفجارية: االول: االختبار اختبار رمي كرة الجموس عمى كرسي )ال ارشدي: 79(. 2013: طبية زنة ) 1 كغم( باليدين الغرض من االختبار: قياس القوة االنفجارية لمذ ارعيف. بالسرعة وذلؾ بختيار اختباريف أحدىما من فوق الذ ارعين من وضع ) فريق العمل : عالء عذاب / مدرس تربية رياضية / وزارة التربية. علي / مدرب / مدرس تربية رياضة /مدرب في النشاط الرياضي. عبد الستار محمد علي/ طالب ماجستير. غدير ستار عباس/طالبة ماجستير. دنيا محمد فاضل/طالبة ماجستير. نبراس منير /طالب ماجستير. سالم سامي /طالب ماجستير. تحسين مشاغي /طالب ماجستير.

7 االدوات: حبؿ صغير ك ارت طبية زنة 1 كغ كرسي شريط قياس. تعميمات االختبار: تعطى لممختبر ثبلث محاوالت مثالية وتعطى محاولة مستقمة لمتدريب. التسجيل: تسجؿ المسافة بيف الحافة االمامية لمكرسي وبيف اقرب نقطة تصنعيا الكرة عمى االرض درجة المختبر ىي درجة احسف محاولة مف المحاوالت الثبلث. كما في الشكؿ االتي : الشكل) 1 ( االختبار الثاني: اختبار الوثب الطويل من الثبات )شمش وعبد ان: 2007 : 44( الغرض من االختبار: قياس القوة االنفجارية لمرجميف. االدوات المستخدمة: أ رض مستوية شريط قياس. التسجيل: يمنح المختبر محاولتيف يت تسجيؿ أفضميما. كما في الشكؿ االتي: الشكل) 2 ( ثانيا : اختبا ارت القوة المميزة بالسرعة. االختبار االول: اختبار ثني الذ ارعين ومدىا )شناو( في )10( ثا )الشيباني :2011: 86(. الغرض من االختبار: قياس القوة المميزة بالسرعة لعضبلت الذ ارعيف. االدوات واالجيزة: زميؿ لحساب عدد م ارت الثني والمد ساعة ايقاؼ. التسجيل: تسجيؿ عدد م ارت الثني والمد في 10 ثانية مؤثرة لمقوة المميزة بالسرعة لمذ ارع. في الشكؿ االتي: كما 28

8 الشكل) 3 ( االختبار الثاني: اختبار ست حجالت ال كبر مسافة لكل رجل عمى حدة )شمش وعبد ان: 2007 :. )45 الغرض من االختبار: قياس القوة المميزة بالسرعة لعضبلت الرجميف. االدوات المستخدمة: شريط قياس ارض ممعب بػحدود التسجيل: جمع ما قطعو المختبر بالرجؿ اليمنى واليسرى ال قرب 10 س اختبار تحمل السرعة: اوال: اختبار الركض المكوكي) 8 25 ( )ال ارشدي: 44( 2007: الغرض من االختبار: قياس تحمؿ السرعة. االدوات: شريط قياس متري ساعة ايقاؼ صافرة ارض مستوية بطوؿ 25. التسجيل :يسجؿ لممختبر الوقت الذي استغرقو في انياء المسافة بالثانية. كما في الشكؿ االتي: الشكل )4( االختبا ارت الميارية: اعتمد الباحثاف عمى اختبا ارت تقيس االداء المياري لمعبة والتي تظير في كرة اليد وبعد عرضيا عمى الخب ارء ع ىم وفؽ اىداؼ البحث كانت االختبا ارت ىي. المصغرة االختبار االول: اختبار قياس سرعة المناولة عمى الحائط لمسافة 3 م )ال ارشدي: 2014:.)83 الغرض مف االختبار: -قياس توافؽ وسرعة المناولة عمى الحائط. االدوات: كرة يد جدار ساعة توقيت. 29

9 طريقة التسجيؿ: تحتسب عدد التمري ارت في الزمف المحدد بحسب عدد م ارت استبل الكرة كما في الشكؿ االتي. الشكل) 5 ( االختبار الثاني: اختبار طبطبة الكرة المستمرة باتجاه متعرج من مسافة خمسة عشر متر ذىابا وايابا )خميؿ: 88(. 2014: الغرض من االختبار: قياس مستوى ميارة الطبطبة. االدوات: ساعة توقيت كرة يد شواخص عدد) 5 (. التسجيل:يقو البلعب بالطبطبة مع الركض بيف الشواخص ذىابا وايابا ويسجؿ الزمف االقرب لمثانية. كما في الشكؿ االتي: الشكل) 6 ( االختبار الثالث: اختبار التصويب عمى المرمى من مسافة 6 م )ال ارشدي: 2014 : 89(. الفرض من االختبار:اختبار دقة التصويب مف الثبات. االدوات : 6 ك ارت يد 4 مربع دقة التصويب س. التسجيل: تحسب عدد م ارت الك ارت التي تمر فييا مف المربعات العميا او السفمى. وكما في الشكؿ االتي: 31

10 الشكل) 7 ( التجربة االستطالعية: لغرض التأكد مف اف مجريات البحث ستكوف كما اعد ليا الباحثاف اجريت التجربة االستطبلعية الستطبلع ومعرفة عدت امور قبيؿ االختبا ارت القبمية عف الموقع والعينة وفريؽ العمؿ المساعد. ونقصد بالتجربة االستطبلعية " عبارة عف د ارسة مسحية.اولية يقو بيا الباحث عمى عينة صغيرة قبؿ قيامو ببحثو بيدؼ اختيار اساليب البحث وادواتو") عقيؿ: لذا اجرى الباحثاف تجربة االستطبلعية اولية في يو االثنيف المصادؼ عمى) 10 ( طبلب ت اختيارى عشوائيا. مف الشعب االخرى وت استبعادى في التجربة الميدانية والغرض مف التجربة االستطبلعية ىو ما تكويف فكرة عف كيفية استقباؿ االف ارد لمتمرينات واالختبا ارت. يأتي:.)1995: /11/10 معرفة وتجاوز االخطاء والمعوقات التي قد تظير عند تنفيذ االختبا ارت القبمية والبعدية. معرفة حج فريؽ العماؿ المساعد وعددى والتأكد مف صبلحية االدوات المستخدمة. التأكد مف مبلءمة االختبا ارت تقوي التمرينات. وتنفيذىا. وفي ضوء التجربة االستطبلعية نفذ فريؽ العمؿ المساعد االختبا ارت االختبا ارت القبمية: بعد تحديد عينة البحث مجموعة تجريبية الواحدة ت القيا باختبا ارت القبمية لعينة البحث لممجموعة التجريبية المتمثمة بشعبة )ذ( صؼ االوؿ متوسط يو االثنيف بتاريخ /11/ في تما الساعة التاسعة والنصؼ صباحا في ساحة وممعب كرة اليد المصغرة لمتوسطة طارؽ بف زياد واستمرت االختبا ارت ليوميف عمى التوالي حيث كانت بالتتابع )اختبا ارت البدنية االختبا ارت الميارية( وقد اخذ في عيف االعتبار تثبيت الظروؼ المكانية والزمانية الخاصة باالختبا ارت وطريقة اج ارئيا بمساعدة فريؽ العمؿ المساعد عمما اف االختبا ارت فريؽ العمؿ المساعد واتبع الباحثاف الخطوات االتية:- تثبيت مواقع اداء االختبا ارت وتسمسميا مف قبؿ الباحثيف وفريؽ العمؿ المساعد. تمت مف قيؿ

11 شرح االختبا ارت ألف ارد عينة البحث. م ارعات التسمسؿ واالسس العممية في اج ارء االختبا ارت مف اجؿ ضماف دقة النتائج وعزؿ عامؿ التعب واالرباؾ عند اج ارء االختبا ارت. وكانت االختبا ارت بحسب التسمسؿ االتي: التوالي. اختبا ارت القد ارت البدنية: القوة االنفجارية. القوة المميزة بالسرعة. تحمؿ السرعة عمى االختبا ارت الميارية: اختبار المناولة اختبار الطبطبة اختبار التصويب عمى التوالي. وكانت إج ارءات االختبا ارت المجموعة التجريبية بعد اعطاء فرصة كافية ألف ارد العينة البحث باألحماء وقد استخد الباحثاف نظا المجاميع في اج ارء االختبا ارت وكؿ العب بحسب دوره في المجموعة والمدة ال ارحة ىي فترة انتظاره االداء االختبار االخر بعد االختبار االوؿ وت تسجيؿ النتائج حسب الشروط واالسس المحددة لكؿ اختبار. 5-2 المنيج التجريبي وتطبيقيا عمى عينة البحث: ت تطبيؽ تماريف كرة اليد المصغرة المقترحة عمى عينة البحث التجريبية ابتداءاف مف يو الموافؽ 2014/11/15 وبواقع )3( دروس في االسبوع الواحد لمدة اسبوعا حيث كاف تطبيؽ التماريف مف قبؿ االف ارد في وحدة الدرس الواحدة يبدئ بأج ارء عممية االحماء ضمف الوقت المحدد لمدرس اذ كاف وقت القس الرئيسي ) 33 د( القس الختامي ) 5 د( التييؤ التماريف. وكاف عدد التماريف الدرس) 45 د( اذ كاف وقت كؿ قس كالتالي لمقس التحظيري ) 7 د( )24( واجرية جميع التماريف بطابع المنافسة والتشوؽ بيف التبلميذ اذ اف. 1. االدوات المستخدمة بالتماريف: استخد بشكؿ جيد وضمف مبدئ التدرج بصعوبة تمرينات. اذ اعتمدت التماريف و ارعت المرحمة العمرية الباحثاف التشويؽ واالثارة بيف االف ارد وبث روح التنافس والجذب لمعبة. ومف يد األدوات اساسية-اىداؼ مصغرة )االطواؽ عدة ادوات مساعدة واساليب لمنافسة لغرض الشواخص بارتفاعات مختمفة _ االىداؼ _ ك ارت يد مصغرة كرة يد اساسية-اىداؼ كرة يد مصغرة ساحة لعب( ك ارت وممعب كرة يد اساسية وممعب كرة يد 2. اعتمدت الباحة بتمارينيا عمى مبدئ التدرج مف السيؿ الى الصعب مع م ارعات المرحمة العمرية ومدى قابمية االف ارد عمى اداء التماريف البدنية الميارية لكرة اليد المصغرة مف غير ممؿ. 3. م ارعات الوقت المناسب لكؿ تمريف مع ضماف التكرر المناسب لكؿ فرد وبما يسمح لو وقت الدرس المتاح. مع م ارعات اف تكوف تماريف التحمؿ نياية الدرس. 32

12 4. التأكيد عمى جعؿ التمريف واعطائو بطريقة لعبة تنافسية بيف فريقيف او بيف االف ارد بطريقة لمعبة صغيرة مناسبة مع المرحمة العمرية لؤلف ارد مع كسب المتعة والدافعية عمى انجاز التمريف بطريقة سيمة وسمسة بدوف ممؿ 6-2 االختبا ارت البعدية: 2015/1/20 وبطريقة تحفيزية عمى انجاز العمؿ بأفضؿ ما يكوف. بعد االنتياء مف تنفيذ البرنامج التدريبي قا الباحثاف في الساعة لتاسعة صباحا وبتاريخ مف يو الثبلثاء ألج ارء االختبا ارت البعدية بنفس ظروؼ ومتطمبات وتسمؿ االختبا ارت القبمية وبعد االنتياء مف إج ارء االختبا ارت والحصوؿ عمى نتائج االختبا ارت ت معالجتيا إحصائيا. 7-2 الوسائل االحصائية: ت استخدا البرنامج اإلحصائي )SPSS(. 3 -عرض نتائج البحث: 1-3 عرض نتائج البحث: جدول) 2 ( لممجموعة التجريبية. المتغيارت يبين الوسط الحسابي واالنح ارف المعياري لالختبا ارت )القبمي بعدي( لمقد ارت البدنية الوسائل االحصائية القوة االنفجارية لمذ ارعين القوة االنفجارية لمساقين القوة المميزة بالسرعة لمذ ارعين القوة المميزة بالسرعة لمساقين س 3.57 االختباارت القبمية ع± س 5.66 االختباارت البعدية ع± تحمل السرعة المناولة الطبطبة التصويب مف الجدوؿ )2( الذي يبيف الوسط الحسابي واالنح ارؼ المعياري لبلختبا ار ت )القبمي بعدي( القد ارت البدنية لممجموعة التجريبية. اذ كاف الوسط الحسابي الختبار القوة االنفجارية لمذ ارعيف القبمي )3.57( في حيف بمغ )5.66( لبلختبار البعدي. ىذا وكاف االنح ارؼ المعياري لبلختبار القبمي )0.607( في حيف بمغ )13.16( في االختبار البعدي. اما اختبار القوة االنفجارية لمساقيف فقد كاف الوسط الحسابي لبلختبار القبمي )144.16( في حيف بمغ )189.16( لبلختبار 33

13 البعدي. ىذا وكاف االنح ارؼ المعياري لبلختبار القبمي) ( في حيف بمغ) ( في االختبار البعدي. اما اختبار القوة المميزة بالسرعة لمذ ارعيف فقد كاف الوسط الحسابي لبلختبار القبمي )6.12( في حيف بمغ )8.41( لبلختبار البعدي. ىذا وكاف االنح ارؼ المعياري لبلختبار القبمي )1.48( في حيف بمغ) 1.51 (. اما اختبار القوة المميزة بالسرعة لمساقيف فكاف الوسط الحسابي )6.34( لمقبمي في حيف بمغ )9.06( لبلختبار البعدي ىذا وكاف االنح ارؼ المعياري لبلختبار القبمي )1.14( في حيف بمغ )1.002( لبلختبار البعدي. اما اختبار تحمؿ السرعة فقد كاف الوسط الحسابي لبلختبار القبمي )1.03( في حيف بمغ )0.09( وكاف االنح ارؼ المعياري لبلختبار القبمي )0.13( في حيف بمغ )0.27( لبلختبار البعدي. مف الجدوؿ )3( الذي يبيف الوسط الحسابي واالنح ارؼ المعياري لبلختبا ارت )القبمي بعدي( لمميا ارت لممجموعة التجريبية. اذ كاف الوسط الحسابي الختبار لممناولة لبلختبار القبمي )12.37( في حيف بمغ )19.16( لبلختبار البعدي. ىذا وكاف االنح ارؼ المعياري لبلختبار القبمي )3.60( في حيف بمغ )2.95( في االختبار البعدي. اما اختبار الطبطبة فقد كاف الوسط الحسابي لبلختبار القبمي )14.16( في حيف بمغ )12.08( لبلختبار البعدي. ىذا وكاف االنح ارؼ المعياري لبلختبار القبمي )2.23( في حيف بمغ) 1.01 ( في االختبار البعدي. اما اختبار التصويب فقد كاف الوسط الحسابي لبلختبار القبمي )0.41( في حيف بمغ )3.54( لبلختبار البعدي. ىذا وكاف االنح ارؼ المعياري لبلختبار القبمي )0.58( في حيف بمغ )1.35( اما في الجدوؿ )4( فيبيف لنا متوسط الفروؽ انح ارؼ لمفروؽ مع داللة الفروؽ وكما يمي. الجدول) 3 ( يبين متوسط الفروق وانح ارف الفروق عن الوسط وقيمة)ت( المحسوبة ونسبة الخطأ في االختبا ارت )القبمي. بعدي( لمقد ارت البدنية الداللة نسبة الخطأ )ت( ±ع ف س ع وحدة المتغيارت المحتسبة القياس معنوي م القوة االنفجارية لمذ ارعين معنوي سم القوة االنفجارية لمساقين معنوي عدة القوة المميزة بالسرعة لمذ ارعين معنوي م القوة المميزة بالسرعة لمساقين معنوي ثا تحمل السرعة معنوي عدة المناولة معنوي ثا الطبطبة معنوي عدة التصويب 34

14 مف الجدوؿ )3( الذي يبيف الوسط الحسابي لمفروؽ وانح ارؼ الفروؽ عف الوسط وقيمة)ت( المحسوبة ونسبة الخطأ في االختبا ارت )القبمي. بعدي( لمقد ارت البدنية لممجموعة التجريبية. ومف خبلؿ معالجة الباحثة لمبيانات احصائيا باستخدا اختبار )t-test( لمعينات المت اربطة وتحت مستوى خطأ )0.95( يتبيف لنا اف متوسط الفروؽ لبلختبا ارت القبمية. بعدية في القوة االنفجارية لمذ ارعيف )2.08( وقد بمغ انح ارؼ الفروؽ عف وسطيا الحسابي )0.94( اما قيمة )ت( المحتسبة فقد بمغت )10.89( وكانت نسبة الخطأ )0.000( اي اقؿ مف 0.05 بما يعني توجد فروؽ معنوية ولصالح االختبار البعدي. اما متوسط الفروؽ لبلختبا ارت القبمية. بعدية في القوة االنفجارية لمساقيف فبمغ )45.00( وقد بمغ انح ارؼ الفروؽ عف وسطيا الحسابي )20.10( اما قيمة )ت( المحتسبة فقد بمغت )10.97( وكانت نسبة الخطأ )0.000( اي اقؿ مف )0.05( بما يعني توجد فروؽ معنوية ولصالح االختبار البعدي. اما متوسط الفروؽ لبلختبا ارت القبمية. بعدية في اختبار القوة المميزة بالسرعة لمذ ارعيف )2.62( وقد بمغ انح ارؼ الفروؽ عف وسطيا الحسابي) 1.30 ( اما قيمة )ت( المحتسبة فقد بمغت) 9.89 ( وكانت نسبة الخطأ )0.000( اي اقؿ مف )0.05( بما يعني توجد فروؽ معنوية ولصالح االختبار البعدي. اما متوسط الفروؽ لبلختبا ارت القبمية بعدية في القوة المميزة بالسرعة لمساقيف فبمغ )2.44( وقد بمغ انح ارؼ الفروؽ عف وسطيا الحسابي) 1.85 ( اما قيمة)ت( المحتسبة فقد بمغت )6.47( وكانت نسبة الخطأ) ( اي اقؿ مف )0.05( اي توجد فروؽ معنوية ولصالح االختبار البعدي. اما متوسط الفروؽ لبلختبار القبمي. بعدي ال اختبار التحمؿ فبمغ )0.44( وقد بمغ االنح ارؼ الفروؽ عف الوسط الحسابي )0.085( اما قيمة )ت( المحتسبة فبمغت) 25.88( وكانت نسبة الخطأ )0.000( اي اقؿ مف )0.05( اي توجد فروؽ معنوية ولصالح االختبار البعدي اما اف متوسط الفروؽ لبلختبا ارت القبمية. بعدية في اختبار المناولة )6.79( وقد بمغ انح ارؼ الفروؽ عف وسطيا الحسابي )4.07( اما قيمة )ت( المحتسبة فقد بمغت )8.18( وكانت نسبة الخطأ ) (اي اقؿ مف 0.05 بما يعني توجد فروؽ معنوية ولصالح االختبار البعدي. اما متوسط الفروؽ لبلختبا ارت القبمية. بعدية في اختبار الطبطبة فبمغت )3.20( وقد بمغ انح ارؼ الفروؽ عف وسطيا الحسابي 2.10 اما قيمة )ت( المحتسبة فقد بمغت )7.47( وكانت نسبة الخطأ )0.000( اي اقؿ مف )0.05( بما يعني توجد فروؽ معنوية ولصالح االختبار البعدي. اما متوسط الفروؽ لبلختبا ارت القبمية. بعدية في اختبار التصويب فبمغ )3.25( وقد بمغ انح ارؼ الفروؽ عف وسطيا الحسابي) 0.98 ( اما قيمة )ت( المحتسبة فقد بمغت )16.25( وكانت نسبة الخطأ )0.000( اي اقؿ مف )0.05 ) بما يعني توجد فروؽ معنوية ولصالح االختبار البعدي. 35

15 2-3 مناقشة االختبا ارت: بعد عرض بيانات االختبا ارت ونتائجيا الخاصة بالقد ارت البدنية ميارية وتحميميا ظير لنا اف النتائج دلت عمى تأثير تمرينات كرة اليد المصغرة عمى ىذه المتغي ارت البحثية. فيما يتعمؽ باختبا ارت القوة االنفجارية لمذ ارعيف والساقيف في نتائج االختبا ارت )القبمي-البعدي( لممجموعة التجريبية كانت نتائج االختبا ارت )القبمي-بعدي( لممجموعة التجريبية لمقوة االنفجارية لمذ ارعيف والقوة االنفجارية لمساقيف معنوية. ولصالح االختبار البعدي ما يشير الى تفوؽ النتائج التجريبية بعد الخضوع لمتماريف كرة اليد المصغرة لتطوير القوة االنفجارية ويعزو الباحثاف ذلؾ ال ف المرحمة العمرية الي يمر بيا التبلميذ ىي مرحمة تطور القوة لمذ ارعيف بشكؿ نسبي وىذا ما اشار اليو "زبي اريدو ونيكولد " اذا ذكر " اف االوالد في عمر الثاني عشر تكوف القد ارت البدنية عالية لؤلط ارؼ العميا والسفمى وبصورة نسبية تفضؿ البنات التي يتمتعف بقد ارت حركية وميارية افضؿ( NIKOLAIOD:2011:171 ) ZAPARTIDIS AND.ومف خبلؿ العبلقة بيف زمف اداء التمريف وفترة ال ارحة البينية وبأداء ينسج مع اختبا ارت القوة االنفجارية المتمثمة بدفع كرة طبية بالذ ارعيف والوثب لؤلما التي تخضع لو المجموعة التجريبية وتماريف مشابية ليذه االختبا ارت بطريقة سمسة وممتعة تتناسب مع اعمار العينة بعيدا عف الممؿ مف التك ارر في االداء اف التمرينات اعتمدت عمى االطالة والتقصير لمدى العضبلت والقفز ويشير اف التمرينات تعتمد عمى مطاطية العضبلت ال كسابيا طاقة حركية عالية مف خبلؿ تزويدىا بت ازوج اعمى قوة وسرعة ممكنة بيدؼ تنمية القوة االنفجارية(. ويشير " السييؿ" واف رمي كرة واداء القفز يمكف اف تكوف ادوات مفيدة في تدريبات القوة ويمكف اف تشكؿ اىمية اكبر لزيادة سرعة القاء البلعبيف لكرة اليد")السييؿ واخروف: 2013:166(. اف تمرينات الركض والقفز والرمي واستعماليا بطريقة موجية أسي في تطوير القوة االنفجارية. وتتفؽ الباحة مع ما يشير اليو "عباس" يذكر اف "التماريف بطريقة التشويؽ واالثارة تجعؿ التبلميذ ال يشعروف بالممؿ بؿ ايسي في زيادة الدافعية والرغبة لديي في اداء ىذه القد ارت وتطويرىا") الصالح: 2000 : 191(. اما ما يخص القوة المميزة بالسرعة فيما يتعمؽ بالقوة المميزة بالسرعة لمذ ارعيف والساقيف في نتائج االختبا ارت كانت نتائج االختبا ارت لممجموعة التجريبية في القوة المميزة لمذ ارعيف والساقيف معنوية وفي االختبا ارت لصالح االختبار البعدي. مما يعني اف التماريف ناجحة في تطوير القوة المميزة بالسرعة لمذ ارعيف والساقيف لممجموعة التجريبية. وتعد القوة المميزة بالسرعة مف القد ارت االساسية والضرورية في لعبة كرة اليد اذ يشير "ريساف" الى انيا" قدرة رياضية في التغمب عمى مقاومات بانقباض عضمي سريع")مجيد : 1995: 549(. اف القوة المميز بالسرعة ميمة لبلعبي كرة اليد لمذ ارعيف والساقيف ونبلحظ اف ىناؾ فروقا معنوية في االختبا ارت البعدية وىذا يعني نجاح المنيج في 36

16 تطوير القوة المميزة بالسرعة ولصالح المجموعة في نتائج االختبا ارت )القبمي )قبمي التجريبية.فيما يتعمؽ باختبا ارت تحمؿ السرعة البعدي(لممجموعة التجريبية كانت النتائج معنوية في االختبا ارت بعدي( لممجموعة التجريبية.. ترى الباحثة اف سبب التطور ووجود الفروؽ المعنوية بيف االختبار القبمي والبعدي يعود الى نجاح المنيج المستخد اذ اختوت التماريف عمى تماريف تحمؿ السرعة وت ادائيا وتك اررىا بشكؿ منظ. اف استخدا المجموعة التجريبية لتماريف كرة اليد حققت ايجابية معتمدة عمى حقيقة اساسية وىي اف المنافسة والمتعة بطريقة سيمة افضؿ االساليب لتطوير الميا ارت فضبل عف انيا اسموب أمثؿ لمتربية الجماعية ويرجح الباحثاف سبب التطور الحاصؿ لممجموعة التجريبية نتيجة اف التمرينات ىي حركات محببة الى نفس البلعبيف وبسيطة يستطيعوف ادائيا بسيولة فضبل عف عوامؿ التشويؽ والتشجيع والترغيب والمنافسة واف ىذه المرحمة يفضموف حركات المشي والرمي والركض والقفز. واف التطور الحاصؿ في ميارة المناولة يعود الى نسبة التك ار ارت لتماريف المناولة المستخدمة اذ كاف ليا الدور الفعاؿ لتطوير الميارة واكسابي اياىا ويشير" محمد توفيؽ" " اف المناولة مف الميا ارت االكثر استخداما بمعبة :1989 كرة اليد " ( الوليمي : 28 (.ويرى الباحثاف اف ميارة المناولة ميارة تبعث عمى المتعة واالثارة بحد ذاتيا ال نيا ميارة تعتمد نقؿ الكرة والتفاعؿ بيف اعضاء الفريؽ الواحد وىا اذ اتفقت مع "مفتي اب ارىي" اذ عرؼ ميارة المناولة عمى انيا "عممية توصيؿ الكرة مف فرد الى اخر في الفريؽ الواحد مف الثبات او الحركة" )حماد: بالنقص العددي في تطور االداء المياري لبلعبيف.)228 :2000 فضبل عف واىتمت التمرينات التنافسية القد ارت البدنية وذلؾ ألنو تحقؽ النتيجة المطموبة ويشير "سردار "اف الجانب البدني ىو الذي يساعد البلعب عمى االداء المياري الجيد واف الذي يجيد العبيو اداء الميا ارت ىو الفريؽ الذي يستطيع الفوز بالمبا ارة" )محمد: 2014 :.)80 ويمكف القوؿ اف التطور الحاصؿ في القد ارت البدنية ادى الى تطور الميا ارت ويشير "محمد حسف" الى انو" القد ارت البدنية الخاصة ىي التي تمكف الفرد الرياضي مف اداء مختمؼ الميا ارت الحركية الرياضية" )عبلوي:. )25 :1999 فييا نتيجة التماريف التي كانت بطابع وكاف الحجر اما ما يخص االساس لوصوؿ الفرد الى اعمى المستويات ميارة الطبطبة والتطور الحاصؿ التنافس والسرعة في االداء اذ اتاح لمطبلب لمطبلب المتعة والفرصة باألداء وبقدر كبير مف التوافؽ مع االداء المياري السمي وباقؿ فترة زمنية بطابع التنافس مع االخر ويشير احمد خميس وجميؿ " الى انو الميارة التي يمكف استغبلليا وبشكؿ سمي ىي ميارة الطبطبة تكوف طريؽ )خميس قاس : : (. وىذا ما النجاح في حيف ل تستغؿ بطريقة جيدة يكوف العكس" يتفؽ النتقاؿ الفرد بخطوات اكثر مف ثبلثة اضافات معو الباحثاف اذ اف ميارة الطبطبة ميارة ميمة الى االنتقاؿ مف موقع الى اخر فيي موازية 37

17 باىميتيا لميارة المناولة. ويرى الباحثاف فضبل عف بالثقة اف ألو ازف كرة اليد المصغرة وحجميا يعطي الشعور االحساس بالسيطرة خبلؿ االداء وىذا ما يساعد عمى نجاح االداء وتطوره اما. في اختبار ميارة التصويب فقد كانت النتيجة معنوية لممجموعة التجريبية لبلختبا ارت القبمي- بعدي ) واف ىذه الميارة تحتاج الى تك ار ارت كثيرة واف التمرينات قد احتوت عمى تمؾ التك ار ارت ويتفؽ الباحثاف مع ما يشير اليو " سردار" الى اف ميارة التصويب ودقة ادائيا بشكؿ ناجح تأتي عف طريؽ خمؽ التركيز العالي لتنفيذ الواجبات الفنية ليذه الميارة بدقة عالية وىذا اى ما ركزت عميو التمرينات" )محمد: :2014 التركيز عمى المرمى بشكؿ فعاؿ يكوف الميا ارت يتأثر بعوامؿ عديدة منيا 83(. ويتفؽ الباحثاف مع ما يذكره سردار ميارة التصويب واف أحد اسباب االتقاف لمميارة مع التك ارر لؤلداء واف لتطور تك ارر التمريف مع التنافس والتدرج بالصعوبة وعامؿ التشويؽ واالثارة ويشير "وجيو محجوب "إلى انو" كؿ تطور لمميا ارت يكوف بسبب عوامؿ عديدة وىي التك ارر واالد ارؾ والمقارنة العقمية والتجربة والخطأ واألثارة والممارسة والتدرج مف السيؿ الى الصعب" )محجوب: لمحركات السابقة فضبل عف عامؿ التشويؽ. )13 : الخاتمة : مف خبلؿ ما ت عرضو مف النتائج وبعد مناقشة نتائج كؿ اختبار ت التوصؿ الى اف المنيج الذي اعتمد عمى تماريف كرة اليد المصغرة عمؿ عمى تطوير القد ارت البدنية المياريو لعينة البحث واتضح ذلؾ مف خبلؿ التماريف وتطبيقيا والتك ارر ال داء والقوة المميزة النتائج المعنوية لبلختبا ارت البعدية. اف المرونة في تنفيذ كاف ليا االثر الفعاؿ في رفع االداء البدني والمياري تماريف كرة اليد المصغرة ا اثر ا كبير لمتدرج وفا لعينة البحث في تطوير القدر ات البدنية لمقوة االنفجارية بالسرعة وتحمؿ السرعة لممجموعة التجريبية.اف التطور الحاصؿ لممجموعة الضابطة في القوة االنفجارية لمذ ارعيف والقوة المميزة بالسرعة لمساقيف ىي نتيجة اتباع العينة الضابطة الدروس المنيجية المتبعة عادة. عمى االداء أف لكرة اليد المصغرة اىمية كبيرة في جذب ال بلعبيف البدني الميارى وبشكؿ فعاؿ في اخ ارج الطاقة الكامنة وبشكؿ مناسب ومتقف لما تحتويو مف عامؿ األثارة والتشويؽ. وجعؿ المنيج المدرسي يحتوي عمى الفعالية كرة اليد المصغرة لتطوير االداء البدني والميارى لبلعبيف وصوال الى المستويات العميا. واعتماد التماريف المتبعة في تطوير القد ارت البدنية وبشكؿ مباشر لم ارحؿ عمرية اصغر مف المرحمة العمرية لمد ارسة الحالية. جعؿ الدروس البدنية بمستوى ثبلثة والبدنية والصحية لطبلب الم ارحؿ المتوسطة. دروس في االسبوع لغرض تحسيف الحالة الحركية إج ارء بحوث عمى قد ارت بدنية ميارية اخرى ولمرحمة عمرية اخرى وتطبيقو عمى فئات عمرية اقؿ. استخدا نفس المنيج لتطوير الميا ارت اليجومية لمعبة كرة اليد المصغرة. 38

18 المصادر والم ارجع: اب ارىي محمد رضا وميدي كاظ عمي السوداني أسس التدريب الرياضي لؤلعمار المختمفة ط 1. بغداد: دار الضياء لمطباعة الوليمي محمد توفيؽ كرة اليد تعم تدريب تكنيؾ ط 1 الكويت : مطبعة دار السبل.1989 ال ارشدي عمر رشيد حسيف بناء معاير محكية المرجع لبعض القد ارت البدنية و الميارية مؤش ار الختيار االشباؿ بعمر) 14-13( سنة بكرة اليد في محافظة ديالى. )رسالة ماجستير غير منشورة كمية التربية الرياضية جامعة ديالى 2013( الشياني ضياء ثامر مطر اثر منيج تدريبي باستخدا وسيمة مساعدة في تطوير القوة المميزة بالسرعة والتصويب مف القفز لدى العبي كرة السمة الشباب مجمة القادسية المجمد 11 العدد شمش فبلح جعاز واياد محمد عبد ان الصفات البدنية لتبلميذ الدارس الحكومية واالىمية ممف ى بعمر )12-10( سنة في مدينة مكبل اليمنية المؤتمر العممي السادس عشر واقسا التربية الرياضية بالع ارؽ ف بابؿ : سييؿ محمد واخروف العبلقة بيف الكرة رمي كرة طبية في االختبا ارت القوة االنفجارية في اداء رمي كرة يد بسرعة لبلعبي فريؽ كرة اليد )عم النفس والتربية البدنية والطب الحيوي المعيد العالي لمرياضة والتربية البدنية بقصر سعيد تونس: 2013 حماد مفتي اب ارىي طرؽ التدريس العاب الكرت وتطبيقيا في مرحمتيف االبتدائية واالعدادية. ط 1 القاىرة دار الفكر العربي حسيف مصطفى جواد اثر تمرينات تنافسية بكرة مختمفة )المحيطات واالو ازف ) في تعم بعض الميا ارت االساسية بكرة اليد ) رسالة ماجستير غير منشورة كمية التربية االساسية /جامعة ديالى 2013(. خميؿ محمد أحمد تأثير تمرينات خاصة مصغرة واعتيادية فيتعم بعض الميا ارت االساسية بكرة اليد واالحتفاظ بيا لتبلميذ الصؼ السادس االبتدائي. )رسالة ماجستير كمية التربية االساسية جامعة ديالى عباس احمد صالح : طرؽ تدريس التربية الرياضية.ج 2 ط 2 جامعة بغداد دار الكتب لمطباعة والنشر خميس احمد وجميؿ قاس موسوعة كرة اليد العالمية بغداد: عقيؿ حسيف عقيؿ فمسفة مناىج البحث العممي ط 1. ط اربمس:

19 عبلوي محمد حسف عم التدريب الرياضي ط 1. مصر: دار المعارؼ محمد سردار حكي تأثير التمرينات التنافسية بالنقص العددي في تطوير بعض القد ارت البدنية والميارية اليجومية لبلعبيف الشباب بكرة اليد )رسالة ماجستير التربية الرياضية /جامعة ديالى محجوب وجيو واخروف نظرية التعم والتطور الحركي ط 1. بغداد: مطبعة التعمي العالي مجيد ريساف خريبط تطبيقات عم الفسيولوجية والتدريب الرياضي. بغداد : نور التحضير الطباعي ZAPARTIDIS AND NIKOLAIOD, SEX DIFFERENCES IN THE MOTOR ABIL ITIES YOUNGMALE AND FEMAHANDBALL PLAYERS :BIO SPORT, VOL,28, NO