اململكة العربية الùسعودية وزارة التعليم العالي جامعة الإمام حممد بن Sسعود الإSسالمية عمادة التقومي واجلودة سلسلة دعم التعلم والتعليم في الجامعة 4 االس

النسخ

1 اململكة العربية الùسعودية وزارة التعليم العالي جامعة الإمام حممد بن Sسعود الإSسالمية عمادة التقومي واجلودة سلسلة دعم التعلم والتعليم في الجامعة 4 االستعدادات لالختبارات 1434 ه

2 بسم اهلل الرحمن الرحيم

3 جامعة اإلمام محمد بن سعود اإلسالمية 1433 ه فهرسة مكتبة الملك فهد الوطنية أثناء النشر جامعة اإلمام محمد بن سعود اإلسالمية عمادة التقويم والجودة اإلستعدادات لالختبارات / جامعة االمام محمد بن سعود اإلسالمية عمادة التقويم والجودة - الرياض 1433 ه 20 ص:..سم- )دعم التعليم والتعلم فى الجامعة ) 4 ردمك: الجامعات والكليات - امتحانات 2- التعليم الجامعي- السعودية أ. العنوان ب. السلسلة ديوي 1433 / ,1671 رقم اإليداع: 1433 / 3415 ردمك:

4 أابنائي... طالب وطالبات اجلامعة... تùستقبلكم جامعتكم باملحبة وتقدم لكم هذه الùسلùسلة " Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم يف اجلامعة "يف حماولة منها لتذليل الüصعاب كي تتفرغوا لنهل العلم وبناء قدراتكم ومهاراتكم التي يعول عليها الوطن يف بناء ح ضارته واقتüصاده. مدير اجلامعة اأ. د. Sسليمان بن عبداهلل اأبا اخليل لقد أارادت وكالة اجلامعة للدراSسات والتطوير واالعتماد االأكادميي من " Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم يف اجلامعة" اأن تكون مرTشدا بني يدي طلبة اجلامعة تدلهم على Sسبل التعامل مع املعرفة ومüصادرها ووSسائطها ومن ثم Uصناعتها وتطبيقها. وكيل اجلامعة للدراSسات والتطوير والعتماد الأكادميي أا.د. خالد بن عبد الغفار آال عبد الرحمن تاأتي " Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم يف اجلامعة" واحدة من خطوات كثرية هدفها املùساندة العلمية الأع ضاء هيئة التدريùس وطالبهم الإجادة التعلم والتعليم والرتكيز على نواجته, متûشيا مع االجتاهات احلديثة يف التعليم العايل. عميد التقومي واجلودة د. اأحمد بن يحيى اجلبيلي 3 االستعدادات لالختبارات

5 4 Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم في الجامعة

6 تقديم تركز اجلامعات اليوم على املعلومات ومüصادرها والتعليمات, ونûشرها بني املùستفيدين والطلبة وذلك اإدراكا منها لقيمة اإTشراك الطلبة يف عملية بناء خرباتهم ب أانفùسهم, ومن اأجل توفري الكثري من أاوقاتهم وحفاظا على هذه املùسرية وهذا النهج ال تد خر جامعة االإمام حممد بن Sسعود االإSسالمية جهدا يف مد يد العون ملنùسوبيها و أابنائها الطلبة لتùسهل لهم Sسبل التحüصيل العلمي, وبالتايل االSستفادة مما تعلموه Sسلوكا وتطبيقا, ليتميز بذلك خريج جامعة االإمام مبالءمته حلاجات جمتمعه واقتüصاديات بالده. ويùسر اجلامعة اأن تقدم هذه الùسلùسلة من كتيبات دعم عملية التعلم يف اجلامعة حرUصا منها على جودة املخرجات, اإىل جانب جودة العمليات يف العملية التعليمية وهذه الùسلùسلة موجهة بûشكل خاUص لطالب اجلامعة ومنùسوبيها من أاSساتذة وموظفني وهي مبثابة اأدلة اإرTشادية تدعم عملية التعليم والتعلم يف اجلامعة وتقدم التوجيه الالزم لطالبها ليتغلبوا على املüصاعب التي قد تواجههم يف رحلتهم العلمية وميكن للطالب اأن يùستخدموا Sسلùسلة دعم عملية التعلم هذه من اأجل تثقيف أانفùسهم ذاتيا. ومن املناSسب اSستخدام هذه الكتيبات بطريقة اأكرث تنظيما بحيث توجه خلدمة اأغراVض تعليمية وبحثية معينة فعلى Sسبيل املثال: مت تüصميم العديد من الكتيبات لتùستخدم يف برامج توجيه الطالب و أاع ضاء هيئة التدريùس اجلدد ويف املحاVضرات التعريفية يف املكتبة, ويف قاعات الدراSسة كلما دعت احلاجة. ومن امل ؤومل اأن يùساعد أاع ضاء هيئة التدريùس يف اجلامعة طالبهم يف كيفية االSستفادة من هذه الكتيبات, وذلك من خالل برامج توجيه الطالب املùستجدين وعند تدريب الطالب على كيفية االSستفادة من املكتبة يف جمع املعلومات لكتابة املقاالت واإعداد البحوث كما ميكن اSستخدام بع ض هذه الكتيبات يف توجيه الطالب لالSستعداد لالختبارات و يف تعريفهم بحقوقهم وواجباتهم ويف اإرTشادهم لتحاTشي الغûش والùسرقات العلمية. وتبقى هذه الكتيبات متاحة ل أالSساتذة والطالب للرجوع اإليها عند احلاجة, والSستخدامها يف دعم مùسرية الطالب الدراSسية فالغرVض منها تقدمي االإرTشادات حول كيفية االSستثمار الفاعل واالأمثل ملناTشط اجلامعة ووقت الطلبة ومواردهم من أاجل التعلم املنتج واملفيد. 5 االستعدادات لالختبارات

7 6 Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم في الجامعة

8 تمهيد تعد االختبارات االأSساليب االأكرث Tشيوعا يف تقييم تعلم الطالب يف اجلامعة. وبع ض الطالب يبلون بالء حùسنا اأكرث من ا آالخرين يف االختبارات وعادة ما يكون لدى هوؤالء الطالب مهارات جيدة يف املذاكرة ومعرفة كيفية االSستعداد لالختبارات. إان الغرVض من هذا الكتيب هو إاعانتك يف االSستعداد لالختبارات من خالل اكتùساب بع ض املهارات واخلطوات وا أالSساليب التي من Tساأنها اأن تùساعدك على النجاح و ياأتي هذا الكتيب يف ثالثة فüصول: 1 -االSستعداد لالختبارات. 2- االأداء اجليد يف االختبارات. 3- نüصيحة بûساأن اأنواع معينة من االختبارات. يùستند هذا الكتيب اإىل عدد من املبادئ املتطورة يف علم النفùس والرتبية والتي ميكن أان تùساعدك على اجتياز االختبارات. ولكي تنجح فعليك اأن تقر أا عن هذه املبادئ ومن ثم تطبقها يف حياتك اخلاUصة. ولقد اأوردنا الكثري من االأمثلة يف هذا الكتيب لبيان اخلطوات واالأSساليب التي تùساعدك على حتقيق النجاح. والرSسالة املهمة التي تتكرر يف هذا الكتيب هي اأنك بحاجة اإىل اأن تكون منظما فعليك اأن تخüصüص بع ض الوقت على مدار االأSسبوع من اأجل دراSسة ومراجعة مواد املقرر الدراSسي وال توؤجل اSستعدادك لالختبار حتى اللحظة االأخرية الأن هذا لن يجدي. Sسيمنحك النجاح يف االختبارات كثريا من الثقة ملزيد من التقدم الدراSسي و إاذا قمت بتطبيق اخلطوات وا أالSساليب املذكورة هنا فاإنه من املرجح اأن تûشعر بنجاحك ومبتعة املذاكرة على الرغم من العمل الûشاق الذي قمت به. فقد تكون املذاكرة من اأجل االختبارات ممتعة ومثمرة عندما تعرف كيف تكون ناجحا. 7 االستعدادات لالختبارات

9 1( االستعداد لالختبارات: اإن اأف ضل طريقة لالSستعداد هي أان يكون لديك جمموعة جيدة من املذكرات ومüصادر الدراSسة. واأف ضل طريقة ل ضمان اجتياز االختبارات هي اأن تنظم وقتك جيدا وهذا يتطلب منك الرتكيز مع وجود الدافع الذاتي. أ( كن منظما : اإذا كنت منظما بûشكل جيد فمن املرجح أان جتتاز االختبارات فعليك اأن تعرف كيف تدير الوقت بûشكل فعال وفيما يلي اSستبانة تفيدك يف معرفة و تقدير مهارتك يف اإدارة الوقت Vضع عالمة التقييم املناSسب اأمام كل عنüصر: اأوافق بûشدة اأوافق أاوافق اإلى حد ما اأرف ض اأرف ض بûشدة اأV ``ض``ي``ع ال`ك`ث`ير م``ن ال``وق``ت بùسبب انûشغايل بالناSس وبÉأمور اأخرى اأن````ا ل` ù `س`ت م``ن``ظ``م``ا مت```ام```ا يف اأخ```ذ امللحوظات ويف املذاكرة أاب```داأ امل``ه``ام لكن اأواج```ه Uصعوبة يف اإنهائها اأج````د U `ص`ع`وب`ة يف حت``دي``د النقاط الرئيùسة يف ملحوظاتي اأع`ت`ق`د أان ه`ن`اك م`ع`ل`وم`ات كثرة اأحتاج اإىل مذاكرتها وال اأعرف من اأين وكيف اأبداأ ال أاS `س`ت`ط`ي`ع اأن أاج``ل`` ù ``س U `ص`ام`ت`ا يف مكان املذاكرة Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم في الجامعة 8

10 اإذا حüصلت على 15 نقطة اأو اأكرث من جمموع النقاط فاإنك حتتاج اإىل بع ض املùساعدة يف تنظيم وقتك و إادارته. وفيما يلي بع ض االقرتاحات التي قد تعينك يف تنظيم وقتك. نصيحة للطالب: حول كيفية التنظيم خüصüص دفرتا منفüصال أاو مفكرة اأو ملفا لكل درSس اأو وحدة تقوم مبذاكرتها. قم يوميا بعد االنتهاء من كل حماVضرة بتخüصيüص دقائق قليلة لكتابة ملخüص للمحاVضرة يف مفكرة امللحوظات اخلاUصة بك وVضع خطا حتت الكلمات واجلمل االأSساSسية. قم بقراءة امللخüصات مرة كل اأSسبوع للتحقق من فهمك للمحتوى. قم باإنûشاء مùسرد خاUص باملüصطلحات وتعريفات للكلمات واجلمل الرئيùسية وتدرب على قائمة املüصطلحات حتى تتمكن من فهم املعنى اخلاUص بكل مüصطلح. إاذا قمت باتباع التوجيهات الùسابقة فاإن موقفك من املذاكرة والدراSسة اSستعدادا لالختبارات Sسيكون جيدا ب إاذن اهلل. وتكمن الفائدة من التنظيم يف اأنه يقلل من وقت املذاكرة الذي يùسبق االختبار مبعنى اأنك تقوم بتحüصيل أاكرث للمعلومات يف وقت اأقل وهذا على عكùس الطالب الذين ال ينظمون وقتهم فهم يهدرون كثريا من الوقت ويتعلمون بنùسبة أاقل. ب( ضع خطة للفصل الدراسي: يحùسن أان تقوم يف بداية كل فüصل دراSسي بوVضع خطة اإرTشادية لك لالSستعداد لالختبار وترجع قيمة وVضع خطة للمذاكرة يف الفüصل الدراSسي يف أانها تùساعدك على اإدارة وقتك ومن ثم تùستطيع ق ضاء الوقت فيما هو مطلوب بالتحديد. خطط اأن تخüصüص اجلزء الأكرب من وقتك للمتطلبات التي تعطيك نùسبة أاعلى من الدرجات. فعلى Sسبيل املثال: قد يكون لديك مقرر دراSسي يتطلب ثالث مقاالت بنùسبة 10 يف املائة واختبارين بنùسبة 20 يف املائة وامتحانا نهائيا بنùسبة 30 يف املائة فيجب اأن تتاأكد من ق ضاء معظم وقتك يف 9 االستعدادات لالختبارات

11 االSستعداد للمتطلبات التي تعطيك نùسبة اأعلى من الدرجات. مبعنى اآخر ميكنك اأن تبذل جهدا كبريا يف مقال أاو مقالني ولكن الدرجات االأكرث تكون خمüصüصة لالختبارين اأو لالختبار النهائي. هذه طريقة Sسهلة لعمل خطة دراSسة وهي اأن ت ضع جدوال بùسيطا يحتوي على كل املعلومات ذات الüصلة ودونك مثاال على هذا: اختبار %20 8 امتحان % اختبار % مقال %10 2 اختبار قüصري %10 اختبار قüصري %10 االختبار النهائي %50 االختبار النهائي %60 االختبار النهائي %60 االختبار النهائي %40 اختبار %20 اختبار %15 اختبار %20 امتحان %25 اختبار %10 اختبار %20 اختبار %10 1 املقرر الدراSسي ا أالSسبوع ميكنك باSستخدام طريقة اجلدول اأن تلقي نظرة Sسريعة على االختبارات والواجبات لكل مقرر من مقرراتك الدراSسية ويùستحùسن كذلك أان ت ضع امللحوظات على خطة الفüصل الدراSسي اخلاUصة بك عندما تكون لديك مناSسبات اجتماعية Vضخمة والتزامات اأخرى قد توؤثر على املذاكرة وبوVضع اجلدول فاإنك Sستتحكم يف كل هذه االأمور وتكون لديك القدرة على توزيع الوقت بدون قلق. نصيحة للطالب: ضع خطتك للدراسة حيثما يمكن أن تراها Vضع جدولك على احلائط من اجلهة املقابلة للمكتب. ورمبا حتتاج اأي ضا اأن ت ضع نùسخة منه يف مفكرتك. واجعل جدولك حمدثا لتكون لديك Uصورة واVضحة عن عبء العمل. وSسيوVضح لك اجلدول متى حتتاج اإىل أان تبداأ عملك لكي تفي باملواعيد النهائية لالختبارات. اSستعد ووزع وقتك كل يوم. Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم في الجامعة 10

12 ج ) المفكرات اإللكترونية: رمبا حتتاج إاىل اSستخدام مفكرة اإلكرتونية اأو تقومي الكرتوين حيث ميكن برجمتها لقبول التواريخ وا أالوقات واالأحداث التي ميكن أان ت ضعها يف ذاكرة احلاSسوب. وبع ضها اأي ضا يوجد فيه ميزة حتميل املعلومات على حاSسوبك اخلاUص. ونظرا الأن هذه االأجهزة Uصغرية احلجم وSسهلة االSستخدام فاإنك حتتاج اإىل اأن تعرف كيف تùستخدمها وكيف جتعل تقوميك مواكبا لالأحداث وهي ال تكاد تختلف عن املفكرة العادية املكتوبة بخط اليد Sسوى اأنها Sسهلة االSستخدام. وبغ ض النظر عن نوع املفكرة التي تود اSستخدامها فاإنه من االأهمية مبكان أان تقوم بطباعة التقومي حتى تتمكن من االطالع على جدول اأعمالك يف اأي وقت. والكتûشاف املزيد عن التقاومي االإلكرتونية قم بالتحدث اإىل غريك من الطالب واالأUصدقاء ا آالخرين وقم بزيارة متاجر احلاSسوب للتعرف على كيفية عملها. واأف ضل نüصيحة هي أان تùستخدم ما ينفعك ويناSسبك. فالتقومي االلكرتوين أاو التقومي اليدوي كل له مزاياه. واالأمر املهم هو اأن جتعل جدول اأعمالك مواكبا ل أالحداث وتقوم مبراجعته بانتظام وتخطط ملذاكرتك. د( ضع خطة يومية: اإن وVضع خطة يومية يجعلك منظما وعلى أاهبة االSستعداد كل يوم وهي مùساألة بùسيطة تتطلب منك القيام باأربعة اأTشياء فقط وهي اأن: 1- ت ضع قائمة باملهام التي يجب عليك اإجنازها. 2- تقوم بتوVضيح ا أالولويات )مùستخدما اأرقام ( 1 3- تقدر الوقت الذي حتتاجه الإكمال املهمة. 4- ت ضع عالمة ) ( اأمام ما قمت باإجنازه. املهمة المذاكرة الختبار الفقه مراجعة مذكرات الفقه الأولوية 1 2 الوقت Sساعتان Sساعتان الإجناز ) Vضع عالمة ( 3 حل واجبات التفùسير Sساعتان الذهاب إالى مركز اللياقة البدنية 4 Sساعتان 11 االستعدادات لالختبارات

13 نصيحة للطالب: ابتعد عن الشواغل وحافظ على خطتك. رمبا يحلو لك اخلروج مع بع ض االأUصدقاء واإهمال املذاكرة فكن Tشجاعا وقل: ال وبهذا Sستحüصل على مزيد من الوقت ومزيد من الدرجات باملحافظة على خطتك. وميكنك اأي ضا اأن تلتقي باأUصدقاء وتقوم باأمور أاخرى بعد االنتهاء من مذاكرة دروSسك. ه( شجع نفسك: يùساعدك حتفيز الذات على النجاح يف االختبار ويف اجلامعة. فالتحفيز ي أاتي من وجود أاSسباب وجيهة وراء ما تقوم به من اأTشياء. فاإذا كنت متحمùسا ومùستمتعا باملذاكرة فاإنك اإذا يف طريقك نحو النجاح. وفيما يلي بع ض ا أالفكار املفيدة لزيادة حتفيزك الذاتي: تابع الإجنازات التي حققتها : وذلك بوVضع عالمة على املهام يف خطتك اليومية والنظر مرة اأخرى إاىل درجاتك اجليدة وجناحك فهذا يزيد من حتفيزك. قدم لنفùسك مكافاأة : Vضع يف جدول اأعمالك واحدا أاو اثنني من املناSسبات ا إاليجابية كل يوم. وقم مبكاف أاة نفùسك على املذاكرة. فعلى Sسبيل املثال اإذا كنت تذاكر طوال اليوم فكافئ نفùسك بوقت راحة لûشرب قدح من القهوة مثال أاو وقت اجتماعي تق ضيه مع االأUصدقاء. Vضع النجاح نüصب عينك : فكر يف روعة اجتياز كل اختباراتك وتüصور تهنئة االأهل واالأUصدقاء لك لنجاحك يف اجلامعة هذا العام. فكر يف مùستقبلك الوظيفي وما ترغب يف حتقيقه والوUصول اإليه. احرUص على اأن يكون لديك Tشريك يف املذاكرة : معظمنا يعرف قيمة اأن يكون جزءا من فريق و أان يكون كل منا مùسئوال عن االآخر. ف أان جتد Tشريكا تùستطيع اأن تراجع معه مذكراتك وتطور فهمك معه أامر له قيمته. وميكنك أان تتبادل مع Uصديق املذاكرة املواد الدراSسية واملذاكرات والكتاب املقرر وميكنك اأن تتحقق من فهمك و أان يùساأل كل منكما االآخر وحتüصل على تغذية راجعة على واجباتك. خذ وقت راحة من املذاكرة : يف ضل أان تريح ذهنك من حني الآخر واأن تاأخذ قùسطا من الراحة. فعلى Sسبيل املثال إاذا كنت يف املكتبة فقم وجتول ملدة خمùس دقائق كل Sساعة أاو نحو ذلك فهذه فرUصة للüصفاء الذهني والراحة وابتعد عن اأي Tشيء يûشتت االنتباه وكن حازما مع نفùسك فيما يتعلق مبواUصلة املذاكرة والعمل بعد انتهاء الدقائق اخلمùسة. Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم في الجامعة 12

14 و( الممارسة سبيل التفوق والكمال: إان املمارSسة تعمل على بناء الثقة لديك مبعنى اأن توقن اأنك Sستنجح يف دراSستك ويف اجتياز االختبار اخلاUص بك فالثقة تاأتي كنتيجة لوجود جتارب اإيجابية وناجحة وفيما يلي ثالث طرق لبناء الثقة لديك: اأوال : التدريب على تدوين امللحوظات: ميكنك اأن حتùسن من قدرتك على كتابة امللحوظات يف جو من الهدوء والùسكينة واأنت يف بيتك. Tشاهد اأخبار املùساء اأو برناجما وثائقيا. دون مالحظات مفüصلة حول كل قüصة يف ا أالخبار حتى يتكون لديك تلخيüصا جيدا للنقاط الرئيùسية وللتاأكد من وVضوح امللحوظات لديك اطلب من اأحد أافراد ا أالSسرة اأو Uصديق لك اأن يقراأها. واإذا قمت بتكرار مترين تدوين امللحوظات ملرات قليلة فهذا يوؤكد أانك قد عرفت جيدا كيفية تدوين امللحوظات بفاعلية. ومن خالل املمارSسة Sستتمكن من زيادة الùسرعة والدقة والثقة عندك. ثانيا : التدريب على االختبارات القüسرة: اإن من اأف ضل الطرق املتبعة يف بناء الثقة يف مواجهة االختبارات هي أان تقوم بحل بع ض االختبارات التجريبية. اSساأل االأSستاذ إان كانت هناك اختبارات جتريبية متاحة اأم ال. وراجع الكتب املدرSسية واملüصادر املوجودة على االإنرتنت للبحث عن االختبارات واالختبارات القüصرية حول املوVضوع. وميكن أان تعمل مع اأUصدقاء اآخرين اأي ضا على تüصميم اختبار جتريبي حول املادة وهذا يùساعدك على االSستعداد لالختبار احلقيقي. ثالثا: التدريب على االختبارات الطويلة: حاول أان جتد طالبا أاكرب منك Sسنا اأو مدرSسا لديه معرفة باملادة ويرغب يف قراءة مقاالتك. قم ب إاعداد مقالني قüصريين )من حوايل 250 كلمة مثال ( واطلب من الûشخüص االآخر القيام مبراجعة مقالك و أان يعطيك تغذية راجعة حمددة. وتذكر أانه من االأف ضل اأن تقوم باملمارSسة يف وقت مبكر بدال من اأن تكتûشف يف االختبار اأن اإجاباتك مل تكن كافية للغرVض. ز( الخرائط الذهنية لتحسين الذاكرة: اخلريطة الذهنية هي Tشكل توVضيحي يعطي ملخüصا توVضيحيا لكل املعلومات ا أالSساSسية املùستقاة من املحاVضرات وكل اأنûشطة الدرSس. واخلرائط الذهنية ترتب بطريقة منطقية وفقا للمفاهيم واملبادئ وا أالفكار الرئيùسية فيتم تقùسيم كل عنüصر اأو موVضوع اإىل جمموعات اأو فروع اأو موVضوعات. 13 االستعدادات لالختبارات

15 علم األصوات علم اللغة العام علم الصرف علم النحو الكلمة البالغة المتكلم الكلمة الكالم المتكلم الفصاحة الذكر والحذف التعريف والتنكير التقديم والتأخير أسلوب القصر الفصل والوصل اإليجاز واإلطناب والمساواه علوم الصحة العربية علوم ما فوق الصحة علم المعاني المقدمة تركيب الكالم الخاتمة البالغة علم البديع التحسين علم البيان التصوير مواضع التأنق االقتباس او التضمين لفظي معنوي الوصف الحقيقي التشبيه المجاز الكناية االفتتاح وبراعة االستهالل التخلص أو االنتقال الختام أو االنتهاء من الكالم آية حديث شعر الجناس السجع التورية الطباق المقابلة المجاز المرسل االستعارة ميكن أان تكون اخلريطة الذهنية مüصدرا مهما جدا للمذاكرة من خالل تقدمي االأفكار يف Tشكل توVضيحي أاو مرئي. فاخلريطة الذهنية تûشجعك على تüصور واإدراك املفاهيم بطريقة ذات معنى. اأVضف إاىل خريطتك الذهنية باSستمرار ما تكتùسبه من معلومات مهمة لالختبارات وSستكرب خريطتك الذهنية مع مرور الوقت ويكون لها فروعا كثرية. اSستخدم ورقة ذات حجم كبري كي تتمكن من اإVضافة ما حتتاج اإليه من تفاUصيل دون اخلروج عن املùساحة املتاحة. Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم في الجامعة 14

16 2( األداء الجيد في االختبارات: أ( التعامل مع رهبة االختبار: يرغب كل طالب يف أان يدخل االختبار وهو مفعم بالثقة. ومع ذلك غالبا ما يكون هناك توتر وخماوف من االختبارات قد تعيق الطريق اأمام ا أالداء اجليد وفيما يلي طريقة ملùساعدتك يف االSسرتخاء واSستبدال املûشاعر الùسلبية بالهدوء والثقة فقم بتجربتها قبل الûشروع يف االختبار: اأول : تعلم كيف تكون هادئا : اذكر اهلل عز وجل فاهلل تعاىل يقول: اأال بذكر اهلل تطمئن القلوب. توقع أان تكون هادئا : قل لنفùسك: اأنا Sس أاهداأ االآن. حان الوقت الأن اأهداأ واأنا SساأSسرتخي ملقيا ظهري للخلف وSساأبد أا العمل. حاول اأن جتد مكانا هادئا : ميكنك اأن تهداأ يف اأي مكان يف املنزل أاو يف مكان هادئ يف اجلامعة )مثل املكتبة اأو حجرة دراSسة Tشاغرة اأو ما اإىل ذلك(. خüصüص وقتا مالئما لالSسرتخاء يف جدولك اليومي. اأرح نفùسك: فمعظم الناSس يùسرتخون عن طريق اجللوSس ولكن ميكنك أان تùسرتخي اأي ضا يف وVضع الوقوف إاذا كنت تûشعر بالراحة. ومن االأف ضل عدم االSستلقاء فليùس هذا هو وقت النوم بل وقت الرتكيز على االSسرتخاء الذهني. ركز على طريقة التنفùس: اأغم ض عينيك وقم بالتنفùس. اSستمع اإىل الüصوت الهادئ والهواء يتدفق داخل رئتيك وخارجها. تنفùس بعمق وبûشكل منتظم بحيث تكون مرتاحا. قل لنفùسك: اSسرتخ وقùسم الكلمة إاىل جز أاين جزء منها يف الûشهيق واالآخر يف الزفري. قم بتكرار هذا ملدة دقيقة أاو نحو ذلك. االSسرتخاء الع ضلي التدريجي: قم بالرتكيز على كل ع ضلة من ع ضالت اجلùسم على حدة. ابداأ بع ضالت اجلبني حتى تûشعر باأنها اأUصبحت مرتخية.. دافئة.. جمهدة.. مرتاحة. االآن انتقل اإىل احلاجبني.. قم باإرخائهما ثم ع ضالت اخلدين والفم.. انظر كم هي مرتخية. دعها حتى ترتاح. ا آالن انتقل إاىل ع ضالت الفك.. اجعلها تهداأ وترتخي قم بتكرار هذا مع الذراعني والظهر والقدمني. فلندع التوتر. اTشعر باأنها دافئة ومùسرتخية متاما. تüصور مكانا Sسارا حيث ترغب اأن تكون فيه واSسمح لنفùسك أان تكون هادئا وSساكنا ومùسرتخيا. وينبغي اأن تùستمر جلùسة االSسرتخاء ملدة 20 دقيقة. 15 االستعدادات لالختبارات

17 ثانيا : اقرتح على نفùسك اقرتاحات اإيجابية: عندما تكون مùسرتخيا ف إانك تûشعر اأن جùسمك يرتاح فيدق القلب ببطء ويبطئ معدل تنفùسك ويكون ذهنك أاقل نûشاطا ولكنه يعي متاما ما يحدث. حاول يف وقت اSسرتخائك أان تقوم ببع ض االقرتاحات املذكورة اأدناه وقل لنفùسك هذا الكالم عندما تكون يف غاية االSسرتخاء: اأنا مùسرتخ. اأنا اأSستطيع الرتكيز جيدا. اأنا لدي كل ما اأحتاج اإليه لالSستعداد لالختبار. اأنا اأعرف كيف اأSستعد لالختبار. ثالثا : ارجع اإىل وVضعك املعتاد ببطء: عد ببطء من واحد اإىل خمùسة واأTشعر نفùسك باأنك تüصبح أاكرث يقظة مع كل عدد. وعد ببطء من خالل Tشد واإرخاء كل ع ضلة من ع ضالت جùسمك. وعندما تüصل اإىل العدد خمùسة قم بفتح عينيك. ب( قم بعمل مراجعة نهائية: تكون املراجعة النهائية قبل االختبار بيوم وليلة. وميكن اأن تùستيقظ مبكرا لعمل بع ض املراجعة Uصباح يوم االختبار ولكنه من االأهمية مبكان اأن ترتك لنفùسك فùسحة من الوقت لالSستعداد لالختبار. فهذا الوقت هو أاف ضل وقت لتعزيز تعلمك من خالل املرور على النقاط الرئيùسة واملعلومات التي من املحتمل اأن حتتاج اإليها. من ا أالف ضل اأن تùستخدم اأدوات املùساعدة على املذاكرة التي قمت بتطويرها بالفعل ال اأن تلجاأ الكتûشاف أادوات جديدة. من ا آالن ينبغي عليك اأن تعمل تلخيüصات وكروت وخمططات متهيدية وخرائط ذهنية. قم باملرور على هذه االأTشياء واSستخدمها كاإTشارات تلميحية الSستذكار كل املعلومات التفüصيلية. قم بتüصميم منهجك يف املراجعة حتى تتبعه. اSساأل نفùسك بع ض االأSسئلة حول كل موVضوع واجعل اأSسئلتك تقوم على اأSساSس ما تعرف اأنه مهم. وراجع مالحظاتك لرتى هل قمت باالإجابة الüصحيحة على االأSسئلة. اأغم ض عينيك حتى تتüصور اخلريطة الذهنية واأطلق العنان للذهن لريى املوVضوعات الرئيùسة وكيف مت ترتيبها. Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم في الجامعة 16

18 توقع ما Sسياأتي الحقا : عند قراءتك الأي موVضوع أاو فكرة فكر يف النقاط الرئيùسية التي Sسرتد يف مالحظاتك التي Sستتبعها. اأSسئلة Tشريك املذاكرة: خذ جولة مع زميل الدراSسة وليùس أال كل واحد منكما االآخر بع ض االأSسئلة ثم قم بالتحقق من إاجاباتك. ج( تحكم في جسمك ومزاجك: إاليك فيما يلي بع ض النüصائح التي ميكنك اSستخدامها لتجعلك مùستعدا لالختبار: جتنب ا إالفراط يف تناول املûشروبات املحتوية على الكافيني. احüصل على قùسط جيد من النوم يف الليايل التي تùسبق االختبار. توقع اأن تûشعر بالتوتر: فمن الطبيعي اأن تûشعر ببع ض التوتر والقلق. تناول طعاما Uصحيا. قم بعمل اSسرتخاء للحد من القلق. اجعل حياتك متزنة. د( ابدأ بداية جيدة: اSستيقظ مبكرا. تناول وجبة ا إالفطار. حتقق من املكان الذي Sستوؤدي فيه االختبار. تاأكد من وقت البدء. 17 االستعدادات لالختبارات

19 ه( أثناء االختبار: خüصüص جزءا من الوقت يف بداية االختبار الإكمال معلومات التعريف بك وتاأكد من اأنك قمت مبالأ املعلومات Uصحيحة. حدد وقتا لقراءة االأSسئلة: خüصüص جزءا قüصريا من الوقت لقراءة ورقة ا أالSسئلة. فهذا الوقت مهم لفهم ا أالSسئلة. وبقراءة االأSسئلة بتمعن ميكنك اأن ت ضع خطتك لالإجابة على االختبار. قم بتوزيع الوقت: اSستخدم قائمة أاولويات لالإجابة على االأSسئلة لتقرر الوقت الذي تùستغرقه يف كل منها. تاأكد من أانك قمت بتخüصيüص الوقت الكايف حتى ال يداهمك الوقت. تخüصيüص بع ض الدقائق لتنظيم الوقت ميكن أان يكون له فائدة كبرية يف حتüصيل الدرجات. كن مرتبا : Vضع يف االعتبار أان هناك Tشخüصا ما Sسيقراأ إاجابتك ويدقق فيها. فالكتابة الواVضحة واملقروءة متكن Uصاحبها من احلüصول على بع ض الدرجات. راجع ورقتك: خüصüص ب ضع دقائق قبل نهاية االختبار لتدقيق ومراجعة االإجابات فهذا الوقت مهم ومفيد لتüصحيح اأية اأخطاء إامالئية والإVضافة اأية معلومات اإVضافية. قم مبمارSسة تعديالت الدقائق االأخرية كفرUصة للحüصول على بع ض الدرجات يف االختبار. Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم في الجامعة 18

20 3( نصائح تتعلق بأنواع معينة من االختبارات: يقدم هذا اجلزء االأخري مûشورة حمددة بûس أان خمتلف اأنواع االختبارات. اSستخدم هذه االأSساليب والطرق التي تùساعدك على كùسب عالمات اإVضافية. أ( االختبارات المقالية: اإن من اأهم االأTشياء التي يجب اأن ن أاخذها بعني االعتبار عند كتابة مقال ما الفهم الüصحيح للùسوؤال وكيفية ا إالجابة عليه. ام ض بع ض الوقت يف قراءة املطلوب فعلى Sسبيل املثال قد تù س أال عن اأSسلوب معني يف حل املûشكالت فتقوم بوUصف هذا بالتفüصيل ولكن مع ذلك يغيب عنك جوهر الùسوؤال اأي Vضع يف حùسبانك املزايا والعيوب ومن الùسهل عند االندفاع اأن ترتكب االأخطاء. قم بقراءة وتفùسري االأSسئلة بدقة ت أامل ما الذي يتناوله الùسوؤال وكيف ميكنك التعامل معه Vضع خطا حتت املüصطلحات والكلمات والعبارات االأSساSسية فكر فيما يطلبه الùسوؤال منك فعلى Sسبيل املثال: حلل: Uصف ا أالفكار الرئيùسة والعالقة بينها ومعانيها وما اإىل ذلك. قارن: النظر يف أاوجه التûشابه واالختالف. عرف: أاعط تعريفا للمüصطلحات واTشرح ما تعنيه. فاVضل: اذكر املزايا والعيوب والفوائد وامل ضار. انتقد: اعرVض االيجابيات والùسلبيات. ناقûش: Uصف احلدث اأو املفهوم اأو الهدف مûشريا اإىل اجلوانب االإيجابية والùسلبية. راجع: اSستعرVض النقاط واخلüصائüص واالعتبارات الرئيùسة. قي م: رجح ا أالدلة واأTشر إاىل الùسمات االإيجابية والùسلبية واملزايا والعيوب. خل üص: اعرVض ملحة عامة عن النقاط وامليزات واالعتبارات الرئيùسة...الخ. 19 االستعدادات لالختبارات

21 دون أافكارك املبدئية وال تقلق بûساأن التفاUصيل هذا يûشبه العüصف الذهني الذاتي أانت تبحث عن اأفكار حول كيفية ا إالجابة على هذا الùسوؤال نظم اأفكارك وVضع خمططا تفüصيليا. هذه وSسيلة جيدة لتعطيك هيكل املقال. ودونك مثاال بùسيطا : 1- Uصف املفهوم. 2- اTشرح كل Uصفة من Uصفاته. 3- ناقûش املزايا والعيوب. 4- خلüص املفهوم وكيف ميكن تطبيقه على الواقع. اكتب مقالك مùستخدما اخلطوط العري ضة التي قمت باإعدادها وراقب الùساعة. فيما يلي بع ض النقاط املهمة التي يجب عليك مراعاتها عند كتابتك للمقال: 1. 1 يف البداية اTشرح بوVضوح الغرVض من كتابة املقال وعلى Sسبيل املثال اإن الغرVض من هذا املقال هو مقارنة ناقدة للمزايا والعيوب ركز على النقاط الرئيùسة التي ترغب يف تقدميها اSستخدم كلمات من الùس ؤوال وعلى Sسبيل املثال فيما يلي املزايا و العيوب ويليها وUصف للطريقة التي ميكن اأن يتم من خاللها تطبيق هذا االأمر. قم بقراءة مقالك لتدقيق االأخطاء االإمالئية واالأTشياء التي تريد تغيريها. فقد ترى أان تùستخدم تعبريا أاكرث وVضوح ا لتناول موVضوع ما ومن ثم ميكنك اأن تقوم بالتحùسينات. انتبه للوقت: اSستخدم وقتك بحكمة الSستكمال اأSسئلة املقال كما هو مطلوب. ب( األسئلة ذات اإلجابات القصيرة: إان الهدف الرئيùس من أاSسئلة االختبار التي تتطلب اإجابات قüصرية هو االختüصار والرتكيز فاعتربها مقاال قüصريا واذكر النقاط الرئيùسة دون اخلوVض يف التفاUصيل اأكرث من الالزم. Vضع خطا حتت الكلمات أاو العبارات الرئيùسة يف الùسوؤال. احرUص على االلتزام مبا يطلبه الùس ؤوال منك. ابتعد عن ا أالمثلة املعقدة. اكتب النقاط التي تعتقد اأنها االأهم. Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم في الجامعة 20

22 اSستخدم القوائم للمقارنة واملفاVضلة على Sسبيل املثال: املزايا والعيوب. اSستخدم ا أاللفاظ والكلمات والعبارات املهمة. Vضع خطا حتت االأمور املهمة لتاأكيدها. ج( األسئلة ذات الخيارات المتعددة: تعترب اختبارات اخليارات املتعددة مûشهورة الأنها Sسهلة التüصحيح وميكن حتليل نتائجها كما ميكن اSستخدامها لفحüص املفاهيم العليا و مهارات التفكري. اSستعد قبل املوعد املحدد: قد يكون من املجدي احلüصول على مناذج اختبارات Sسابقة بحيث ميكنك التدرب عليها يف وقت مبكر اSساأل اأSستاذك عن ذلك اأو حتقق مما اإذا كان هناك اأي اختبارات قüصرية متاحة يف الكتاب املقرر أاو عرب ا إالنرتنت. حتقق من عدد االأSسئلة ومقدار ما يùستحقه كل Sسوؤال وSسيùساعدك ذلك على اتخاذ قرار بûس أان الوقت الذي يتطلبه كل Sسوؤال ل إالجابة عليه. قم بقراءة كل Sس ؤوال بعناية فائقة بحيث تتمكن من معرفة ما هو مطلوب متاما فقد ال تكون االأSسئلة يف بع ض االأحيان مكتوبة بûشكل واVضح اأو رمبا يكون هناك اأكرث من جواب Uصحيح للùسوؤال وعليك يف هذه احلالة إاعادة قراءة الùسوؤال واختيار اأف ضل اإجابة. إاذا واجهك Sسوؤال Uصعب انتقل اإىل الùسوؤال التايل: اSستغل الوقت اأوال يف االإجابة عن االأSسئلة التي تعرفها ومن ثم ا إالجابة على االأSسئلة االأكرث Uصعوبة. اأجب عن كل Sس ؤوال فعادة ليùس هناك تاأثري لالختيارات اخلاطئة على الدرجة املùستحقة. حتقق من ورقة إاجابتك لرتى اأنك قمت بتùسجيل اإجاباتك يف االأماكن الüصحيحة. وحتقق اأي ضا من Uصحة مطابقة املعلومات. د( أسئلة صح أم خطأ: معظم النüصائح املتعلقة باأSسئلة Uصح اأم خطاأ هي نفùس النüصائح املتعلقة باأSسئلة اخليارات املتعددة فتاأكد من قراءة االأSسئلة بدقة حتى يتùسنى لك فهم املطلوب وVضع خطا حتت الكلمات أاو العبارات الرئيùسة وحتقق مما إاذا كان هناك تاأثري لالإجابات اخلاطئة. 21 االستعدادات لالختبارات

23 ه( أسئلة المطابقة )المزاوجة(: تاأتي أاSسئلة املطابقة )املزاوجة( عادة على Tشكل عمودين ويطلب من الطالب ربط كل كلمة مبا يناSسبها فعلى Sسبيل املثال قد يكون هناك قائمة من املüصطلحات وقائمة من التعريفات. اقر أا كل عمود قبل البدء للحüصول على فكرة عامة عن العناUصر. ابد أا بالنقاط التي تعرفها ويùسهل عليك توUصيلها. ابحث عن اأنùسب املتطابقات الأUصعب العناUصر. حاول العمل يف كل اجتاه فهذا Sسوف يùساعدك يف كثري من االأحيان للوUصول اإىل الربط بني العناUصر لتكون متطابقة. اإذا كنت غري متاأكد بûس أان نقطة ما فعليك بالتخمني. و( اختبارات الكتاب المفتوح: قد تكون اختبارات الكتاب املفتوح Uصعبة للغاية وحتتاج اإىل اSستعداد Tشبيه باالSستعداد الأنواع االختبارات ا أالخرى لكن امليزة الرئيùسة فيها هي اأن لديك كل املعلومات املفüصلة املتاحة ل إالجابة على االأSسئلة. ومن املهم أان تكون على دراية ومعرفة باملادة وبكيفية التعامل مع اأنواع معينة من االأSسئلة. ويüصعب حتقيق هذا يف كثري من االأحيان الأنه ي طلب منك تقدمي ردود حاSسمة لها ما يربرها بûشكل جيد مبعلومات من الكتاب. وفيما يلي بع ض االقرتاحات العملية للتعامل مع هذا النوع من االختبارات: عليك باالSستعداد اجليد من خالل معرفة الكتاب واملواد االأخرى التي يùسمح لك باإح ضارها داخل االختبار. عليك باملراجعة يف وقت مبكر ملعرفة ما اإذا كانت هناك اأية اأمثلة على اأSسئلة اختبار الكتاب املفتوح. حتقق من الطالب ا آالخرين الذين اأخذوا املقرر الدراSسي من قبل ملعرفة ما اإذا كانوا قد اأخذوا اختبار الكتاب املفتوح من قبل فرمبا يكون لديهم بع ض النüصائح اجليدة ومناذج من االأSسئلة. قم بقراءة أاSسئلة االختبار بعناية مع تدوين بع ض امللحوظات املوجزة حول النقاط الرئيùسة التي ترى أانها ينبغي اأن تكون يف إاجابتك. عليك بالرجوع اإىل االإرTشادات بûساأن االختبارات املقالية و اأنواع االأSسئلة االأخرى املبينة اأعاله حيث أان تلك املعلومات تنطبق أاي ضا على اختبارات الكتاب املفتوح. Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم في الجامعة 22

24 ز( االختبارات العملية: قد يùستخدم يف مقررات العلوم والتقنية اختبارات معملية عملية وقد ياأخذ هذا Tشكل منüصات عمل يطلب منك من خاللها أان تنتقل من عينة الأخرى اأو من جتربة اإىل اأخرى من اأجل اإثبات كفاءتك واالإجابة عن ا أالSسئلة. وعادة ما تكون املهمة هي حتديد املواد و حتديد ما اإذا كان احلل Uصحيحا أام ال. قم بدراSسة وافية لعملك املعملي والتجارب التي قمت باإجرائها. قم بفحüص عينات خمتلفة بحيث تكون املعامل ماألوفة لديك. ادرSس مع طالب آاخرين وقم بالتدرب على طرح االأSسئلة واالإجابة عنها. احüصل على اأكرب قدر ممكن من الوقت يف املعمل بحيث تعتاد على جميع االإجراءات والعينات والعمليات. حتقق من وجود أاية اختبارات متاحة الأعوام Sسابقة اأو ما اإذا كان الطالب الذين أانهوا املقرر الدراSسي بالفعل ميكن اأن يûشاركوا يف تقدمي جتاربهم حول االختبار. 23 االستعدادات لالختبارات

25 الخالصة: اإن أاف ضل طريقة لالSستعداد لالختبار هي جمع اأكرب قدر ممكن من املعلومات حول االختبار ومن املرجح أان تتمكن من احلüصول على أاوراق اختبارات Sسابقة اأو مناذج اختبارات ميكن اSستخدامها ملùساعدتك على االSستعداد فمعرفة حمتوى واآلية االختبار تعينك على االSستعداد بûشكل فعال. 1- ذاكر ما تعرفه وما ال تعرفه وتاأكد من مذاكرة املوVضوعات التي مل تفهمها بûشكل جيد. 2- اSساأل اأSستاذك عن االأTشياء التي ال تفهمها وقم باإطالعه على ملحوظاتك بحيث تûشعره اأنك تبذل كل ما بوSسعك لتنجح. 3- حتقق مما إاذا كان هناك اأية مناذج اختبارات من الùسنوات الùسابقة موجودة عند أاSستاذك اأو يف املكتبة. 4- حاول اإيجاد Tشريك للمذاكرة اأو ان ضم اإىل جمموعة مذاكرة بحيث ميكنك العمل معهم ودعم بع ضكم بع ضا. وقوما مبراجعة املوVضوعات Sسويا اأو على الهاتف اأو عرب الربيد االلكرتوين... الخ. 5- قم مبكافاأة نفùسك كل يوم على املذاكرة وVضع يف اجلدول الزمني نûشاطا ممتعا تقوم به بعد االنتهاء من املذاكرة. 6- اSستخدم طرق االSسرتخاء و اأSساليب االSستعداد بحيث تكون على اSستعداد جيد لالختبار. 7- حتقق من زمان االختبار ومكانه للتاأكد اأنك تعرف املكان واالإجراءات. 8- ا قراأ ورقة االختبار كاملة بتمعن بحيث ميكنك اتخاذ قرار بûساأن اأف ضل نهج الإكمال االختبار واأجب عن ا أالSسئلة التي تعرفها قبل التي ال تعرفها. 9- اقر أا بعناية للتاأكد من فهم الùس ؤوال وما يطلب منك القيام به وVضع عالمات ودوائر وخطوط حتت وحول الكلمات والعبارات الرئيùسية. 10- االإدارة اجليدة للوقت اأمر Vضروري فخüصüص الوقت الذي Sسوف حتتاج اإليه ل إالجابة على كل Sسوؤال من ا أالSسئلة وال ترتك الوقت يداهمك واSستخدم الوقت املتاح الإظهار كل ما تعرفه ثم أاجب عن االأSسئلة التي لùست متاأكدا منها يف آاخر الوقت. 11- اSستعن باهلل عز وجل في كل خطوة تخطوها وادعه اأن ييùسر لك ويوفقك. مع أطيب األمنيات لك بمستقبل مشرق Sسلùسلة دعم التعلم والتعليم في الجامعة 24